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Vantagens de engravidar no outono

Engravidar no outono tem muitas vantagens, porque quando a mulher engravida nesta época do ano, ela não tem que passar o final da gravidez no intenso calor de dezembro e janeiro, e o bebê nasce no verão onde os cuidados como mudar as fraldas e dar banho são mais fáceis para ele.

Outras vantagens de engravidar no outono:

  • O final do outono favorece o aumento do apetite da mulher, que tende a comer mais alimentos ricos em vitaminas, sendo benéfico para o bebê;
  • Nesta época a exposição solar aumenta a produção de vitamina D, sendo bom para o crescimento dos ossos do bebê;
  • Após o 3º mês de gravidez, quando o inverno chegar, se a mãe ficar resfriada ou com meningite, o uso de medicamentos tem menos chances de afetar o bebê;
  • Quando o bebê nascer, poderá usar roupas mais leves, estando mais exposto ao sol, o que fortalece os ossos e traz benefícios para o seu desenvolvimento intelectual.

Mas se não conseguir engravidar no outono, uma outra boa época para engravidar é no verão, porque assim o bebê nasce na primavera, onde a temperatura é mais amena, o que também facilita os primeiros cuidados com o bebê e o final da gravidez não é tão desconfortável com inchaços e calores típicos do verão.

Para quem está programando a gravidez é importante ainda estar atenta à saúde física, emocional e financeira.

Dicas para antes de engravidar

Algumas dicas úteis para quem está pensando em engravidar são:

  • Ir ao ginecologista para fazer exames como ecografias e exames de sangue para saber se está tudo bem fisicamente;
  • Praticar exercícios regularmente;
  • Adotar uma boa alimentação, dando preferência ao consumo de frutas, legumes, verduras e carnes brancas;
  • Estar dentro do peso ideal;
  • Deixar de fumar e de consumir qualquer droga;
  • Começar a tomar um suplemento de ácido fólico, para diminuir o risco de doenças no bebê;
  • Investir no contato íntimo durante o período fértil;
  • Informar-se sobre seu plano de saúde ou onde pode fazer o pré-natal público;

Um outro cuidado importante que se deve ter antes de engravidar é programar a vida financeira, pois são muitos gastos com a gravidez e com a chegada do bebê.

Ter estes cuidados antes de engravidar ajuda no controle da saúde física e emocional da mulher, o que também será refletido na saúde do bebê.

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