Derniers articles sur Tua Saúde

Tua Saúde
Dernier contenu

Dernier contenu

Virus respiratoire syncytial: symptômes, transmission et traitement

Le virus respiratoire syncytial (VRS) est un virus qui provoque une infection des voies respiratoires qui affecte principalement les bébés de moins de 6 mois, provoquant un écoulement nasal, une toux, de la fièvre, une respiration rapide et sifflante et des difficultés respiratoires. En savoir plus sur le virus, ses symptômes, son mode de transmission, son traitement et sa prévention.

Fitness

Crossfit: 10 bienfaits pour la santé (et comment le pratiquer)

Le CrossFit est une activité de haute intensité qui présente de nombreux bienfaits pour la santé, comme l'amélioration de la condition physique, le renforcement musculaire et la perte de graisse, par exemple. Comprendre ce qu'est le CrossFit, ses principaux bienfaits et comment le pratiquer.

Premiers secours

6 étapes pour accélérer le processus de cicatrisation d'une plaie

Comprendre quelles attitudes adopter pour accélérer le processus de cicatrisation d'une plaie et quand consulter un médecin suivant la gravité de la plaie et des symptômes.

Examens

Leucocytes : définition, valeurs de référence (et resultat élevé ou bas)

Une variation du nombre de leucocytes lors d'une analyse de sang peut être due à différents problèmes, tels que des infections ou même un cancer. Comprendre ce que sont les leucocytes, pourquoi ils peuvent être élevés ou bas, et ce qu'il faut faire dans chaque situation.

Aliments

8 remèdes naturels pour soulager la constipation

Le smoothie à la papaye et aux graines de lin, le thé au séné, le jus d'orange à la papaye ou le thé à la rhubarbe sont des options de remèdes naturels pour détendre les intestins, car ils sont riches en fibres et en composés laxatifs. Découvrez comment préparer des remèdes naturels pour soulager la constipation.

Maladies et affections

Herpès génital: définition, symptômes, transmission et traitement

L'herpès génital est une infection sexuellement transmissible chronique causée par le virus Herpes simplex qui peut entraîner l'apparition de cloques et de plaies dans la région génitale. Découvrir l'herpès génital, ses symptômes, son mode de transmission et son traitement.

Psoriasis

Psoriasis du cuir chevelu: symptômes, causes et traitement

Le psoriasis du cuir chevelu est une maladie de la peau qui provoque l'apparition de plaques rouges sur la tête, qui peuvent démanger et faire mal dans certains cas. Par ailleurs, une chute de cheveux peut aussi apparaître. En savoir plus sur le psoriasis du cuir chevelu, ses symptômes, ses causes et son traitement.

Cholestérol

Cholestérol (HDL) : définition, à quoi il sert et comment l'augmenter

Le bon cholestérol, également connu sous le nom de cholestérol HDL, est important pour prévenir le développement de maladies cardiovasculaires, car il agit en favorisant l'élimination des molécules de graisse accumulées dans l'organisme. En savoir plus sur le cholestérol HDL, son utilité et les moyens de l'augmenter.

Constipation

7 meilleurs laxatifs naturels pour la constipation

Les laxatifs naturels peuvent être préparés à la maison à partir de fruits tels que les prunes, les figues ou les oranges en jus ou mélangés à des plantes médicinales à effet laxatif telles que le séné ou la rhubarbe. Voir les meilleurs options de laxatifs naturels et comment les préparer à la maison.

Nutrition

Potassium : à quoi ça sert, valeurs de référence (et aliments riches)

Le potassium est un minéral essentiel au bon fonctionnement de l'organisme, car il contribue à la formation des muscles, équilibre le pH et participe au métabolisme énergétique du corps. Voici à quoi il sert, où le trouver et quand utiliser des compléments alimentaires à base de potassium.

Nutrition

Coenzyme Q10 : bienfaits, aliments riches et effets secondaires

La coenzyme Q10 est une enzyme produite par l'organisme et présente dans des aliments tels que la viande et le poulet. Elle stimule l'humeur et aide à traiter les maladies cardiovasculaires. Voir d'autres bienfaits de la coenzyme Q10 et savoir quand prendre des suppléments.

Diabète

Levure de bière : ce que c'est, bienfaits (et comment consommer)

La levure de bière est une levure naturelle qui contient de bonnes quantités de protéines, de vitamines et de minéraux qui contribuent à renforcer le système immunitaire et à améliorer la santé intestinale. Découvrez les autres bienfaits de la levure de bière et comment la consommer.

Perte de poids

11 Coupe-faim : naturels et pharmaceutiques

Parmi les coupe-faim naturels, on peut citer la poire, le thé vert ou l'avoine, tandis que les principaux remèdes sont la sibutramine, vendue en pharmacie, ou le 5HTP, qui est un complément naturel. Voici une liste des principaux aliments, remèdes naturels et médicaments qui réduisent la faim.

Aliments

14 aliments riches en oméga 3 (avec recettes saines)

Les aliments riches en oméga-3, tels que les graines de lin, l'huile d'olive et certains poissons, contribuent à prévenir des maladies telles que l'hypertension artérielle et les crises cardiaques. De plus, ces aliments améliorent l'attention, la mémoire et la concentration. Voir les aliments riches en oméga 3 et comment les consommer avec quelques recettes savoureuses.

Bien-être

Ocytocine : définition, rôle et comment l'augmenter

L'ocytocine est une hormone produite dans le cerveau qui facilite l'accouchement et l'allaitement et régule les interactions sociales, l'expression des émotions et la libido. Découvrez à quoi sert l'ocytocine et comment l'augmenter.

Nutrition

Gelée royale : 10 bienfaits et comment la consommer

La gelée royale est une substance sécrétée par les abeilles ouvrières et sert de nourriture à la reine des abeilles. Elle est riche en protéines, en graisses, en sucres, en vitamines et en minéraux et est considérée comme un super-aliment. Découvrez ses principaux bienfaits et comment la consommer.

Cellulite

Comment enlever la cellulite: 10 conseils efficaces

Pour réduire la cellulite, il est important de suivre un mode de vie sain, en augmentant la consommation d'aliments riches en fibres et en fer et en pratiquant une activité physique, tout en réduisant la consommation de sel et d'aliments transformés. Voici quelques conseils pour réduire la cellulite.