La dépendance affective est un trouble dans lequel une personne ressent le besoin d'être en couple pour se sentir bien et, en l'absence de son partenaire, peut présenter des symptômes tels que l'insomnie, l'anxiété ou une augmentation de la fréquence cardiaque.
Ce trouble, qui fait partie du trouble de la personnalité dépendante (selon le DSM-V), peut également s'accompagner de jalousie excessive, de tristesse, de colère ainsi que d'une peur constante de la solitude ou du rejet.
En cas de signes pouvant indiquer une dépendance affective, il est important de consulter un psychiatre ou un psychologue. Ces professionnels évalueront les signes et symptômes observés et pourront recommander un traitement approprié, qui peut inclure une psychothérapie et, dans certains cas, la prescription de médicaments.
Principaux symptômes
La dépendance affective est caractérisée par les symptômes suivants:
- Jalousie excessive ou possessivité;
- Penser que la vie n'a pas de sens sans partenaire;
- Peur constante de la solitude;
- Attention et soin excessifs envers le partenaire;
- Difficulté à prendre des décisions importantes dans la relation;
- Croyance que le bonheur ne peut être atteint qu'en couple;
- Faible tolérance à la frustration;
- Impulsivité;
- Changements d'humeur;
- Difficulté à exprimer un désaccord par peur de la désapprobation ou de perdre du soutien.
De plus, une personne dépendante affective peut présenter des signes de sevrage lorsqu'elle reste seule pendant un certain temps, comme un sentiment de vide, de l'anxiété, de la tristesse, de l'insomnie, une augmentation de la fréquence cardiaque et des tensions musculaires.
Possibles causes
Les principaux facteurs pouvant être à l'origine de la dépendance affective sont:
- Faible estime de soi;
- Abandon par le père ou la mère pendant l'enfance;
- Insécurité;
- Manque ou excès de soins dans l'enfance.
Bien que ce trouble soit plus fréquent chez les femmes, les hommes peuvent également être touchés par la dépendance affective.
Comment confirmer le diagnostic
Pour confirmer le diagnostic de dépendance affective, le psychiatre ou le psychologue évalue les signes et symptômes présentés ainsi que les antécédents médicaux de la personne.
Le médecin peut également utiliser le Questionnaire de dépendance affective (CDE) pour identifier la présence de symptômes liés à ce trouble.
Possibilités de traitement
Le traitement recommandé pour la dépendance affective repose sur la psychothérapie, qui regroupe différentes stratégies et techniques psychologiques, comme la thérapie cognitivo-comportementale ou la thérapie psychodynamique. Réalisée par un psychologue ou un psychiatre, elle aide la personne à mieux gérer ses émotions et ses sentiments.
En complément, le psychiatre peut également prescrire certains médicaments comme la fluoxétine, la sertraline, la paroxétine ou l'escitalopram, afin de traiter d'éventuels troubles associés, tels que l'anxiété ou la dépression.