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O que você precisa saber?

Xarope de batata yacon para emagrecer

O xarope de batata yacon pode ser usado para emagrecer porque ele é pobre em calorias e gorduras e rico em fibras, aumentando a saciedade e ajudando a diminuir o apetite, pois faz com que os indivíduos levem mais tempo para sentir fome.

Além disso, o xarope de batata yacon é uma ótima opção para diabéticos porque ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue.

O xarope de batata yacon pode ser comprado em lojas de produtos naturais ou pela internet.

Benefícios do xarope de batata yacon para emagrecer

Os benefícios do xarope de batata yacon incluem:

  • Emagrecer;
  • Regular o intestino;
  • Controlar a diabetes;
  • Diminuir os níveis de colesterol no sangue.

Pelo fato do xarope de batata yacon ajudar a controlar a diabetes e o colesterol, ela também é indicada para prevenir doenças cardiovasculares.

Modo de uso do xarope de batata yacon para emagrecer

O modo de uso do xarope de batata yacon para emagrecer consiste na ingestão de 15 a 25 gramas do xarope por dia, o que corresponde a 1 a 2 colheres de chá do xarope antes do café da manhã, almoço e jantar.

O xarope de batata yacon pode ser adicionado ao iogurte, sucos, mingaus, granolas ou vitaminas de frutas, por exemplo.

Preço do xarope de batata yacon para emagrecer

O preço do xarope de batata yacon varia entre 18 e 100 reais.

​Efeitos colaterais do xarope de batata yacon para emagrecer

O consumo em excesso do xarope de batata yacon pode causar gases, diarreia, enjoos e desconforto digestivo.

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