La sueur froide est une réponse de l'organisme visant à protéger le corps dans des situations dangereuses ou en cas de diminution de la quantité d'oxygène circulant dans le sang. La sueur froide peut être observée en cas d'hypoglycémie, d'hypotension, d'anxiété, d'hypoxie, d'infection généralisée et d'état de choc.
Normalement, les sueurs froides ne se produisent pas dans l'ensemble du corps, car elles sont localisées. C'est-à-dire qu'elle peut apparaître sur la paume des mains, les aisselles et la plante des pieds, de manière soudaine.
Bien que la transpiration disparaisse naturellement, si elle se produit fréquemment, il est important de consulter un médecin généraliste pour vérifier s'il existe une pathologie à l'origine des sueurs froides, afin de mettre en place le traitement le plus approprié.
6 causes principales des sueurs froides
Les principales causes des sueurs froides sont :
1. Hypoglycémie
L'hypoglycémie survient généralement lorsque le taux de sucre dans le sang est inférieur à 70 mg/dl, ce qui provoque des symptômes tels que des sueurs froides, des maux de tête, des évanouissements, une vision floue, une confusion mentale, une faiblesse, des malaises, des nausées ou de la somnolence.
Pour connaître les valeurs de votre glycémie, vous pouvez effectuer un test rapide à l'aide d'un glucomètre portatif ou vous rendre dans un centre de santé pour une mesure, la plupart du temps gratuite.
Que faire : dès les premiers symptômes d'hypoglycémie, la personne doit s'asseoir le plus rapidement possible et manger des aliments riches en sucre ou en hydrates de carbone faciles à digérer, comme un jus de fruit, un bonbon ou un gâteau. Si les symptômes persistent ou si la personne s'évanouit, il faut lui mettre du sucre sous la langue et demander une aide médicale d'urgence.
2. Pression artérielle basse
L'hypotension, mieux connue sous le nom de tension artérielle basse, peut entraîner une diminution de l'apport d'oxygène au cerveau et à certains organes, ce qui peut provoquer non seulement des sueurs froides, mais aussi des vertiges, des palpitations, une faiblesse, une vision floue, un malaise, une pâleur ou un évanouissement.
Que faire : lors d'une crise d'hypotension, la personne doit essayer de lever les jambes de manière à ce qu'elles soient en position au-dessus du tronc et boire des liquides.
3. Stress et anxiété
Dans les situations de stress et d'anxiété, le corps réagit en produisant des sueurs froides, principalement sur le front, les mains, les pieds et les aisselles. Outre ces symptômes, la personne souffrant d'anxiété peut également ressentir des tensions musculaires, des malaises, des nausées, des vomissements, des palpitations et des tremblements.
Que faire : certains moyens peuvent aider à contrôler l'anxiété, comme un massage relaxant ou un bain chaud, des remèdes naturels comme le thé à la camomille ou le jus de fruit de la passion. Dans les cas plus graves où il est difficile de contrôler l'anxiété, un suivi psychologique, voire des médicaments prescrits par un médecin, peuvent s'avérer nécessaires.
Il est également important, lorsque les symptômes de la crise d'angoisse sont intenses, d'hospitaliser la personne afin d'écarter la possibilité d'un infarctus.
4. Diminution de l'oxygène
En cas d'hypoxie, c'est-à-dire de diminution de l'apport d'oxygène aux tissus de l'organisme, des symptômes tels que sueurs froides, essoufflement, faiblesse, confusion mentale, vertiges et, dans les cas les plus graves, évanouissement et coma peuvent entraîner la mort.
La diminution de l'oxygène peut se produire dans des situations où la circulation sanguine est mauvaise, en cas d'intoxication, lorsque l'on se trouve à plus de 3000 mètres d'altitude, chez les personnes souffrant de maladies pulmonaires ou d'anémie.
Que faire : le traitement consiste à utiliser un masque à oxygène pour normaliser les niveaux dans le sang et à résoudre la cause de l'hypoxie avec des traitements spécifiques tels que la nébulisation pour l'asthme, des médicaments pour améliorer le fonctionnement des poumons ou du cœur, des traitements pour l'anémie ou des antidotes pour l'empoisonnement, par exemple. Dans les cas graves, le recours à la respiration artificielle peut s'avérer nécessaire.
5. Infection généralisée
L'infection généralisée ou septicémie est une infection par des bactéries, des virus ou des champignons qui affecte plusieurs organes du corps, pouvant conduire à leur défaillance et entraver leur oxygénation, et peut provoquer des sueurs froides, une forte fièvre, des tremblements, une chute de tension ou une tachycardie.
Que faire : le traitement de l'infection généralisée consiste à prendre des antibiotiques, des analgésiques et des anti-inflammatoires et à remplacer les liquides. Toutefois, ces mesures peuvent s'avérer insuffisantes et la respiration artificielle dans une unité de soins intensifs peut s'avérer nécessaire.
6. Chocs
Lors d'un état de choc, qui peut survenir à la suite d'un traumatisme important, d'un coup, d'une réaction allergique ou d'un accident, une baisse d'oxygène peut se produire, empêchant les organes de recevoir la quantité suffisante dont ils ont besoin pour fonctionner, ce qui peut provoquer des symptômes tels que des sueurs froides, une pâleur, une accélération du pouls, des nausées et des vomissements, une faiblesse, des vertiges ou de l'anxiété.
Que faire : la personne en état de choc peut être consciente ou non, mais dans tous les cas, il est conseillé de demander immédiatement une aide médicale, d'appeler une ambulance ou d'emmener la personne au service des urgences afin qu'elle reçoive le traitement le plus rapide possible.
