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O que você precisa saber?

Treinar diminui o inchaço no corpo

Treinar ajuda a diminuir o edema porque o ato de contrair os músculos nos diversos exercícios da acadêmia atua como uma drenagem ao pressionar os gânglios linfáticos da virilha, axilas, joelhos e barriga, auxiliando assim a eliminação de líquidos que incham os pés as mãos a barriga ou o corpo todo.

A hidroginástica é uma opção para grávidas idosos ou indivíduos com alguma incapacidade que sofrem com o impacto, pois a pressão da água ativa a circulação e estimula a diurese.

O edema ou retenção hídrica ocorre devido a algum desequilíbrio de minerais no corpo, que pode ter causa hormonal como durante o período pré-menstrual ou na menopausa, pode ser também derivado da toma de determinados medicamentos.

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