L’aloe vera est une plante médicinale connue pour apaiser la peau, favoriser la cicatrisation de petites plaies et hydrater les zones abîmées.
L’aloe vera est également très utilisé dans les routines beauté. En effet, il est capable d'hydrater la peau, d'atténuer les rides et de soutenir la croissance de cheveux en bonne santé. Son gel offre des propriétés nettoyantes et exfoliantes douces, utiles pour démaquiller, calmer les irritations et éclaircir les taches brunes.
L’aloe vera peut être cultivé à la maison ou acheté sous forme de gel, de jus ou de compléments, ce qui facilite son utilisation de différentes façons. Bien qu’il soit généralement sûr, un usage excessif ou inadapté peut entraîner des effets indésirables ou être déconseillé chez certaines personnes, d’où l’importance de respecter les précautions d’emploi.
Principaux bienfaits
L'aloe vera possède de nombreux bienfaits pour la santé, tels que:
1. Stimuler la croissance des cheveux
L’aloe vera est utilisé en cosmétique capillaire, notamment pour hydrater la fibre et améliorer le confort du cuir chevelu, ce qui peut donner une impression de cheveux plus forts.
Comment utiliser: dans un récipient, mélanger 2 blancs d’œuf avec 2 cuillères à soupe de gel d’aloe vera et bien mélanger. Appliquer la préparation en veillant à couvrir la racine des cheveux. Laisser agir 5 minutes et rincer à l’eau froide, puis laver avec un shampoing.
2. Éliminer les pellicules
L’aloe vera est parfois utilisé en routine capillaire pour aider à nettoyer le cuir chevelu et améliorer le confort, ce qui peut être utile lorsque des squames sont présentes.
Comment utiliser: mélanger 2 cuillères à soupe de gel d’aloe vera avec 1 cuillère à soupe de miel et 2 cuillères à soupe de yaourt nature. Appliquer sur la racine des cheveux en massant le cuir chevelu pendant environ 15 minutes. Laisser agir 30 minutes, puis laver les cheveux avec un shampoing. Ce soin doit être réalisé une fois par semaine uniquement.
3. Lutter contre la chute des cheveux
En usage cosmétique, l’aloe vera est employé pour hydrater et améliorer l’aspect des cheveux, ce qui peut aider à réduire la casse et donner une impression de chevelure plus résistante.
Comment utiliser: mélanger 2 cuillères à soupe de gel d’aloe vera avec 2 cuillères à soupe d’huile de coco dans un récipient et appliquer sur l’ensemble des cheveux propres. Laisser agir 10 à 15 minutes, puis rincer à l’eau froide et laver avec un shampoing. Répéter une fois par semaine.
4. Soulager les irritations de la peau
En usage cutané, l’aloe vera est couramment utilisé en cosmétique pour hydrater et apaiser une peau sensibilisée, notamment après une exposition solaire, sous réserve d’une bonne tolérance.
Comment utiliser: couper une partie de la feuille, récupérer le gel, ou utiliser un gel d’aloe vera destiné à la peau, puis appliquer sur la zone à apaiser 2 à 3 fois par jour. En cas d’irritation, arrêter l’application.
5. Lutter contre les rides
L’aloe vera est utilisé en cosmétique pour hydrater la peau, ce qui peut améliorer l’aspect des ridules liées à la déshydratation, sans constituer un traitement médical des rides.
Comment utiliser: appliquer une petite quantité de gel d’aloe vera sur les zones concernées, masser légèrement et laisser agir 5 à 10 minutes, puis rincer à l’eau froide avec un savon doux.
6. Démaquiller le visage
L’aloe vera peut être utilisé en cosmétique pour aider au démaquillage et au confort cutané, si la peau le tolère.
Comment utiliser: déposer un peu de gel d’aloe vera sur un coton et frotter délicatement les zones maquillées, puis rincer le visage à l’eau tiède avec un savon doux.
7. Éclaircir la peau
L’aloe vera peut être utilisé en cosmétique pour améliorer l’aspect de la peau, mais il ne doit pas être présenté comme un traitement des taches pigmentaires ou du mélasma.
Comment utiliser: appliquer le gel sur la zone concernée, laisser agir quelques minutes, puis rincer à l’eau tiède, en arrêtant en cas d’irritation.
À quoi sert l’aloe vera
En France, l’aloe vera est principalement utilisé pour la peau et les cheveux comme produit cosmétique, notamment pour hydrater, apaiser et améliorer le confort cutané.
Lorsqu’il est utilisé sur la peau, il convient de choisir des produits adaptés à l’usage cutané et de rester attentif aux réactions de la peau.
Pour les usages “santé” par voie orale, les autorités françaises appellent à la prudence et déconseillent l’automédication en raison des effets indésirables possibles liés à certaines substances naturellement présentes dans la feuille.
Effets secondaires possibles
L’application cutanée d’aloe vera peut provoquer des rougeurs, une dermatite ou une sensation de brûlure chez certaines personnes, surtout en cas de peau sensible ou de produit mal toléré.
L’ingestion d’aloe vera peut être associée à des effets indésirables digestifs et à d’autres complications, ce qui explique les mises en garde officielles en France concernant certaines préparations.
En cas de réaction inhabituelle, il est recommandé d’arrêter l’utilisation et de demander un avis médical.
Contre-indications
L’aloe vera est déconseillé en cas d’allergie à l’aloe vera ou à une plante apparentée. Découvrez tous les symptômes d'allergie.
En France, l’ingestion d’aloe vera est déconseillée, en particulier chez les femmes enceintes ou allaitantes, les enfants, et les personnes ayant des troubles digestifs ou hépatiques, en raison des risques d’effets indésirables rapportés et des mises en garde officielles.
Les personnes diabétiques, ou celles qui prennent des médicaments ou d’autres plantes, doivent demander un avis médical avant toute utilisation par voie orale, car des interactions ou des effets indésirables peuvent survenir.