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Sélénium: bienfaits et où le trouver (dans l'alimentation et dans les compléments)

Le sélénium est un minéral aux propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires, qui contribue à renforcer le système immunitaire, à maintenir la santé de la thyroïde et à réduire le risque de maladies cardiaques. Découvrez à quoi sert le sélénium et où le trouver (dans l'alimentation et dans les compléments).

Aliments

16 aliments riches en sélénium (et quantité recommandée)

Les aliments riches en sélénium comme la noix du Brésil, le poisson et l’œuf aident à réguler la production des hormones de la thyroïde, à renforcer le système immunitaire et à prévenir l’apparition de maladies cardiovasculaires. Découvrez 16 aliments riches en sélénium ainsi que la quantité journalière recommandé.

Examens

Amylase: c'est quoi et causes d'amylase élevée et basse

Le dosage de l'amylase sert à évaluer le fonctionnement du pancréas et à identifier certaines maladies liées à cet organe. En savoir plus sur l'amylase, à quel moment faut-il la doser et quelles sont les causes d'une amylase élevée ou basse.

Nutrition

Biotine: c'est quoi, à quoi ça sert (et où la trouver)

La biotine est une vitamine qui présente de nombreux bienfaits pour la santé tels que la formation de protéines, la production d'énergie, le maintien de la santé de la peau et le bon fonctionnement du système nerveux. En savoir plus sur la biotine, à quoi elle sert et où la trouver.

Maladies et affections

Syndrome de Raynaud: c'est quoi, symptômes, causes et traitement

Le syndrome de Raynaud est une maladie artérielle périphérique qui affecte la circulation normale du sang dans les mains et les pieds et provoque des doigts froids, pâles ou bleutés. Découvrez les symptômes du syndrome de Raynaud, ses causes et son traitement.

Vaginite

Infection vaginale: symptômes, causes, transmission et traitement

L'infection vaginale peut être provoquée par des bactéries, des champignons, des parasites ou de virus. Elle provoque des pertes blanches avec une odeur forte, des plaies vaginales ainsi que des démangeaisons et une rougeur de la région génitale. Découvrez les symptômes de l'infection vaginale, ses causes, sa transmission et son traitement.

Santé de la femme

Kyste vaginal: symptômes, causes, types et traitement

Le kyste vaginal est une petite poche d’air, de liquide ou de pus qui se développe dans la paroi interne du vagin. Il peut provoquer des douleurs ou une gêne lors des rapports sexuels ou lors de l’utilisation d’un tampon. Découvrez les symptômes du kyste vaginal, ses symptômes, ses causes, ses types et son traitement.

Symptômes

Essoufflement: 11 causes (et que faire)

L’essoufflement survient le plus souvent dans des situations bénignes et temporaires, comme après un effort physique intense ou lors d’une crise d’anxiété, mais, il peut aussi révéler des problèmes plus sérieux comme l’asthme ou une réaction allergique. Découvrez les principales causes de l'essoufflement et que faire.

Hypotension artérielle

10 symptômes de l'hypotension et que faire

L’hypotension peut provoquer des symptômes tels que des vertiges, une sensation de tête vide, des palpitations, des nausées et/ou vomissements et, dans les cas les plus graves, une confusion mentale, une somnolence excessive ou un évanouissement. Découvrez les principaux symptômes de l’hypotension et que faire.

Symptômes

Nausées matinales: 12 causes (et que faire)

Les nausées matinales sont un symptôme très fréquent au cours des premières semaines de grossesse, toutefois, elles peuvent aussi apparaître à d’autres moments de la vie, y compris chez les hommes. Découvrez les 8 causes les plus courantes de nausées matinales et que faire.

Symptômes

Oreille qui saigne: 7 causes fréquentes (et que faire)

Le saignement de l’oreille ou otorragie, peut être causé par une perforation du tympan, une lésion à la tête, une infection ou la présence d’objets coincés dans le conduit auditif, par exemple. Découvrez les principales causes de saignement de l’oreille et que faire dans chaque situation.

Fertilité

Retour de couche: retour des règles après l'accouchement (et altérations fréquentes)

Le retour de couche peut survenir entre 6 à 8 semaines ou jusqu’à 6 mois après l’accouchement, selon le mode d’alimentation du bébé. Découvrez à quel moment reviennent les règles après l’accouchement, les changements fréquents et comment éviter une grossesse dans le post-partum.

Maladies et affections

Infection du sang: symptômes, causes et traitement

L’infection du sang survient lorsque des bactéries, des virus ou des champignons pénètrent dans la circulation sanguine, provoquant des symptômes tels qu'une forte fièvre et une chute de la tension artérielle. Découvrez tous les symptômes de l'infection du sang, ses causes et son traitement.

Aliments

21 aliments riches en vitamine b9 (acide folique)

Les aliments riches en acide folique comprennent la levure de bière, les haricots noirs cuits et le foie de bœuf, qui sont importants pour la formation du système nerveux du bébé, le maintien de la santé cérébrale et la prévention de l’anémie. Découvrez 21 aliments riches en acide folique ainsi que la quantité journalière recommandée.

Symptômes

Jambes gonflées: 11 causes (et que faire)

Le gonflement des jambes peut survenir en raison d’une accumulation de liquides ou d’une inflammation, par exemple. Il est important de consulter un médecin pour en identifier la cause et commencer le traitement le plus adapté. Découvrez les principales causes de jambes gonflées et que faire.

Grossesse saine

11 aliments à éviter pendant la grossesse

Découvrez la liste complète des aliments interdits pendant la grossesse et pourquoi ils peuvent présenter des risques pour la mère et le bébé. Viandes crues, fromages au lait cru, poissons riches en mercure ou alcool, apprenez quels aliments éviter pour une grossesse en toute sécurité.

Nutrition

Calculateur de calories: combien faut-il en consommer par jour?

Pour savoir combien de calories consommer par jour, il est possible de calculer l’énergie dépensée par l’organisme pour maintenir les fonctions vitales, comme respirer, et celle utilisée dans des activités comme marcher ou travailler. Découvrez combien de calories consommer pour maintenir son poids, maigrir ou grossir.

Santé de l'homme

Bouton sur le pénis: 12 causes (et que faire)

Une boule sur le pénis est généralement une modification bénigne telle que les papules perlées ou les grains de Fordyce. Cependant, elle peut aussi être le signe d’un cancer du pénis, d’où l’importance de consulter un urologue. Découvrez les principales causes d’un bouton sur le pénis et que faire.

Maladies et affections

10 principaux symptômes de calculs rénaux

Le calcul rénal peut être caractérisé par une douleur intense au bas du dos, une douleur à la miction ainsi que par la présence de sang dans les urines, par exemple. Découvrez les principaux symptômes de calculs rénaux et que faire.

Pancréatite

Traitement de la pancréatite (aiguë et chronique)

Le traitement de la pancréatite peut inclure une hydratation, un régime adapté, la prise d'antalgiques et/ou d'enzymes voire une chirurgie et, en cas de forme chronique, l'arrêt du tabac et de l’alcool. Découvrez les principales options de traitement pour soigner la pancréatite.