L’ostéopathie est une médecine alternative qui utilise des techniques manuelles pour mobiliser, positionner et étirer différentes parties du corps, afin de stimuler les capacités naturelles de récupération de l’organisme.
Elle est le plus souvent indiquée comme traitement complémentaire des douleurs de la colonne vertébrale, des spasmes musculaires et des petites lésions sportives. Toutefois, dans certaines situations, elle peut ne pas être recommandée, notamment lorsqu’il existe un risque élevé de fragilisation des os ou des ligaments.
Bien que l’ostéopathie ne soit pas réglementée de la même manière dans tous les pays, elle est reconnue et largement pratiquée en France par des professionnels formés. Comme pour toute approche complémentaire, il est recommandé de demander un avis médical avant d’y recourir, en particulier en cas de problème de santé connu.
À quoi sert l’ostéopathie
L’ostéopathie peut être indiquée comme traitement complémentaire dans les situations suivantes:
- Spasmes musculaires;
- Douleur du nerf sciatique;
- Douleurs dorsales;
- Lombalgies;
- Douleurs à l’épaule ou au cou;
- Hernie discale;
- Petites lésions sportives.
Les techniques utilisées peuvent améliorer la mobilité des articulations, réduire les tensions musculaires et stimuler la circulation sanguine. Pour ces raisons, l’ostéopathie peut également être proposée aux femmes enceintes afin de soulager les douleurs lombaires liées à la grossesse.
Différence entre ostéopathie et chiropraxie
L’ostéopathie est une approche thérapeutique globale qui repose sur différentes techniques manuelles visant à évaluer, diagnostiquer et traiter des troubles musculo-squelettiques, avec pour objectif de rétablir l’équilibre fonctionnel de l’ensemble du corps.
La chiropraxie, en revanche, repose sur des techniques plus ciblées, principalement orientées vers les douleurs aiguës de la colonne vertébrale. Elle agit directement sur les zones douloureuses, à l’aide de manipulations et de techniques manuelles destinées à améliorer l’alignement vertébral et à soulager la douleur.
Une autre différence importante concerne la formation des praticiens. En France, l’ostéopathie est exercée par des professionnels ayant suivi une formation spécifique reconnue, tandis que les parcours de formation peuvent varier selon la discipline et le cadre réglementaire.
Comment se déroule une séance d’ostéopathie
Avant de commencer les séances d’ostéopathie, le praticien réalise généralement une première consultation afin de recueillir des informations sur l’état de santé général, le mode de vie, les habitudes quotidiennes et les antécédents médicaux personnels et familiaux. Une évaluation de la posture peut également être effectuée.
Pendant les séances, l’ostéopathe utilise principalement ses mains pour mobiliser le corps dans différentes positions, appliquer des pressions sur des zones spécifiques et réaliser des étirements afin de favoriser un bon alignement articulaire. Ces techniques ont pour objectif de stimuler la récupération des structures concernées.
Les manipulations réalisées en ostéopathie ne doivent pas provoquer de douleur. Tout inconfort ressenti doit être signalé au praticien. En règle générale, l’ostéopathe ne prescrit pas de médicaments, mais peut donner des conseils concernant l’hygiène de vie, notamment l’alimentation et l’activité physique.
Risques possibles
L’ostéopathie est généralement considérée comme une pratique sûre, les techniques étant adaptées à l’état de santé et aux caractéristiques de chaque personne. Après une séance, des effets légers peuvent néanmoins apparaître, tels que des maux de tête, une sensibilité dans la zone traitée ou une sensation de fatigue. Ces symptômes disparaissent habituellement en un à deux jours, sans traitement particulier.
De façon rare, certaines manipulations ostéopathiques peuvent entraîner des complications plus sérieuses, comme des lésions vasculaires ou des fractures.
Contre-indications
Certaines techniques utilisées en ostéopathie ne sont pas recommandées en cas d’antécédents récents de fractures, de plaies ouvertes, de maladies vasculaires telles qu’un anévrisme de l’aorte ou une thrombose, de cancer, de polyarthrite rhumatoïde, d’instabilité articulaire, de troubles de la moelle épinière ou d’ostéoporose, par exemple.
Dans ces situations, l’ostéopathie peut être déconseillée. Toutefois, lorsque cela est possible, la prise en charge peut être adaptée à l’état de santé de la personne afin de limiter les risques de lésions, ce qui rend essentiel le recours à un professionnel qualifié pour garantir une pratique sécurisée.