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11 Coupe-faim : naturels et pharmaceutiques

Parmi les coupe-faim naturels, on peut citer la poire, le thé vert ou l'avoine, tandis que les principaux remèdes sont la sibutramine, vendue en pharmacie, ou le 5HTP, qui est un complément naturel. Voici une liste des principaux aliments, remèdes naturels et médicaments qui réduisent la faim.

Aliments

14 aliments riches en oméga 3 (avec recettes saines)

Les aliments riches en oméga-3, tels que les graines de lin, l'huile d'olive et certains poissons, contribuent à prévenir des maladies telles que l'hypertension artérielle et les crises cardiaques. De plus, ces aliments améliorent l'attention, la mémoire et la concentration. Voir les aliments riches en oméga 3 et comment les consommer avec quelques recettes savoureuses.

Compléments alimentares

Oméga 3: bienfaits, aliments (et quantité recommandée)

Les oméga 3 sont de bonnes graisses que l'on trouve dans certains poissons et graines et qui protègent contre les maladies cardiovasculaires, les troubles de la mémoire et aident à contrôler le taux de cholestérol et la tension artérielle. Voir d'autres avantages et comment augmenter votre consommation d'oméga 3.

Symptômes

Ampoules au pied : 11 causes principales (et que faire)

Les ampoules du pied sont de petites poches de liquide qui apparaissent sur la peau à la suite d'un frottement, d'une brûlure, d'une dermatite ou d'une mycose du pied. Voici les principales causes des ampoules au pied, ce qu'il faut faire et comment les éviter.

Nutrition

Collagène : définition, bienfaits et quand l'utiliser

Le collagène est une protéine qui assure l'élasticité de la peau et améliore la santé des articulations. Il peut être consommé dans le cadre de l'alimentation ou utilisé sous la forme de suppléments de collagène hydrolysé pour prévenir les rides ou traiter l'arthrose. Voir tous les avantages du collagène et quand l'utiliser.

Anémie

Vitamine B12 : à quoi sert-elle et pourquoi est-elle élevé ou bas

La vitamine B12 est essentielle à la formation des cellules sanguines et prévient l'anémie. En outre, cette vitamine est également importante pour la prévention des maladies cardiovasculaires et l'amélioration de l'humeur. Découvrez pourquoi le taux de vitamine B12 peut être élevé ou faible.

Bien-être

Ocytocine : définition, rôle et comment l'augmenter

L'ocytocine est une hormone produite dans le cerveau qui facilite l'accouchement et l'allaitement et régule les interactions sociales, l'expression des émotions et la libido. Découvrez à quoi sert l'ocytocine et comment l'augmenter.

Perte de poids

16 médicaments pour maigrir : pharmacie et naturel

Les médicaments amincissants permettent de compléter votre régime alimentaire et de vous aider à perdre du poids plus rapidement. Voici les principaux remèdes utilisés pour maigrir, qu'ils soient pharmaceutiques ou naturels.

Nutrition

Gelée royale : 10 bienfaits et comment la consommer

La gelée royale est une substance sécrétée par les abeilles ouvrières et sert de nourriture à la reine des abeilles. Elle est riche en protéines, en graisses, en sucres, en vitamines et en minéraux et est considérée comme un super-aliment. Découvrez ses principaux bienfaits et comment la consommer.

Graisse dans le foie

Crise de foie : 8 symptômes et mesures à prendre

Pour améliorer une crise de foie, il est conseillé de boire des thés et des jus aux propriétés anti-inflammatoires, antispasmodiques et protectrices du foie, comme le jus de melon et de menthe. Découvrez les symptômes de la crise du foie et que faire pour améliorer une crise de foie.

Menstruation

Règles avec caillots : 7 causes principales (et que faire)

Des règles avec des caillots peuvent être normales, mais dans certains cas, elles peuvent aussi être le signe d'une maladie ou même d'une fausse couche. Voici les principales causes des saignements menstruels avec caillots et ce qu'il faut faire dans chaque cas.

Maladies et affections

Saturation en oxygène : définition, taux normal et comment augmenter

La saturation en oxygène représente la quantité d’oxygène qui circule dans le sang, en aidant au diagnostic de problèmes graves, et aussi dans le monitoring de maladies respiratoires. Comprenez mieux qu’est que c’est la saturation, comment la mesurer, quelle est la saturation normale et comment augmenter.

Santé de l'homme

Démangeaisons du scrotum: 8 causes et que faire ?

Les démangeaisons dans la zone intime, en particulier dans le scrotum, sont un symptôme relativement courant. Cependant, lorsque ces démangeaisons sont très intenses, elles peuvent être le premier signe d'un problème plus grave. Voici les principales causes de démangeaisons du scrotum et ce qu'il faut faire.

Remèdes maison

Eau de Mélisse : bienfaits, comment la prendre et contre-indications

L'eau de mélisse est un extrait médicinal qui possède des propriétés médicinales permettant de traiter divers problèmes de santé, tels que l'excès de gaz, les crampes abdominales et même l'anxiété. Découvrez dans quelles situations l'eau de mélisse peut être utilisée, comment la prendre et quand l'éviter.

Aliments

Bergamote : 8 bienfaits et comment la consommer

La bergamote est un fruit riche en vitamines, en antioxydants et en fibres, qui présente des avantages pour la santé, tels que la prévention du diabète, de l'anémie et de la constipation. Découvrez tous les bienfaits de la bergamote et comment l'utiliser au quotidien.

Nutrition

Probiotiques : bienfaits, comment les prendre et principaux types

Les probiotiques sont des bactéries bénéfiques présentes dans l'intestin qui ont des effets bénéfiques sur la santé, notamment en augmentant les défenses de l'organisme. Mieux comprendre ce que sont les probiotiques, à quoi ils servent, où les trouver et comment les prendre correctement.

Premiers secours

Piqûres de puces : symptômes, traitement et prévention

Les piqûres de puces peuvent provoquer des lésions cutanées accompagnées de fortes démangeaisons. Apprenez comment prévenir, traiter et éliminer les puces de votre environnement. Clarifiez également les doutes les plus courants.

Aliments

Romarin : Bienfaits, Propriétés, Usage et Effets secondaires

L'un des avantages du romarin est qu'il peut être utilisé comme assaisonnement dans les aliments, mais il peut également être utilisé sous forme de thé pour traiter l'anxiété, l'inflammation de la gorge. Voir d'autres bienfaits du romarin, comment l'utiliser et quand en éviter la consommation.

Pancréatite

Pancréatite : définition, symptômes, causes et traitement

La pancréatite est une inflammation grave du pancréas qui provoque des symptômes tels que des douleurs dans la partie supérieure de l'abdomen, des nausées, des vomissements et des selles altérées. En savoir plus sur la pancréatite, ses symptômes, ses causes et son traitement.

Perte de poids

10 conseils pour maigrir plus vite (et perdre la graisse du ventre)

Parmi les conseils pour perdre du poids plus rapidement et perdre du ventre, on peut citer la pratique régulière d'exercices physiques, le fait de manger lentement et de privilégier les aliments riches en fibres. Consultez d'autres conseils simples pour maigrir et perdre du ventre plus vite.