Une gorge qui gratte peut être provoquée par une déshydratation, une allergie, une infection respiratoire ou une exposition à des substances irritantes, comme la fumée, la poussière ou le pollen.
Cette sensation de démangeaison ou de picotement peut également s'accompagner d'une toux sèche, d'éternuements, d'un écoulement nasal ou d'une gêne pour avaler, selon la cause.
Pour soulager une gorge qui gratte, il est recommandé de bien s'hydrater, d'éviter les irritants et de traiter la cause sous-jacente. Lorsque les symptômes persistent ou s'aggravent, il est important de consulter un médecin généraliste ou un ORL afin d'identifier leur origine et de recevoir un traitement adapté.
Principales causes
Les principales causes d'une gorge qui gratte sont:
1. Déshydratation
La déshydratation peut provoquer une sensation de gorge qui gratte, accompagnée d'une bouche sèche et d'une soif importante.
Elle survient lorsque l'organisme perd plus d'eau qu'il n'en reçoit, notamment en cas de transpiration excessive, de diarrhée, de vomissements ou d'apports insuffisants en liquides.
Dans les cas plus importants, elle peut également entraîner une diminution de la quantité d'urine, des vertiges ou une accélération du rythme cardiaque. Découvrez tous les symptômes de la déshydratation.
Que faire: boire régulièrement de l'eau tout au long de la journée et privilégier les aliments riches en eau, comme les fruits et les légumes.
En cas de pertes hydriques importantes, notamment lors de diarrhées ou de vomissements, une solution de réhydratation orale peut être nécessaire.
2. Rhinite allergique
La rhinite allergique est une inflammation de la muqueuse nasale provoquée par une réaction à des allergènes, comme le pollen, les acariens, les moisissures ou les poils d'animaux.
Elle peut entraîner des éternuements, un écoulement nasal, une congestion du nez, des démangeaisons dans la gorge et une toux sèche liée à l'irritation des voies respiratoires ou à l'écoulement de mucus vers la gorge.
Que faire: limiter l'exposition aux allergènes responsables des symptômes. Un médecin peut également recommander un antihistaminique ou un corticoïde nasal, selon la fréquence et l'intensité des manifestations allergiques.
Lisez aussi: Rhinite allergique: symptômes, causes et traitement tuasaude.com/fr/rhinite-allergique3. Exposition à des irritants
L'exposition à la fumée de cigarette, à la pollution atmosphérique, aux parfums intenses ou aux produits ménagers peut irriter les muqueuses de la gorge.
Cette irritation peut provoquer une sensation de gorge sèche ou qui gratte, des picotements et une envie fréquente de tousser, même en l'absence d'infection.
Que faire: éviter autant que possible les substances responsables de l'irritation et boire régulièrement de l'eau.
Les boissons tièdes et les pastilles adoucissantes peuvent également contribuer à apaiser temporairement la gorge.
4. Effets secondaires de certains médicaments
Certains médicaments utilisés contre l'hypertension artérielle, notamment les inhibiteurs de l'enzyme de conversion (IEC), comme le captopril ou l'énalapril, peuvent provoquer une toux sèche persistante.
Cette toux peut être précédée ou accompagnée d'une sensation de chatouillement ou de démangeaison dans la gorge. Elle peut apparaître après le début du traitement et persister tant que le médicament est pris.
Que faire: consulter le médecin prescripteur si ces symptômes apparaissent. Un changement de traitement peut être envisagé lorsque la toux est liée au médicament.
Il est important de ne jamais interrompre un traitement antihypertenseur sans avis médical.
5. Allergie alimentaire
Une allergie alimentaire peut provoquer des démangeaisons dans la bouche et la gorge après la consommation d'un aliment auquel la personne est allergique.
Elle peut également s'accompagner de rougeurs cutanées, d'urticaire, d'un gonflement des lèvres ou de la langue, de troubles digestifs ou de difficultés respiratoires.
Que faire: arrêter de consommer l'aliment suspecté et demander un avis médical afin de confirmer l'allergie et d'identifier les aliments à éviter.
En cas de gonflement de la gorge, de difficulté à respirer, de malaise ou de réaction allergique généralisée, il faut appeler immédiatement le 15 ou le 112.
Si un auto-injecteur d'adrénaline a été prescrit pour une réaction grave, il doit être utilisé sans attendre, conformément aux consignes reçues.
Lisez aussi: Allergie alimentaire: symptômes, causes et traitement tuasaude.com/fr/allergie-alimentaire6. Infections respiratoires
Certaines infections respiratoires, comme le rhume, la grippe, la pharyngite ou la Covid-19, peuvent provoquer une irritation de la gorge.
Les démangeaisons peuvent apparaître au début de l'infection, avant l'apparition d'un mal de gorge, d'une toux sèche, d'un écoulement nasal, d'une fatigue ou d'une fièvre.
Les symptômes dépendent du virus ou, plus rarement, de la bactérie responsable de l'infection.
Que faire: se reposer, bien s'hydrater et utiliser, si nécessaire, un traitement symptomatique adapté sur conseil d'un professionnel de santé.
Les antibiotiques ne sont pas indiqués pour les infections virales. Ils sont réservés aux infections bactériennes qui nécessitent ce traitement, selon l'évaluation médicale.
7. Reflux gastro-œsophagien
Le reflux gastro-œsophagien correspond à la remontée du contenu de l'estomac dans l'œsophage.
Il peut entraîner des brûlures d'estomac, des régurgitations acides, un goût désagréable dans la bouche et parfois une irritation de la gorge.
Chez certaines personnes, le reflux peut également être associé à une toux sèche ou à un besoin fréquent de se racler la gorge, notamment après les repas ou en position allongée.
Toutefois, une toux isolée ne suffit pas à confirmer un reflux gastro-œsophagien.
Que faire: éviter de s'allonger immédiatement après les repas, limiter les aliments qui déclenchent personnellement les symptômes et attendre deux à trois heures après le dîner avant de se coucher.
Lorsque les symptômes sont fréquents, un médecin peut proposer un traitement adapté, notamment un médicament diminuant l'acidité gastrique lorsque cela est indiqué. En savoir plus sur le traitement du reflux gastrique.
8. Écoulement post-nasal
L'écoulement post-nasal correspond au passage de mucus provenant du nez et des sinus vers l'arrière de la gorge.
Il peut devenir plus important en cas de rhinite allergique, de rhume ou de sinusite.
L'accumulation de mucus peut provoquer des picotements, une sensation de gorge qui gratte, un besoin de se racler la gorge et une toux, parfois plus marquée la nuit.
Que faire: effectuer des lavages du nez avec une solution saline adaptée, boire suffisamment d'eau et traiter la cause de l'écoulement nasal. En cas d'allergie, un traitement antiallergique peut être nécessaire.
Lisez aussi: Comment faire un lavage de nez: guide étape par étape tuasaude.com/fr/lavage-de-nezGorge qui gratte et toux
Une gorge qui gratte et une toux sèche peuvent notamment survenir dans les situations suivantes:
- Rhume ou infection virale: l'inflammation des voies respiratoires provoque des picotements dans la gorge et une envie de tousser;
- Rhinite allergique: le pollen, les acariens ou les poils d'animaux peuvent provoquer des démangeaisons et une toux;
- Écoulement post-nasal: le mucus qui descend vers l'arrière de la gorge peut déclencher une toux réflexe;
- Reflux gastro-œsophagien: il peut être associé à une irritation de la gorge et à une toux persistante;
- Asthme: certaines personnes présentent une toux sèche récurrente, parfois accompagnée de sifflements respiratoires ou d'un essoufflement.
Dans certains cas, la sensation de gorge qui gratte et l'envie de tousser persistent en raison d'une hypersensibilité du réflexe de toux. Les voies respiratoires deviennent alors particulièrement sensibles à certains stimuli, comme l'air froid, les parfums ou la fumée.
Que faire: boire régulièrement de l'eau, éviter la fumée et les autres irritants, et prendre en charge la cause de la toux.
Si la toux persiste plusieurs semaines, revient fréquemment ou s'accompagne d'une gêne respiratoire, une consultation médicale est nécessaire.
Pourquoi la gorge gratte-t-elle davantage la nuit?
En position allongée, les sécrétions nasales peuvent devenir plus gênantes à l'arrière de la gorge. De plus, la respiration par la bouche, notamment en cas de nez bouché, peut accentuer la sécheresse de la gorge et provoquer une envie de tousser pendant la nuit.
Pour limiter cette irritation nocturne, il est conseillé de:
- Boire quelques gorgées d'eau avant de se coucher;
- Effectuer un lavage nasal avec une solution saline en cas de congestion du nez;
- Éviter la fumée et les parfums irritants dans la chambre;
- Limiter l'exposition aux acariens en cas d'allergie connue;
- Éviter de s'allonger immédiatement après le dîner en cas de reflux.
Si la gorge qui gratte s'accompagne régulièrement d'une toux nocturne, notamment avec des sifflements respiratoires ou un essoufflement, une consultation médicale est recommandée afin de rechercher notamment un asthme.
Que faire
Pour soulager une gorge qui gratte, il est recommandé de suivre les conseils suivants:
- Boire régulièrement de l'eau: car cela aide à maintenir une bonne hydratation et à limiter la sécheresse de la gorge;
- Consommer des boissons tièdes: une tisane ou de l'eau tiède peut apporter un soulagement temporaire;
- Prendre un peu de miel: le miel peut aider à calmer une toux associée à une irritation de la gorge. Il ne doit jamais être administré à un enfant de moins d'un an;
- Éviter les irritants: la fumée, la poussière, les aérosols parfumés et certains produits ménagers peuvent aggraver les symptômes;
- Effectuer un lavage nasal: en cas de rhume, de rhinite allergique ou d'écoulement post-nasal, une solution saline peut aider à dégager le nez;
- Éviter de se racler constamment la gorge: ce geste répété peut entretenir l'irritation. Il est préférable de boire une gorgée d'eau lorsque cela est possible.
- Traiter la cause sous-jacente: un traitement contre l'allergie, l'asthme ou le reflux peut être nécessaire selon le diagnostic médical.
Ces mesures permettent principalement de soulager les symptômes. Elles ne remplacent pas le traitement d'une infection, d'une allergie ou d'une autre maladie responsable de l'irritation.
Quand consulter un médecin
Il est recommandé de consulter un médecin lorsque la gorge qui gratte:
- Persiste pendant plus d'une à deux semaines ou s'aggrave;
- S'accompagne d'une toux persistante ou de quintes répétées;
- Provoque une gêne importante pour avaler ou dormir;
- S'accompagne d'une fièvre persistante ou de symptômes qui s'aggravent;
- Revient régulièrement, notamment la nuit.
En cas de difficulté respiratoire importante, de gonflement soudain de la langue ou de la gorge, ou de malaise sévère, il faut appeler immédiatement le 15 ou le 112.
Questions fréquemment posées
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Oui, une gorge qui gratte accompagnée d'une toux sèche peut être un symptôme de la Covid-19.
L'infection peut également provoquer un mal de gorge, de la fièvre, une fatigue importante, un écoulement nasal ou des maux de tête.
Toutefois, ces symptômes ne sont pas spécifiques à la Covid-19 et peuvent également être liés à un rhume, à une allergie ou à une autre infection respiratoire.
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Une quinte de toux accompagnée d'une gorge qui gratte peut être provoquée par une infection virale, une allergie, un écoulement post-nasal ou une irritation des voies respiratoires.
Elle peut également être liée à un asthme ou à une hypersensibilité du réflexe de toux.
Pour soulager les symptômes, il est conseillé de boire de l'eau, d'éviter la fumée et de traiter la cause de l'irritation.
Si les quintes sont fréquentes, prolongées ou accompagnées d'un essoufflement, il est important de consulter un médecin.
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Il n'existe pas de preuves scientifiques fiables démontrant que l'homéopathie est efficace pour traiter une gorge qui gratte ou une toux.
Pour soulager les symptômes, il est préférable de privilégier l'hydratation, l'évitement des irritants et la prise en charge de la cause sous-jacente.
L'homéopathie ne doit pas remplacer un traitement médical nécessaire, notamment en cas d'asthme, d'infection respiratoire ou de réaction allergique.
