Como ser um bom vegetariano

A nutricionista Tatiana Zanin gravou um verdadeiro guia vegetariano, onde mostra as vantagens da alimentação vegetariana e como ser um bom vegetariano, sem anemias, falta de proteína ou carencias nutricionais por causa da restrição de carne e alimentos de origem animal.

Além disso ela deixa claro também os tipos de vegetarianos que existem e dá dicas para quem quer começar a ser vegetariano por causa da saude ou de emagrecer ou apenas para proteger o planeta e os animais.

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