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Image illustrative de l'article Psychothérapie: indications, types et déroulement
Santé mentale

Psychothérapie: indications, types et déroulement

La psychothérapie est un ensemble de stratégies et de techniques qui peuvent être utilisées pour aider à gérer les émotions et les sentiments de manière positive, et contribuer à la prise en charge des troubles psychologiques. Comprendre la psychothérapie, ses indications, ses types et ses résultats possibles.

Image illustrative de l'article Angoisse: symptômes causes et traitement
Santé mentale

Angoisse: symptômes causes et traitement

L’angoisse est une situation marquée par une inquiétude excessive, de l’irritabilité et un sentiment d’insécurité, pouvant apparaître lorsqu’une personne anticipe une situation future ou se remémore un événement passé. En savoir plus sur les symptômes de l'angoisse, ses causes et son traitement .

Image illustrative de l'article Paraphilie: symptômes, causes et traitement
Santé mentale

Paraphilie: symptômes, causes et traitement

La paraphilie correspond à un désir sexuel intense et persistant, à des pulsions ou à des comportements spécifiques, comme l’excitation à la vue de personnes nues, le fait d’exposer ses propres organes génitaux à des inconnus ou encore de se vêtir comme le sexe opposé, par exemple. Découvrez les symptômes de la paraphilie, ses causes et son traitement.

Image illustrative de l'article Claustrophobie: c'est quoi, symptômes, causes et traitement
Santé mentale

Claustrophobie: c'est quoi, symptômes, causes et traitement

La claustrophobie est la peur ou le malaise ressenti dans des espaces clos, comme un ascenseur, un bus ou une pièce fermée. Elle provoque des symptômes tels que des difficultés respiratoires, la bouche sèche, de l’anxiété ou des crises de panique. En savoir plus sur la claustrophobie, ses symptômes, ses causes et son traitement.

Image illustrative de l'article Phobie: c'est quoi, principaux types et symptômes
Santé mentale

Phobie: c'est quoi, principaux types et symptômes

La phobie est une peur excessive face à des situations apparemment inoffensives, comme parler à quelqu’un, se trouver en hauteur, rester dans un espace réduit ou voir une araignée. Découvrez plus en détail ce qu’est une phobie, les principaux types qui existent et comment les identifier.

Image illustrative de l'article Anhédonie: symptômes, causes et traitement
Santé mentale

Anhédonie: symptômes, causes et traitement

L'anhédonie correspond à la perte de plaisir et d'intérêt pour des activités qui étaient auparavant agréables. Elle est fréquente chez les personnes souffrant de dépression. Découvrez ce qu'est l'anhédonie, ses symptômes, ses causes ainsi que les différentes options de traitement.

Image illustrative de l'article Cyclothymie: c'est quoi, symptômes et traitement
Santé mentale

Cyclothymie: c'est quoi, symptômes et traitement

La cyclothymie se caractérise par des variations de l’humeur entre des périodes d’euphorie et de dépression, et est considérée comme une forme légère du trouble bipolaire. En savoir plus sur le trouble cyclothymique, ses principaux symptômes et comment elle se traite.

Image illustrative de l'article Neurodivergent: c'est quoi, types, symptômes (et diagnostic)
Santé mentale

Neurodivergent: c'est quoi, types, symptômes (et diagnostic)

Le terme neurodivergent désigne des différences neurologiques pouvant inclure TDAH, autisme, bipolarité, TOC ou dyslexie. Découvrez les principaux symptômes, comment identifier une neurodivergence et les traitements possibles pour améliorer le quotidien.

Image illustrative de l'article Perte de mémoire: 9 causes (et que faire)
Santé mentale

Perte de mémoire: 9 causes (et que faire)

La perte de mémoire peut être causée par le stress, la dépression, le manque de sommeil, l’hypothyroïdie ou certaines carences. Découvrez les principales causes de la perte de mémoire, les traitements possibles et les conseils pour améliorer naturellement la concentration et les fonctions cérébrales.

Image illustrative de l'article Trouble du comportement alimentaire (TCA): symptômes, causes et traitement
Santé mentale

Trouble du comportement alimentaire (TCA): symptômes, causes et traitement

Le TCA est un trouble du comportement alimentaire marqué par des épisodes de compulsion et une difficulté à contrôler l’alimentation. Découvrez les causes du TCA, ses symptômes, les traitements possibles et l’importance du soutien psychologique et nutritionnel pour retrouver l’équilibre.

Image illustrative de l'article Syndrome de Diogène: c'est quoi, symptômes, causes et traitement
Santé mentale

Syndrome de Diogène: c'est quoi, symptômes, causes et traitement

Le syndrome de Diogène est un trouble du comportement marqué par l’accumulation d’objets, l’isolement social et la négligence de l’hygiène. Découvrez ses symptômes, ses causes possibles, les risques pour la santé et les traitements proposés .

Image illustrative de l'article Narcissisme: c'est quoi, symptômes, causes et traitement
Santé mentale

Narcissisme: c'est quoi, symptômes, causes et traitement

Le narcissisme est un trouble de la personnalité caractérisé par des symptômes tels qu’un sentiment excessif d’importance de soi, un besoin constant de reconnaissance et une tendance à dévaloriser les autres. En savoir plus sur les symptômes du narcissisme, ses causes et son traitement.

Image illustrative de l'article Amaxophobie: c'est quoi, symptômes, causes et traitement
Santé mentale

Amaxophobie: c'est quoi, symptômes, causes et traitement

amaxophobie est la peur irrationnelle d’être dans un véhicule, déclenchée par la crainte de provoquer un accident ou de perdre le contrôle. En savoir plus sur l’amaxophobie, ses causes, symptômes, diagnostic et options de traitement.

Image illustrative de l'article 4 stratégies pour sortir de la dépression
Santé mentale

4 stratégies pour sortir de la dépression

Parmi les stratégies pour sortir de la dépression figurent la psychothérapie, l’utilisation d’antidépresseurs et des pratiques complémentaires comme la méditation et l’activité physique, qui peuvent être utilisées seules ou associées, selon les besoins de la personne. Découvrez 4 stratégies pour sortir de la dépression .

Image illustrative de l'article Intelligence émotionnelle: définition, piliers, importance (et comment la développer)
Santé mentale

Intelligence émotionnelle: définition, piliers, importance (et comment la développer)

L’intelligence émotionnelle est un ensemble de compétences qui aident à identifier, comprendre et gérer les émotions, favorisant l’empathie, l’estime de soi, la confiance et de meilleures relations. Découvrez la définition de l'intelligence émotionnelle, ses piliers, son importance et comment la développer.

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