Neste vídeo a nutricionista Tatiana Zanin ensina uma deliciosa receita de arroz selvagem com vegetais, que substitui muito bem o arroz branco e ajuda a emagrecer e reduzir o colesterol.
Além disso, esta receita é rica em fibras, vitamina B, cálcio, zinco, potássio e antioxidantes, sendo por isso, uma excelente alternativa para uma refeição rápida, vegetariana e saudável.
Experimente fazer esta receita em um almoço de domingo. (Sugestão da Tati)
#TuaSaúde
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Como fazer arroz para emagrecer e baixar o colesterol
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Sinopse
Agora, leia o que escrevemos para você
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Dieta para baixar o colesterol ruim -
Benefícios do arroz para a saúde e como fazer -
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6 dicas para diminuir o colesterol ruim -
Arroz vermelho: 6 benefícios para a saúde e como preparar -
Benefícios do arroz selvagem, como preparar e receitas -
Como fazer arroz integral e principais benefícios
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