Les frissons sont provoqués par la contraction et le relâchement de muscles involontaires, ce qui donne la chair de poule. Les frissons surviennent très rapidement et peuvent être ressentis sur tout le corps et la tête. Ils constituent l'un des principaux mécanismes du corps pour générer de la chaleur lorsqu'il a froid et, dans certains cas, ils surviennent avant un épisode de fièvre.
Les frissons peuvent survenir en cas d'exposition à des températures basses ou au début d'une infection et sont généralement associés à d'autres symptômes. Ils peuvent survenir en cas de grippe, de rhume, de mononucléose, de pneumonie, de méningite ou de pyélonéphrite.
Par conséquent, si les frissons durent plus de 24 heures ou sont associés à une très forte fièvre, à des douleurs thoraciques, à une fatigue excessive, à des douleurs abdominales ou à des difficultés respiratoires, il est important que la personne se rende à l'hôpital pour être évaluée par un médecin afin que la cause des frissons puisse être identifiée et que le traitement le plus approprié soit recommandé.
7 principales causes de frissons
Les principales causes de frissons sont les suivantes :
1. Fièvre
L'augmentation de la température corporelle peut provoquer des frissons et la chair de poule sur tout le corps. La fièvre peut être émotionnelle, touchant surtout les enfants et les personnes âgées en difficulté, mais elle indique généralement que le corps lutte contre une infection ou que la personne est trop habillée.
Que faire : prendre un bain légèrement tiède et éviter de rester dans des endroits chauds ou sous une couverture, par exemple. Boire du thé à base de feuilles de framboisier est également bon pour faire baisser la fièvre, mais si cela ne suffit pas, il peut être conseillé de prendre de la dipyrone ou du paracétamol, et de consulter un médecin pour connaître l'origine de la fièvre avec frissons.
2. Rhume et grippe
Le fait de se trouver dans un endroit froid, avec une climatisation puissante et des vêtements inadaptés, peut également provoquer une sensation de froid, de frissons et de peau frileuse, mais cette sensation peut également être présente en cas de grippe.
D'autres symptômes permettent d'identifier la grippe : toux, éternuements, catarrhe, écoulement nasal, douleurs thoraciques et difficultés respiratoires. Mais si les symptômes persistent ou s'aggravent en combinaison avec une forte fièvre, c'est le signe d'une infection respiratoire plus grave, comme une pneumonie, par exemple, et il faut aller chez le médecin pour prendre les médicaments les plus appropriés.
Que faire : En cas de refroidissement, il est conseillé d'essayer de s'envelopper chaudement, mais il est également prudent de prendre sa température. En cas de grippe sévère, il est possible de prendre des médicaments pour soulager les symptômes, que l'on peut acheter en pharmacie, mais aussi de se reposer et de boire davantage d'eau pour se rétablir plus rapidement. En revanche, si la pneumonie est avérée, il faut prendre des antibiotiques prescrits par le médecin.
3. Infection de la gorge
Un mal de gorge, la présence de petits points blancs ou jaunâtres dans la gorge, peut indiquer une amygdalite, par exemple, qui peut également provoquer des frissons, de la fièvre et une sensation de malaise.
Que faire : se gargariser avec de l'eau tiède et du sel peut aider à dégager la gorge et à éliminer les micro-organismes, mais dans ce cas, il faut aller chez le médecin pour une évaluation, car il se peut que vous deviez prendre des antibiotiques.
4. Infection urinaire
Dans le cas d'une infection urinaire, des symptômes tels que des douleurs ou des brûlures lors de la miction, ainsi qu'une urine trouble ou agglomérée. Des malaises, des maux de tête et une forte fièvre accompagnée de frissons peuvent indiquer une aggravation de la situation, et que la bactérie peut s'être développée et avoir affecté les reins, ce qui caractérise la pyélonéphrite.
Que faire : vous devez consulter un médecin car des antibiotiques sont nécessaires pendant 7 à 14 jours, mais boire plus d'eau et de jus de canneberge est une bonne stratégie naturelle pour compléter le traitement.
5. Hypoglycémie
Une chute du taux de sucre dans le sang peut toucher n'importe qui, mais elle est plus fréquente en cas de diabète. D'autres symptômes peuvent être présents en cas d'hypoglycémie : sueurs froides, vertiges, frissons et malaise.
Cette baisse d'énergie survient généralement lorsqu'une personne reste plus de 3 heures sans rien manger ou lorsque les diabétiques prennent leurs médicaments sans les manger ou en les prenant mal.
Que faire : Vous devez augmenter la quantité de sucre dans votre sang en mangeant une source d'hydrates de carbone, par exemple en suçant un bonbon ou en buvant un verre de jus d'orange naturel et en mangeant un morceau de pain grillé avec du beurre. Il n'est pas recommandé de manger du chocolat, du pudding ou d'autres aliments très sucrés afin d'éviter que le diabète ne devienne incontrôlable.
6. Changements dans la prostate
Les hommes souffrant d'une inflammation de la prostate peuvent présenter des symptômes tels que des douleurs lors de la miction, une réduction du débit urinaire, des douleurs dans le bas du dos, des frissons et des douleurs dans les testicules.
Que faire : Vous devez vous rendre chez l'urologue pour une consultation et effectuer des tests qui peuvent indiquer toute modification de la prostate et commencer le traitement approprié, qui peut impliquer la prise de médicaments ou une intervention chirurgicale dans les cas les plus graves.
7. Hypothyroïdie
Une diminution de la fonction thyroïdienne, c'est-à-dire l'hypothyroïdie, peut entraîner des symptômes tels que la dépression, la fatigue, des frissons, des difficultés de concentration, des troubles de la mémoire et une prise de poids.
Que faire : une consultation avec un médecin généraliste ou un endocrinologue peut être indiquée pour examiner les symptômes, effectuer des analyses de sang pour mesurer la TSH, la T3 et la T4, et une échographie de la thyroïde peut être utile pour identifier les nodules qui peuvent interférer avec le fonctionnement de cette glande.
Outre la consommation d'une noix du Brésil par jour, il est recommandé de prendre des médicaments régulateurs de la thyroïde, sous contrôle médical.
