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Image illustrative de l'article Pourcentage de graisse corporelle : comment le calculer (et le réduire)

Pourcentage de graisse corporelle : comment le calculer (et le réduire)

Mis à jour le 13/02/2024

L'indice de graisse corporelle idéal se situe entre 6 et 24 % pour les hommes et entre 14 et 31 % pour les femmes, ces valeurs variant en fonction du niveau d'activité physique de chacun. Voici comment calculer votre taux de graisse corporelle et ce qu'il faut faire pour le réduire.
Image illustrative de l'article 6 meilleurs remèdes de grand-mère contre le mal d'oreille

6 meilleurs remèdes de grand-mère contre le mal d'oreille

Mis à jour le 12/02/2024

Certains remèdes maison, comme l'utilisation d'un bâton de gingembre ou l'application de quelques gouttes d'huile d'olive à l'ail, sont de puissants remèdes maison contre le mal d'oreille. Voici les principaux remèdes maison contre le mal d'oreille et comment les préparer.
Image illustrative de l'article 8 remèdes naturels pour soulager la constipation

8 remèdes naturels pour soulager la constipation

Mis à jour le 08/02/2024

Le smoothie à la papaye et aux graines de lin, le thé au séné, le jus d'orange à la papaye ou le thé à la rhubarbe sont des options de remèdes naturels pour détendre les intestins, car ils sont riches en fibres et en composés laxatifs. Découvrez comment préparer des remèdes naturels pour soulager la constipation.
Image illustrative de l'article Pétéchies : caractéristiques, symptômes, causes et traitements

Pétéchies : caractéristiques, symptômes, causes et traitements

Mis à jour le 07/02/2024

Les pétéchies correspondent à de petits points arrondis de couleur rouge ou brunâtre qui apparaissent généralement en grappes, le plus souvent sur les bras, les jambes ou le ventre, mais aussi dans la bouche et les yeux. Comprendre les causes et les symptômes de pétéchies et comment les traiter.
Image illustrative de l'article Verrues : types, mode de transmission et traitements

Verrues : types, mode de transmission et traitements

Mis à jour le 06/02/2024

Les verrues sont de petites excroissances cutanées inoffensives causées par le virus HPV. Elles peuvent surgir n'importe où sur le corps, notamment sur le visage, les pieds, l'aine, la région génitale et les mains. En savoir plus sur les types de verrues, leurs caractéristiques, leur mode transmission et leurs traitements.
Image illustrative de l'article Démangeaisons du cuir chevelu : 8 causes principales (et que faire)

Démangeaisons du cuir chevelu : 8 causes principales (et que faire)

Mis à jour le 06/02/2024

Les démangeaisons du cuir chevelu peuvent être causées par des facteurs tels que l'anxiété ou le stress, les infections fongiques, la dermatite séborrhéique, les poux ou les allergies. Voir d'autres causes de démangeaisons du cuir chevelu et ce qu'il faut faire.
Image illustrative de l'article Régime cétogène : comment faire, aliments (et menu)

Régime cétogène : comment faire, aliments (et menu)

Mis à jour le 05/02/2024

Le régime cétogène consiste en une réduction drastique de la quantité de glucides dans l'alimentation, en privilégiant la consommation de viande et de bonnes graisses. En savoir plus sur ce qu'est le régime cétogène, quand il peut être recommandé et comment le suivre correctement.
Image illustrative de l'article Les 7 principaux symptômes de l'herpès génital

Les 7 principaux symptômes de l'herpès génital

Mis à jour le 05/02/2024

L'herpès génital est une infection sexuellement transmissible qui se transmet lors de rapports sexuels non protégés. Des petites vésicules semblables à des cloques surviennent dans la région intime et provoquent des douleurs et un inconfort. Découvrez les symptômes de l'herpès génital et identifiez les plaies grâce aux photos.
Image illustrative de l'article Que faire en cas de piercing infecté ?

Que faire en cas de piercing infecté ?

Mis à jour le 02/02/2024

Une infection de piercing se caractérise par des douleurs, une rougeur et une chaleur anormale de la zone. Il existe des gestes simples pour prévenir l'infection, cependant, lorsque celle-ci survient, l'utilisation d'anti-inflammatoires et d'antibiotiques est souvent nécessaire. En savoir plus sur les gestes à adopter.
Image illustrative de l'article Hémorroïdes : définition, symptômes, causes et traitement

Hémorroïdes : définition, symptômes, causes et traitement

Mis à jour le 01/02/2024

Les hémorroïdes sont des veines dilatées qui peuvent apparaître au niveau de l'anus et qui sont principalement dues à une mauvaise alimentation et à la constipation, entraînant l'apparition de symptômes très inconfortables. Comprendre ce que sont les hémorroïdes et comment les traiter .
Image illustrative de l'article Embolie pulmonaire : symptômes, causes et traitement

Embolie pulmonaire : symptômes, causes et traitement

Mis à jour le 01/02/2024

L'embolie pulmonaire est l'obstruction d'une artère pulmonaire en général par un caillot de sang, entraînant des symptômes tels qu'un essoufflement soudain, une toux intense et des douleurs thoraciques. En savoir plus sur l'embolie pulmonaire, ses symptômes, ses causes et son traitement.
Image illustrative de l'article Herpès génital: définition, symptômes, transmission et traitement

Herpès génital: définition, symptômes, transmission et traitement

Mis à jour le 31/01/2024

L'herpès génital est une infection sexuellement transmissible chronique causée par le virus Herpes simplex qui peut entraîner l'apparition de cloques et de plaies dans la région génitale. Découvrir l'herpès génital, ses symptômes, son mode de transmission et son traitement.
Image illustrative de l'article Douleur au thorax: 15 causes (et comment réagir)

Douleur au thorax: 15 causes (et comment réagir)

Mis à jour le 31/01/2024

Une douleur thoracique peut être causée par de l'anxiété, une pneumonie, un reflux gastro-oesophagien, des blessures musculaires, une embolie pulmonaire ou un cancer. Elle peut s'accompagner de toux, de nausées, de transpiration excessive ou de palpitations. Découvrez les causes des douleurs thoraciques et comment agir.
Image illustrative de l'article Crampes : 8 causes principales (et que faire)

Crampes : 8 causes principales (et que faire)

Mis à jour le 29/01/2024

En général, les crampes ne sont pas graves et durent moins de 10 minutes, surtout après un exercice physique intense. Cependant, elles peuvent également survenir pendant la grossesse ou en raison de problèmes de santé. Découvrez quelles sont les crampes et ce qu'il faut faire.
Image illustrative de l'article Camomille : 13 bienfaits, comment utiliser et contre-indications

Camomille : 13 bienfaits, comment utiliser et contre-indications

Mis à jour le 29/01/2024

La camomille est une plante médicinale largement utilisée sous forme de thé, qui peut aider à traiter l'anxiété, l'insomnie, la mauvaise digestion, les crampes menstruelles ou les blessures. Découvrez les autres bienfaits de la camomille, comment préparer la tisane et les effets secondaires possibles.
Image illustrative de l'article Kyste sur le cuir chevelu: 9 causes principales (et que faire)

Kyste sur le cuir chevelu: 9 causes principales (et que faire)

Mis à jour le 24/01/2024

Un kyste sur le cuir chevelu n'indique généralement rien de grave, cependant, il est nécessaire de l'observer et de l'évaluer fréquemment. Si des changements sont constatés, il est recommandé de consulter un médecin. Découvrir quelles sont les causes principales d'un kyste sur le cuir chevelu et comment agir face à lui.
Image illustrative de l'article Millepertuis: bienfaits, comment le consommer et effets indésirables

Millepertuis: bienfaits, comment le consommer et effets indésirables

Mis à jour le 19/01/2024

Le millepertuis également connu sous Hypericum, est une plante médicinale aux multiples vertus, largement utilisée dans le traitement des états dépressifs et d'anxiété. En savoir plus sur le millepertuis, ses bienfaits et comment le consommer.
Image illustrative de l'article Douleur au bras : 12 causes possibles (et que faire)

Douleur au bras : 12 causes possibles (et que faire)

Mis à jour le 18/01/2024

Une douleur au bras n'est généralement pas le signe d'un problème grave, surtout lorsqu'elle n'est pas très intense et qu'elle apparaît progressivement, mais elle peut également indiquer des problèmes plus graves tels qu'une crise cardiaque ou une angine de poitrine. Voir les 12 causes les plus courantes.
Image illustrative de l'article Comment arrêter le hoquet : 9 astuces simples et infaillibles

Comment arrêter le hoquet : 9 astuces simples et infaillibles

Mis à jour le 18/01/2024

Pour arrêter le hoquet, il est recommandé de boire de l'eau froide ou de sucer de la glace, car cela stimule les nerfs et les muscles de la région thoracique. Découvrez d'autres astuces et remèdes maison pour arrêter le hoquet rapidement.
Image illustrative de l'article Régime œufs : comment faire, aliments autorisés (et menu de 3 jours)

Régime œufs : comment faire, aliments autorisés (et menu de 3 jours)

Mis à jour le 17/01/2024

Le régime aux œufs consiste à manger des œufs aux principaux repas de la journée, ce qui permet d'augmenter la quantité de protéines dans l'alimentation, un nutriment qui aide à réduire la faim et à favoriser la perte de poids. Voici comment suivre le régime aux œufs et un menu sur 3 jours.