Beurre de karité: c'est quoi, bienfaits (et comment utiliser)

Le beurre de karité offre de nombreux bienfaits pour la santé de la peau, car il aide à maintenir l’hydratation, favorise le rajeunissement et la cicatrisation.Ces propriétés sont liées au fait que le beurre de karité est riche en acides gras, comme les acides stéarique, oléique, palmitique, linoléique et arachidonique.

Le beurre de karité est une graisse solide obtenue par le pressage des graines de l’arbre de karité, connu sous le nom de Vitellaria paradoxa ou V. nilotica.

Ce beurre peut être acheté dans les magasins de produits cosmétiques ou en pharmacie. Il est également utilisé comme ingrédient dans la fabrication de crèmes hydratantes, de baumes à lèvres, de shampoings et d’après-shampoings, par exemple. En outre, le beurre de karité peut aussi être utilisé à des fins culinaires.

Principaux bienfaits

Les principaux bienfaits et indications du beurre de karité sont:

1. Hydrater la peau

Le beurre de karité est facilement absorbé par la peau et possède de bonnes propriétés de rétention de l’eau, ce qui aide à maintenir la peau hydratée. Cela est dû à ses composés actifs, qui incluent des acides gras, des stérols, les vitamines A, E et F.

Le beurre de karité est une excellente option pour hydrater les mains et les pieds, prévenir la desquamation de la peau après une exposition au soleil, prévenir l’apparition de vergetures et améliorer la peau rugueuse, fissurée ou soulager des affections comme l’eczéma, la dermatite ou le psoriasis.

2. Prévenir le vieillissement prématuré

Grâce à ses composés bioactifs, le beurre de karité aide à prévenir le vieillissement prématuré en stimulant la régénération cellulaire et en ralentissant le processus de vieillissement.

Il protège également la peau contre les rayons UV, évitant le photo-vieillissement et stimulant la production de collagène, une protéine responsable de la fermeté et de l’élasticité de la peau.

3. Prendre soin de la santé des cheveux

Le beurre de karité contribue à la santé des cheveux en agissant comme émollient, hydratant et protecteur contre les radicaux libres présents dans l’air et l’eau, car il est riche en vitamines A et E et en acides gras.

Lorsqu’il est appliqué sur les cheveux, il forme aussi une barrière protectrice contre la chaleur, le sel et le chlore, présents dans des environnements comme la piscine ou la plage.

Il aide également à compenser la perte d’humidité causée par l’utilisation fréquente du sèche-cheveux, du lisseur et des traitements chimiques. Pour cette raison, le beurre de karité est largement utilisé comme ingrédient principal dans divers shampoings, après-shampoings et masques hydratants destinés aux cheveux bouclés, frisés, colorés, secs ou abîmés.

4. Réparer les lèvres gercées

Le beurre de karité aide à maintenir la peau des lèvres hydratée et favorise la cicatrisation et la régénération. Il constitue donc un excellent baume pour prévenir et réparer les lèvres gercées, qui peuvent apparaître en cas de froid ou de chaleur excessive.

5. Favoriser la cicatrisation

Les acides gras et les stérols présents dans le beurre de karité, ainsi que sa forte teneur en vitamine A, favorisent la cicatrisation de la peau et aident à réduire l’inflammation.

Il peut ainsi être utilisé pour aider à traiter les éruptions cutanées, le pied d’athlète et les brûlures, et pour diminuer l’inflammation causée par les piqûres d’insectes.

6. Réduire l’inflammation de la peau

Le beurre de karité contient de l’amarine, un composé bioactif qui aide à réduire l’inflammation cutanée. Il peut donc être appliqué localement pour réduire le gonflement de la peau en cas de dermatite, d’eczéma ou de psoriasis.

7. Protéger la peau du soleil

Les triterpènes, des composés organiques présents dans le beurre de karité, contribuent à la protection de la peau contre les rayons ultraviolets du soleil, car ils agissent comme un écran solaire en absorbant ou en réfléchissant une partie des rayons UV.

Ces propriétés aident à réduire le risque de coups de soleil et de cancer de la peau liés à l’exposition solaire.

8. Aider à réduire les douleurs de l’arthrite

Certaines études menées chez l’animal indiquent que l’utilisation du beurre de karité pourrait aider à réduire les douleurs associées à l’arthrite, grâce à sa teneur en triterpènes aux propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes. Toutefois, des études scientifiques supplémentaires sont nécessaires pour confirmer ce bénéfice.

Propriétés du beurre de karité

Le beurre de karité possède des propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires, émollientes, hydratantes, cicatrisantes et protectrices. Ces propriétés sont dues aux composés bioactifs qu’il contient, notamment des acides gras, des stérols, des triglycérides, ainsi que les vitamines A, E et F.

Comment utiliser le beurre de karité

Le beurre de karité peut être utilisé pur sur la peau, les cheveux et les lèvres, de la manière suivante :

1. Sur la peau

Déposer une petite quantité de beurre de karité pur et non raffiné dans la paume de la main et l’appliquer directement sur la peau, en effectuant des mouvements circulaires pour faciliter son absorption.

Il peut également être mélangé à une crème hydratante corporelle. Pour cela, il suffit de faire fondre le beurre de karité au bain-marie et de l’ajouter à la crème, en mélangeant jusqu’à obtenir une texture homogène.

2. Sur les cheveux

Le beurre de karité pur et non raffiné peut être appliqué directement sur les cheveux. Sur les cheveux lisses, fins ou gras, il est recommandé de l’appliquer uniquement sur les pointes.

Sur les cheveux frisés, bouclés ou secs, il peut être appliqué de la racine jusqu’aux pointes. Après le lavage, retirer l’excès d’eau avec une serviette, appliquer le beurre de karité sur les longueurs en massant bien, laisser agir pendant 30 minutes, puis rincer abondamment.

Il est également possible d’utiliser une petite quantité comme crème coiffante sans rinçage. Le beurre de karité peut aussi être mélangé à des masques capillaires ou à des après-shampoings, en le faisant fondre au préalable au bain-marie avant de l’incorporer.

3. Sur les lèvres

Le beurre de karité peut être appliqué directement sur les lèvres du bout des doigts afin d’améliorer l’hydratation et de lutter contre la sécheresse et les gerçures.

Effets secondaires possibles

Aucun effet secondaire n’a été identifié lors de l’utilisation du beurre de karité sur la peau. Sa faible teneur en protéines réduit considérablement le risque de réactions allergiques, ce qui rend son utilisation généralement sûre pour tous les types de peau.

Toutefois, en cas de rougeur, de démangeaisons ou d’inflammation cutanée, il est recommandé d’interrompre l’utilisation du beurre de karité et de consulter un dermatologue pour une évaluation.