Les lèvres sèches peuvent être causées par différents facteurs, comme un manque de vitamines, l’utilisation de certains médicaments, la déshydratation, un coup de soleil ou des variations climatiques. Selon l’origine, elles peuvent s’accompagner d’autres signes, tels que des gerçures, des plaies, une desquamation, une douleur, des maux de tête, une perte d’appétit ou une fatigue excessive.
Une consultation médicale est recommandée lorsque les lèvres sèches ne s’améliorent pas malgré les mesures d’hydratation et de protection pendant une période pouvant aller jusqu’à trois semaines, ou en cas de douleur et de sensation de chaleur, car ces symptômes peuvent évoquer une infection.
Le traitement, indiqué par un dermatologue ou un médecin généraliste, dépend de la cause et peut inclure des crèmes antibiotiques ou antifongiques, des baumes hydratants, des compléments alimentaires et une augmentation de l’apport hydrique.
Les principales causes de lèvres sèches sont:
1. Carence en vitamines
Le manque de vitamines, notamment de vitamine A et de vitamines du groupe B, peut provoquer des symptômes tels que des lèvres sèches, une perte d’appétit, des maux de tête, une fatigue excessive et des troubles de la mémoire.
Que faire: le traitement repose généralement sur l’augmentation de la consommation d’aliments riches en vitamine A et en vitamines du groupe B, tels que les œufs, le thon, l’avoine, la banane, la carotte, le potiron et les épinards.
Dans certains cas, un médecin ou un nutritionniste peut également recommander des compléments alimentaires disponibles en pharmacie.
2. Changements climatiques
Les variations climatiques, comme une faible humidité de l’air, le froid intense ou le vent, peuvent assécher les lèvres et favoriser l’apparition de plaies, ainsi qu’une sensation de brûlure ou de picotement au niveau de la bouche.
Que faire: pour hydrater les lèvres, il est conseillé de boire entre 1,5 et 3 litres d’eau par jour, d’utiliser un baume à lèvres contenant du beurre de cacao ou du beurre de karité, et d’éviter de passer la langue sur les lèvres, car les sels et le pH de la salive aggravent le dessèchement.
3. Chéilite
Les lèvres sèches constituent l’un des symptômes de la chéilite, une inflammation pouvant être causée par une infection fongique ou bactérienne, une exposition prolongée au soleil ou le contact avec des substances irritantes
D’autres symptômes tels que des plaies, une desquamation, un gonflement et des douleurs au niveau de la bouche, peuvent également apparaître.
Que faire: le traitement de la chéilite doit être prescrit par un dermatologue et peut inclure l’utilisation de crèmes antibiotiques ou antifongiques, ainsi que l’application régulière d’un baume hydratant pour les lèvres.
Par ailleurs, certains aliments favorisant la cicatrisation, comme le yaourt ou le cacao, peuvent également contribuer à la réparation des tissus.
4. Coup de soleil
Le coup de soleil est provoqué par une exposition excessive aux rayons ultraviolets, entraînant une déshydratation de la peau et laissant les lèvres sèches, rouges, douloureuses, gonflées et parfois couvertes de cloques.
Que faire: il est recommandé d’utiliser un écran solaire spécifique pour les lèvres avec un indice de protection solaire de 15 ou plus lors des activités en extérieur.
L’application de compresses froides à base de tisane de camomille ou de gel d’aloe vera sur les lèvres peut également aider à soulager et favoriser la récupération.
5. Déshydratation
Les lèvres sèches peuvent être une conséquence de la déshydratation, une situation pouvant résulter d’une consommation insuffisante d’eau, d’une transpiration excessive, de vomissements ou de diarrhées.
Que faire: pour corriger la déshydratation, il est essentiel de boire environ 2 litres de liquides par jour, tels que de l’eau, des tisanes, des jus de fruits, du lait, des bouillons ou des soupes.
Par ailleurs, il est également important de consommer des fruits et légumes frais, tels que la tomate, le melon, l’orange ou la pastèque. Une réhydratation peut également être réalisée à l’aide d’une solution de réhydratation orale préparée à domicile.
6. Utilisation de médicaments
La prise de certains médicaments, comme l’isotrétinoïne utilisée dans le traitement de l’acné, ainsi que des antidépresseurs, des diurétiques ou des antihypertenseurs, peut entraîner une sécheresse des lèvres.
Les lèvres sèches peuvent également apparaître comme effet indésirable lors de traitements tels que la chimiothérapie ou la radiothérapie.
Que faire: l’application fréquente de baumes hydratants pour les lèvres, une hydratation suffisante et l’utilisation de protecteurs labiaux recommandés par un dermatologue peuvent aider à soulager le dessèchement induit par les médicaments.