Tache de soleil: types, comment traiter (et comment prévenir)

La tache de soleil est une modification de la couleur de la peau principalement causée par une exposition cumulée aux rayons ultraviolets (UV). Elle apparaît généralement sur les zones les plus exposées au soleil, comme le visage, les mains, les bras, les épaules et le décolleté.

Il existe différents types de taches liées au soleil, comme les lentigos solaires, les taches de rousseur et les taches blanches, qui peuvent apparaître ou devenir plus visibles après une exposition au soleil.

Le traitement doit être indiqué par un dermatologue après évaluation de la tache et peut inclure des crèmes dépigmentantes, le laser et les peelings. De plus, une protection solaire quotidienne aide à prévenir l’apparition de nouvelles taches et à éviter que celles qui existent déjà ne foncent.

Types de taches de soleil

Les principaux types de taches de soleil sont:

1. Mélasma

Le mélasma provoque des taches brunâtres, généralement sur le visage, principalement au niveau des joues, du front, du nez et au-dessus de la lèvre supérieure. Découvrez comment identifier le mélasma.

L’exposition aux rayons UV peut stimuler et aggraver la pigmentation, mais le mélasma n’est pas considéré comme une simple tache causée par le soleil, car d’autres facteurs interviennent également, comme les changements hormonaux et la prédisposition individuelle.

2. Tache blanche de soleil

La tache blanche de soleil peut être liée à l’hypomélanose guttée idiopathique, une modification bénigne de la pigmentation qui provoque de petites taches blanches ou plus claires, principalement sur les bras, les jambes et le décolleté.

Ces taches sont plus fréquentes avec l’âge et peuvent être liées à l’exposition cumulée au soleil et au vieillissement de la peau, bien que leur cause exacte ne soit pas totalement connue.

Les taches blanches de soleil sont généralement petites, arrondies, indolores, ne provoquent pas de démangeaisons et ne s’accompagnent d’aucun autre symptôme.

3. Lentigos solaires

Les lentigos solaires, également appelés taches de vieillesse, sont le type de tache de soleil le plus caractéristique. Il s’agit généralement de taches plates, brunes ou marron, aux contours bien définis, qui peuvent augmenter au fil des années.

Ce type de tache est lié à une exposition chronique au soleil et au photovieillissement de la peau. Il est plus fréquent sur les zones régulièrement exposées aux rayons ultraviolets, comme le visage, les mains, les bras, les épaules et le décolleté.

4. Taches de rousseur

Les taches de rousseur sont de petites taches plates et brunes liées à une prédisposition génétique et à une augmentation de la production de mélanine en réponse aux rayons ultraviolets (UV).

Les taches de rousseur apparaissent généralement dès l’enfance et deviennent plus foncées et plus nombreuses pendant l’été, lorsque l’exposition au soleil est plus importante.

Elles peuvent s’éclaircir, voire disparaître, pendant les mois où l’exposition est moindre. 

Tache de citron au soleil

La tache de citron au soleil est une réaction appelée phytophotodermatite, qui peut survenir lorsque le jus ou d’autres parties du citron entrent en contact avec la peau, puis que la zone est exposée à la lumière du soleil.

Certaines substances présentes dans les agrumes, appelées furocoumarines, réagissent avec les rayons ultraviolets et provoquent une lésion cutanée.

Initialement, la peau peut devenir rouge, brûlante et douloureuse, et des cloques peuvent apparaître. Après l’inflammation, une tache brune apparaît fréquemment à cet endroit et peut persister pendant plusieurs semaines ou plusieurs mois.

Tache liée à un coup de soleil

Le coup de soleil survient lorsque la peau est exposée trop longtemps aux rayons ultraviolets, provoquant une lésion qui peut rendre la zone rouge, chaude, douloureuse et sensible. Après quelques jours, la peau peut peler pendant sa récupération.

Cependant, le coup de soleil n’est pas une tache pigmentaire, comme le lentigo solaire. Une exposition excessive et répétée au soleil peut toutefois entraîner des modifications persistantes de la couleur de la peau, notamment des taches foncées.

Comment enlever une tache de soleil

Une tache de soleil peut être éclaircie ou éliminée grâce à différents traitements, choisis en fonction du type de peau, de la localisation et du nombre de taches.

Les options pouvant être proposées par le dermatologue comprennent:

1. Crèmes dépigmentantes

Parmi les crèmes dépigmentantes pouvant être utilisées contre les taches de soleil, on retrouve notamment celles contenant :

• Rétinoïdes, comme trétinoïne et adapalène, qui contribuent à accélérer le renouvellement des cellules cutanées et à éliminer progressivement le pigment accumulé;
• Hydroquinone, qui réduit la production de mélanine, le pigment responsable de la couleur de la peau, et contribue ainsi à éclaircir les taches;
• Méquinol, une substance qui réduit également la production de mélanine et qui peut être associée à la trétinoïne;
• Vitamine C, qui peut contribuer à réduire la pigmentation et à améliorer l’éclat de la peau.

Les crèmes dépigmentantes rendent progressivement les taches de soleil plus claires et peuvent être utilisées pendant plusieurs semaines ou plusieurs mois avant que les résultats ne soient visibles.

Cependant, le choix du principe actif dépend du type de tache et du type de peau et doit s’accompagner d’une protection solaire quotidienne afin d’éviter que les taches ne foncent et de favoriser les résultats.

2. Traitement au laser

Le laser utilise des faisceaux lumineux pour cibler la mélanine présente dans la tache, afin que celle-ci soit progressivement éliminée par l’organisme. Il s’agit de l’une des options les plus efficaces pour traiter les lentigos solaires et peut également être utilisé pour les taches de rousseur.

Parmi les exemples figurent le laser Q-switched et le laser picoseconde, qui donnent de bons résultats pour éclaircir ces taches. Le nombre de séances dépend du type, de la taille et du nombre de taches ainsi que du type de peau.

Après le traitement, des rougeurs, la formation de croûtes et des modifications temporaires de la pigmentation peuvent apparaître, en particulier chez les personnes ayant tendance à développer une hyperpigmentation.

3. Peeling chimique

Le peeling chimique provoque une desquamation contrôlée de la peau, contribuant notamment à éclaircir les lentigos solaires et d’autres taches liées au photovieillissement.

Les plus utilisés comprennent l’acide trichloroacétique (TCA), notamment pour les taches de soleil du visage, des mains, des bras et du décolleté, ainsi que l’acide glycolique, davantage utilisé sur le visage, le cou et le décolleté, car il permet une exfoliation plus superficielle.

La concentration doit être choisie par le dermatologue, car les peelings trop intenses peuvent provoquer une irritation et augmenter le risque d’hyperpigmentation.

4. Microdermabrasion

La microdermabrasion est une exfoliation superficielle réalisée à l’aide d’un appareil qui utilise des microcristaux ou un embout abrasif pour éliminer les cellules de la couche la plus externe de la peau.

Elle contribue à atténuer les taches de soleil légères et à rendre la peau plus uniforme.

Elle peut notamment être utilisée sur le visage, le décolleté, le cou, les bras et les mains et peut également être associée à d’autres traitements, comme le peeling chimique.

5. Lumière intense pulsée (IPL)

La lumière intense pulsée utilise des flashs lumineux pour cibler la mélanine et éclaircir principalement les lentigos solaires et les taches de rousseur.

Elle peut être utilisée sur des zones comme le visage, les mains, les bras, le décolleté et les épaules, notamment lorsqu’il existe plusieurs taches sur une même zone.

Après le traitement, les taches peuvent devenir plus foncées et former de petites croûtes, qui disparaissent pendant la récupération de la peau.

Comment prévenir les taches de soleil

Pour prévenir les taches de soleil, il est recommandé de:

• Éviter l’exposition excessive au soleil, notamment aux heures où les rayons UV sont les plus intenses, généralement entre 10 h et 16 h, et rester à l’ombre autant que possible;
• Appliquer une protection solaire tous les jours, en choisissant un produit à large spectre, avec un FPS de 30 ou plus et résistant à l’eau. Renouveler l’application toutes les 2 heures ou après avoir nagé ou transpiré. Découvrez comment choisir la meilleure crème solaire;
• Porter des vêtements et des accessoires de protection, comme des vêtements à manches longues, un chapeau à larges bords et des lunettes de soleil, qui contribuent à réduire l’exposition aux rayons UV;
• Éviter les séances de bronzage artificiel, car les rayons ultraviolets des cabines de bronzage contribuent également au vieillissement de la peau, à l’apparition de taches et à l’augmentation du risque de cancer de la peau.

De plus, après le traitement d’une tache de soleil, il est important de maintenir une protection solaire, car l’exposition aux rayons peut entraîner la réapparition de la tache ou la rendre plus foncée.