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Image illustrative de l'article Le HIIT: bienfaits (et comment le pratiquer)

Le HIIT: bienfaits (et comment le pratiquer)

Mis à jour le 26/03/2024

Le HIIT est un type d'entraînement à haute intensité qui permet d'accélérer le métabolisme, favorisant ainsi la perte de graisse. Découvrez les avantages du HIIT et comment le pratiquer à la maison.
Image illustrative de l'article Visage gonflé: 12 causes (et comment agir)

Visage gonflé: 12 causes (et comment agir)

Mis à jour le 26/03/2024

Le gonflement du visage peut survenir dans diverses situations, par exemple après un sommeil trop long, après une opération dentaire ou à la suite d'une infection. Découvrez les principales causes d'un visage gonflé et ce qu'il faut faire pour le dégonfler.
Image illustrative de l'article 9 symptômes de la sinusite

9 symptômes de la sinusite

Mis à jour le 25/03/2024

La sinusite est une inflammation des sinus qui provoque des symptômes tels que des douleurs au visage, un nez bouché et un écoulement nasal. Elle peut être causée par des infections, mais aussi par des allergies. En savoir plus sur comment identifier la sinusite, les différents types et les symptômes caractéristiques de ceux-ci.
Image illustrative de l'article Les bienfaits de la méditation (et comment la pratiquer)

Les bienfaits de la méditation (et comment la pratiquer)

Mis à jour le 25/03/2024

La méditation est une technique qui permet d'amener l'esprit à un état de calme et de relaxation par le biais d'une posture spécifique et d'une attention accrue. Découvrez qu'est ce que la méditation, ses bienfaits pour la santé et la technique de méditation.
Image illustrative de l'article 7 symptômes de l'ulcère gastrique (et quelles sont les personnes à risque)

7 symptômes de l'ulcère gastrique (et quelles sont les personnes à risque)

Mis à jour le 22/03/2024

Un ulcère gastrique est une lésion de la muqueuse de l'estomac ou du duodénum, qui provoque des symptômes tels que des douleurs et des brûlures au milieu de l'abdomen, des nausées, des vomissements et une sensation de ventre plein. Découvrez les principaux symptômes d'un ulcère gastrique, les facteurs de risque et comment agir.
Image illustrative de l'article Règles abondantes: 7 causes (et comment agir)

Règles abondantes: 7 causes (et comment agir)

Mis à jour le 22/03/2024

Des règles qui durent plus de 8 jours peuvent être le signe d'une altération de l'appareil reproducteur, comme un fibrome ou un polype utérin. Découvrez les causes courantes de règles abondantes et ce qu'il faut faire pour y remédier.
Image illustrative de l'article Fécalome: symptômes, causes et traitement

Fécalome: symptômes, causes et traitement

Mis à jour le 21/03/2024

Le fécalome est une accumulation de selles déshydratées et dure qui peut s'accumuler dans le rectum ou à l'extrémité de l'intestin. En savoir plus sur ce qu'est le fécalome, ses causes, ses symptômes et son traitement.
Image illustrative de l'article 7 bienfaits du yoga pour la santé

7 bienfaits du yoga pour la santé

Mis à jour le 21/03/2024

Réduire le stress et l’anxiété, améliorer la condition physique et soulager les douleurs sont quelques-uns des bienfaits du yoga sur la santé. Comprendre le yoga, découvrir ses nombreux bienfaits et comment le pratiquer .
Image illustrative de l'article Noix de cajou: 14 bienfaits (et comment la consommer)

Noix de cajou: 14 bienfaits (et comment la consommer)

Mis à jour le 20/03/2024

Les noix de cajou sont riches en polyphénols et en caroténoïdes, des antioxydants qui combattent l'excès de radicaux libres, prévenant ainsi le vieillissement prématuré, l'hypertension artérielle et le diabète. Voici comment profiter de tous les bienfaits de la noix de cajou grâce à des recettes savoureuses.
Image illustrative de l'article Burn-out: symptômes, traitement et prévention

Burn-out: symptômes, traitement et prévention

Mis à jour le 20/03/2024

Le burn-out est un état d'épuisement physique, émotionnel et mental dû à un stress professionnel fréquent, caractérisé par des symptômes tels que le manque d'énergie, des sentiments négatifs et une baisse de la productivité. En savoir plus sur le burn-out, ses symptômes, son traitement et comment le prévenir.
Image illustrative de l'article Tests de grossesse maison : sont-ils fiables ?

Tests de grossesse maison : sont-ils fiables ?

Mis à jour le 19/03/2024

Il existe plusieurs tests de grossesse qui peuvent être effectués à la maison et qui promettent d'aider les femmes à savoir si elles sont enceintes. Le test du sel, le test de l'urine bouillie et le test du vinaigre sont exemples. Gynécologue explique les 8 tests les plus populaires et s'ils sont vraiment fiable.
Image illustrative de l'article Ballonnements: 9 causes (et que faire)

Ballonnements: 9 causes (et que faire)

Mis à jour le 19/03/2024

Les ballonnements sont généralement le signe classique d'un excès de gaz intestinaux, en particulier chez les personnes souffrant de constipation. Cependant, s'il est associé à d'autres symptômes, il peut être la cause d'autres affections. Découvrir les causes courantes de ballonnements et que faire pour y remédier.
Image illustrative de l'article Hypertension artérielle: symptômes, causes, complications et traitement

Hypertension artérielle: symptômes, causes, complications et traitement

Mis à jour le 19/03/2024

On parle d'hypertension lorsque la pression artérielle est supérieure à 140x90 mmHg. Cette augmentation de la pression artérielle se produit lorsque les vaisseaux sanguins se rétrécissent ou perdent leur élasticité amenant le cœur à travailler davantage. En savoir plus sur l'hypertension, ses causes, ses symptômes et son traitement.
Image illustrative de l'article Test de grossesse : quand et comment faire

Test de grossesse : quand et comment faire

Mis à jour le 19/03/2024

Le test de grossesse de la pharmacie peut être fait à la maison et doit être fait à partir du premier jour de retard, et soigneusement, pour avoir un résultat le plus fiable. Regardez comment faire le test correctement et tout à quoi vous devez être attentive.
Image illustrative de l'article Je n'arrive pas à maigrir: 10 obstacles courants (et que faire)

Je n'arrive pas à maigrir: 10 obstacles courants (et que faire)

Mis à jour le 18/03/2024

Il peut être difficile de perdre du poids parce que vous ne prenez pas de petit-déjeuner, parce que vous ne dormez pas bien ou parce que vous ne contrôlez pas la quantité de calories que vous consommez. Découvrez les principales raisons pour lesquelles vous ne perdez pas de poids et ce qu'il faut faire dans chaque cas.
Image illustrative de l'article Otite: types, symptômes, causes et traitement

Otite: types, symptômes, causes et traitement

Mis à jour le 18/03/2024

L'otite est une inflammation ou une infection de l'oreille, qui peut être causée par l'utilisation de cotons-tiges ou par la contamination de bactéries. Elle provoque des symptômes tels que de la fièvre, une baisse de l'audition et des douleurs dans l'oreille. Découvrez les principaux symptômes, les types d'otite et leurs traitements.
Image illustrative de l'article Perte de libido: 11 causes (et que faire)

Perte de libido: 11 causes (et que faire)

Mis à jour le 14/03/2024

La perte de libido peut être causée par de l'anxiété, une dépression, la prise de certains médicaments ou être liée à des changements hormonaux. Il est donc important de consulter un médecin pour en identifier la cause et commencer un traitement si besoin. En savoir plus sur les principales causes de la perte de libido et que faire.
Image illustrative de l'article Hémangiome: symptômes, causes et traitement

Hémangiome: symptômes, causes et traitement

Mis à jour le 14/03/2024

L'hémangiome infantile est une tumeur bénigne qui affecte les vaisseaux sanguins dans des parties du corps telles que la tête et le cou. Il se caractérise par l'apparition d'une tache rouge sur la peau au cours des premières semaines de vie. En savoir plus sur l'hémangiome infantile, les symptômes, les causes et son traitement.
Image illustrative de l'article Symptômes principaux de l'autisme (en adultes et enfants)

Symptômes principaux de l'autisme (en adultes et enfants)

Mis à jour le 13/03/2024

L'autisme, est un trouble du développement qui cause des altérations au niveau de la communication, interaction sociale et comportement. Malgré que les premiers signes soit identifiés en général pendant l'enfance, certains cas peuvent être identifiés qu'à l'adolescence ou âge adulte. Connaissez les symptômes principaux.
Image illustrative de l'article Autisme léger : premiers signes et symptômes

Autisme léger : premiers signes et symptômes

Mis à jour le 13/03/2024

"Autisme léger" c'est une expression utilisé pour décrire une personne atteinte de certaines altérations du spectre autistique, mais qui peut faire presque toutes ses activités de vie quotidiennes.Comprennez les signes qui peuvent montrer la presence d'autisme léger et quoi faire .