Vitamina de abacate para ter a pele macia

novembro 2016

A vitamina de abacate é uma excelente forma natural para ter a pele macia pois o abacate é rico em vitaminas e em óleos naturais que hidratam profundamente a pele e evitam o efeito oxidante dos radicais livres.

Além disso, esta vitamina, conhecida popularmente como guacamole em copo, também proporciona outros benefícios para a saúde entre eles a diminuição do colesterol, aumento da energia, redução do cansaço e melhora da concentração.

Assim, beber esta vitamina é ótimo para manter a pele jovem e melhorar a qualidade de vida.

Ingredientes

  • Metade de um abacate maduro
  • 4 tomates
  • 2 pés de coentros

Modo de preparo

Retire o caroço do abacate e depois remova a polpa com a ajuda de uma colher. A seguir, adicione todos os ingredientes no liquidificador e bata bem até que formem uma mistura homogênea. Beba pelo menos 1 copo dessa vitamina todos os dias.

Caso a vitamina fique muito espessa, pode acrescentar um pouco de água ou comer utilizando uma colher.

Confira outra deliciosa receita com abacate no vídeo a seguir:

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Atualizado por Equipe Editorial do Tua Saúde, em novembro de 2016.
Equipe editorial constituída por médicos e profissionais de saúde de diversas áreas como enfermagem, nutrição, fisioterapia, análises clínicas e farmácia.

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  • BRIGADEIRO DE ABACATE | Receita Caseira e Saudável

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