L’hamamélis est une plante médicinale de l’espèce Hamamelis virginiana, utilisée en complément du traitement des hémorroïdes, des varices, des plaies cutanées, de l’acné ou encore des maux de gorge. Elle possède des propriétés astringentes, anti-inflammatoires et hémostatiques.
Les parties utilisées de cette plante, également appelée noisetier des sorcières, sont les feuilles et l’écorce, à partir desquelles sont préparés des tisanes, extraits, gélules, teintures ou pommades.
L’hamamélis est disponible en pharmacie, en parapharmacie ou dans les magasins spécialisés en produits naturels. Son utilisation doit se faire avec l’avis d’un médecin ou d’un professionnel de santé formé à la phytothérapie.
Principaux bienfaits
L’hamamélis peut être utilisée dans les situations suivantes :
1. Soulager les symptômes des hémorroïdes
L’hamamélis est riche en tanins aux propriétés astringentes, hémostatiques et apaisantes, qui contribuent à soulager les symptômes des hémorroïdes externes, comme l’irritation, les brûlures, les démangeaisons ou les saignements.
De plus, ses propriétés anti-inflammatoires aident à réduire l’inflammation des hémorroïdes.
Grâce à ces effets, l’hamamélis peut également être utile en complément du traitement des fissures anales.
2. Aider au traitement des varices
L’hamamélis contient des flavonoïdes aux effets veinotoniques et vasoconstricteurs périphériques, qui favorisent la circulation sanguine et le retour veineux des jambes vers le cœur.
Elle peut ainsi être utilisée en complément du traitement des varices, des ulcères veineux, des troubles de la circulation sanguine ou des phlébites, en aidant à réduire la sensation de jambes lourdes ou douloureuses.
3. Aider à combattre l’acné
L’hamamélis est riche en tanins, notamment en hamamélitanin, qui possède des propriétés anti-inflammatoires, antioxydantes et antibactériennes pouvant contribuer à limiter la prolifération de Cutibacterium acnes (anciennement Propionibacterium acnes), bactérie impliquée dans l’apparition de l’acné.
Son action astringente aide également à resserrer les pores de la peau, ce qui peut contribuer à prévenir et réduire les imperfections.
4. Favoriser la cicatrisation des plaies
Grâce à ses propriétés anti-inflammatoires et astringentes, l’hamamélis peut favoriser la cicatrisation des plaies superficielles, telles que les petites coupures ou les piqûres d’insectes.
5. Soulager les maux de gorge
L’hamamélis possède une action antibactérienne qui peut aider à réduire certaines bactéries présentes dans la bouche et la gorge.
Ses propriétés anti-inflammatoires peuvent également contribuer à soulager les maux de gorge et la mauvaise haleine.
6. Réduire l’irritation du cuir chevelu
L’hamamélis peut aider à diminuer l’irritation et l’inflammation du cuir chevelu causées par certaines affections cutanées comme le psoriasis du cuir chevelu ou les pellicules, tout en réduisant les démangeaisons.
7. Aider à contrôler certains troubles menstruels
L’hamamélis possède une action hémostatique qui pourrait contribuer à réduire certains troubles menstruels, comme des règles abondantes ou des saignements en dehors des menstruations.
8. Aider au traitement de l’herpès
L’écorce de l’hamamélis est riche en tanins et en proanthocyanidines aux propriétés antivirales pouvant aider à limiter la multiplication du virus de l’herpès simplex de type 1, responsable de l’herpès labial.
Cet effet est principalement observé lorsque l’écorce est utilisée sous forme d’extrait hydroalcoolique par voie orale ou en application locale.
9. Réduire la douleur liée aux brûlures
Grâce à ses propriétés anti-inflammatoires et astringentes, l’hamamélis peut contribuer à réduire la douleur et la sensibilité de la peau provoquées par des coups de soleil légers.
10. Diminuer les rougeurs de la peau
L’hamamélis peut aider à réduire les rougeurs associées à la dermatite atopique, à la rosacée, à l’érythème fessier ou aux coups de soleil, grâce à ses propriétés apaisantes et anti-inflammatoires.
11. Réduire les ecchymoses
Grâce à ses propriétés hémostatiques, astringentes et anti-inflammatoires, l’hamamélis peut contribuer à réduire les bleus et les ecchymoses causés par des chocs ou des contusions.
12. Soulager la sécheresse vaginale
L’hamamélis peut contribuer à soulager la sécheresse vaginale chez certaines femmes ménopausées qui ne souhaitent pas ou ne peuvent pas recevoir un traitement hormonal substitutif.
Les crèmes contenant de l’hamamélis sont riches en eau, ce qui favorise l’hydratation de la muqueuse vaginale et limite la perte d’eau, contribuant ainsi à réduire la sécheresse.
Ce type d’utilisation est généralement envisagé sur une courte durée, pouvant aller jusqu’à 30 jours.
Comment utiliser
Les feuilles et l’écorce de l’hamamélis possèdent des propriétés médicinales et peuvent être utilisées sous différentes formes.
1. Tisane d’hamamélis
La tisane d’hamamélis peut être utilisée pour les troubles circulatoires, les varices ou les maux de gorge.
Ingrédients:
- 1 cuillère à café d’écorce d’hamamélis ou 1 à 4 cuillères à café de feuilles d’hamamélis;
- 150 mL d’eau.
Préparation:
Faire bouillir l’eau puis retirer du feu. Verser l’eau sur les feuilles ou l’écorce d’hamamélis et laisser infuser pendant 5 à 10 minutes.
Filtrer, laisser tiédir puis boire 2 à 3 tasses par jour. Cette préparation peut également être utilisée en gargarisme.
2. Compresse d’hamamélis
La compresse d’hamamélis peut être utilisée pour les hémorroïdes, les plaies cutanées, les ecchymoses, les brûlures, la rosacée, la dermatite atopique ou les irritations du cuir chevelu.
Ingrédients:
- 2 à 4 cuillères à café d’écorce d’hamamélis ou 3 à 6 cuillères à café de feuilles d’hamamélis;
- 250 mL d’eau.
Préparation:
Faire bouillir l’eau avec les feuilles ou l’écorce d’hamamélis. Retirer du feu et laisser reposer pendant 15 minutes.
Filtrer, laisser tiédir puis imbiber une compresse ou une gaze propre de la préparation avant de l’appliquer sur la zone concernée.
3. Pommade à l’hamamélis
La pommade à l’hamamélis peut être utilisée sur les hémorroïdes externes, les varices, les petites coupures ou les ecchymoses.
Ingrédients:
- 4 cuillères à soupe d’écorce d’hamamélis;
- 60 mL de paraffine liquide;
- 60 mL de glycérine.
Préparation:
Faire bouillir la paraffine et l’écorce d’hamamélis pendant 5 minutes. Filtrer puis ajouter la glycérine.
Verser dans un récipient propre et sec muni d’un couvercle et conserver au réfrigérateur. Appliquer trois fois par jour pendant une durée maximale d’un mois.
Des pommades à base d’hamamélis sont également disponibles en pharmacie ou en parapharmacie.
4. Gélules d’hamamélis
Les gélules d’hamamélis peuvent être utilisées dans le cadre des varices, des hémorroïdes ou des phlébites.
La dose généralement recommandée chez l’adulte est de 200 mg, deux fois par jour pendant deux semaines, ou selon les recommandations d’un professionnel de santé.
5. Teinture d’hamamélis
La teinture d’hamamélis peut être utilisée pour les hémorroïdes ou les varices.
Ingrédients:
- 200 g d’écorce d’hamamélis hachée;
- 1 litre d’alcool alimentaire.
Préparation:
Dans un récipient en verre foncé stérilisé, placer l’écorce d’hamamélis et l’alcool alimentaire. Fermer puis laisser macérer pendant 7 à 10 jours dans un endroit frais, sec et à l’abri de la lumière, en agitant légèrement une fois par jour.
Filtrer puis transférer dans un récipient en verre foncé propre et sec.
Pour l’utilisation, mélanger 20 mL de teinture avec 100 mL d’eau. Appliquer la solution sur les varices ou imbiber une compresse propre avant de l’appliquer sur les hémorroïdes.
La teinture d’hamamélis est également disponible en pharmacie ou dans les magasins spécialisés.
Effets secondaires possibles
Lorsqu’elle est utilisée par voie orale, l’hamamélis peut provoquer des nausées, des vomissements, une somnolence, une hypersalivation, des atteintes hépatiques ou rénales, ainsi qu’une irritation gastrique, en particulier lorsqu’elle est consommée en grande quantité.
En application cutanée, elle peut provoquer des démangeaisons, une irritation ou une réaction allergique.
Contre-indications
L’hamamélis ne doit pas être utilisée par voie orale chez les enfants, les femmes enceintes ou allaitantes.
Pour une utilisation sur la peau ou sur les hémorroïdes, son emploi doit être réalisé sur avis médical.
Elle est également contre-indiquée chez les personnes allergiques à l’hamamélis ou à d’autres plantes de la famille des Astéracées, comme la camomille ou l’achillée millefeuille.