L'apparition de démangeaisons dans les jambes est un symptôme relativement courant, mais plus fréquent chez les adultes ou les personnes âgées, car dans la plupart des cas, il est lié à une mauvaise circulation sanguine qui ne retourne pas correctement au cœur et s'accumule donc dans les jambes, provoquant un léger gonflement et des démangeaisons.
Cependant, il existe plusieurs causes de démangeaisons, qui peuvent aller de situations simples comme la sécheresse de la peau à des problèmes plus graves comme une maladie du foie ou des reins.
Idéalement, si les démangeaisons mettent plusieurs jours à disparaître ou sont récurrentes, il convient de consulter un médecin de famille ou un dermatologue afin d'évaluer l'existence d'un problème de santé et de mettre en place le traitement le plus approprié.
Les principales causes des démangeaisons des jambes sont les suivantes :
1. Peau très sèche
La peau sèche peut survenir à tout âge, en particulier chez les personnes qui n'utilisent pas de crème hydratante, mais elle est particulièrement fréquente avec l'âge, car la peau perd sa capacité à s'hydrater.
Bien que les démangeaisons soient souvent accompagnées d'autres signes tels que la desquamation de la peau, des zones blanchâtres ou même des rougeurs, il y a plusieurs cas où cela ne se produit pas et où les démangeaisons sont le seul symptôme.
Que faire : l'un des moyens les plus efficaces de maintenir une bonne hydratation de la peau est de boire une quantité suffisante d'eau chaque jour, mais aussi de s'hydrater fréquemment.
2. Mauvaise circulation
Outre la sécheresse de la peau, une mauvaise circulation sanguine est une autre cause majeure de démangeaisons des jambes. En effet, avec l'âge, les valvules présentes dans les veines des jambes, qui aident le sang à retourner vers le cœur, s'affaiblissent, ce qui rend plus difficile la remontée du sang.
Avec l'accumulation de sang, les tissus reçoivent moins d'oxygène et finissent par accumuler plus de toxines. Il est donc fréquent de ressentir une légère démangeaison qui s'aggrave tout au long de la journée. D'autres symptômes courants sont le gonflement des jambes, les picotements et la sensation de lourdeur, par exemple.
Une mauvaise circulation est plus fréquente chez les personnes qui restent longtemps debout ou qui souffrent de maladies qui augmentent la pression sur les vaisseaux et entravent la circulation, comme l'hypertension artérielle ou l'insuffisance cardiaque.
Que faire : Un bon moyen de soulager rapidement les démangeaisons dues à une mauvaise circulation est de se masser les jambes en exerçant une légère pression des chevilles jusqu'à l'aine. Toutefois, éviter les stations debout prolongées, ne pas croiser les jambes et se reposer avec les jambes surélevées peut également aider à prévenir les démangeaisons.
3. Piqûres d'insectes
Les démangeaisons des jambes ne sont souvent que le symptôme de piqûres d'insectes. En effet, de nombreux insectes, comme certains types de moustiques, préfèrent piquer les jambes, car ce sont des parties du corps qui sont facilement découvertes, en particulier pendant l'été.
Par conséquent, si d'autres symptômes tels que de petites bosses ou de petites taches rouges apparaissent sur la peau, ainsi que des démangeaisons, cela peut indiquer qu'il s'agit bien d'une piqûre.
Que faire : Un moyen pratique de soulager les démangeaisons causées par une piqûre d'insecte est d'appliquer une pommade contre les piqûres, comme la Polaramine ou l'Andanthol, par exemple. Toutefois, l'application d'un glaçon sur la zone ou d'une compresse froide peut également aider à soulager les démangeaisons.
4. Dermatite de contact
La dermatite de contact est un type d'allergie cutanée qui survient au contact d'une substance ou d'un objet qui irrite la peau. Ainsi, elle est plus fréquente lors du port prolongé d'un pantalon, en particulier lorsque le tissu est synthétique, comme le polyester ou l'élasthanne. Ce type de tissu ne permet pas à la peau de respirer et peut donc facilement provoquer une réaction cutanée.
Les symptômes de la dermatite peuvent également inclure des rougeurs de la peau, une desquamation et la présence de petites plaies sur la peau.
Que faire : il suffit généralement d'enlever le pantalon et de laisser la peau respirer, mais si les symptômes ne s'améliorent pas, même après la douche, il est préférable de consulter un dermatologue, car dans certains cas, il peut être nécessaire d'administrer des pommades à base de corticostéroïdes.
5. Le diabète
Les personnes atteintes de diabète qui ne s'en occupent pas correctement, ou qui ne savent pas qu'elles sont diabétiques, peuvent développer des complications. L'une de ces complications est la neuropathie, dans laquelle les terminaisons nerveuses sont endommagées par l'excès de sucre dans le sang, ce qui finit par provoquer des symptômes tels que des picotements et des démangeaisons de la peau.
Les premiers endroits généralement touchés par la neuropathie sont les pieds, les jambes ou les mains, c'est pourquoi les démangeaisons à ces endroits peuvent être un signe de diabète. Parmi les symptômes qui peuvent amener une personne à suspecter un diabète, citons l'envie fréquente d'uriner, une soif et une faim excessives, ainsi qu'une perte de poids rapide.
Que faire : si l'on soupçonne un diabète, il est important de consulter un médecin généraliste pour effectuer des analyses de sang afin de confirmer le diagnostic et de commencer un traitement approprié.
6. Maladie des reins ou du foie
Bien que plus rares, les démangeaisons des jambes peuvent également être le premier signe d'un problème rénal ou hépatique. Normalement, le foie et les reins contribuent à filtrer et à nettoyer le sang. S'ils ne fonctionnent pas correctement, des toxines peuvent s'accumuler dans les tissus et provoquer des démangeaisons.
En outre, d'autres problèmes de santé, tels que l'hyper- ou l'hypothyroïdie, peuvent également provoquer des démangeaisons cutanées, en particulier dans la région des jambes.
Que faire : il est préférable de consulter un médecin généraliste, voire un dermatologue, pour tenter d'identifier la cause des démangeaisons des jambes. Si un problème hépatique ou rénal est suspecté, le médecin peut vous orienter vers un autre spécialiste, voire vous prescrire différents examens tels que des analyses d'urine, des échographies ou des analyses de sang, par exemple.
7. Eczéma
L'eczéma se caractérise par une inflammation aiguë ou chronique de la peau qui provoque des symptômes tels que la sécheresse de la peau, des gonflements, des cloques, des rougeurs et des démangeaisons, et peut apparaître n'importe où sur le corps, y compris sur les jambes, en particulier derrière les genoux.
Cette maladie est causée par des facteurs tels que les allergies à des médicaments ou à des substances ayant été en contact avec la peau, le stress, les changements de température ou une mauvaise circulation sanguine.
Que faire : le plus recommandé est de consulter un dermatologue pour une évaluation, afin d'identifier la cause des symptômes et d'indiquer le traitement le plus approprié, qui peut être l'utilisation de crèmes hydratantes, de médicaments corticostéroïdes, d'antihistaminiques ou d'immunosuppresseurs.
8. Psoriasis
Le psoriasis est une maladie inflammatoire chronique de la peau qui provoque l'apparition de plaques squameuses et rougeâtres sur la peau, une sécheresse de la zone, des démangeaisons, des douleurs et des brûlures. Ces plaques peuvent apparaître principalement sur les jambes, les genoux, les bras, les coudes, les mains et le cuir chevelu.
La cause du psoriasis n'est pas tout à fait claire, mais on pense qu'elle est liée à des modifications du système immunitaire. Par ailleurs, les personnes atteintes de psoriasis peuvent connaître des épisodes de psoriasis à la suite d'infections virales ou bactériennes, du tabagisme, de l'alcoolisme et de la prise de médicaments.
Que faire : il est important de consulter un dermatologue pour une évaluation et pour indiquer le meilleur traitement pour soulager les symptômes, ce qui peut être fait avec l'utilisation de crèmes et d'onguents, de médicaments oraux, de photothérapie et de changements dans le régime alimentaire.
9. Allergie après l'épilation
Une irritation de la peau peut survenir après le rasage de n'importe quelle partie du corps, y compris les jambes, ce qui peut provoquer des taches rouges, une douleur, une sensibilité, un gonflement et des démangeaisons dans la zone affectée.
Cela peut être dû à l'utilisation d'un rasoir sans l'aide d'eau, de crème, de savon ou de gel dépilatoire, ou au fait de se raser dans le sens inverse du poil ou trop rapidement. Cela peut également se produire plus facilement sur une peau sensible ou lors de l'utilisation de produits irritants.
Que faire : Dans ce cas, il est recommandé de placer un linge humide avec de l'eau froide sur la zone pendant quelques minutes et d'appliquer une crème hydratante pour soulager les symptômes et favoriser la récupération de la peau.
Si les symptômes s'aggravent ou persistent pendant quelques jours, il est possible qu'un traitement complémentaire, tel qu'un antibiotique, soit nécessaire.
