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O que você precisa saber?

Tratamento natural para dor de cabeça

Um excelente remédio caseiro para diminuir a dor de cabeça causada pelas tensões do dia-a-dia é mergulhar os pés em um balde de água quente, fazendo um escalda-pés e ao mesmo tempo colocar uma compressa gelada na cabeça.

A água deve estar o mais quente quanto for suportável, e os pés devem ser mantidos nessa posição durante 15 minutos. Ao mesmo tempo, embeba uma toalha com água gelada, torça levemente e aplique nas têmporas, na base do pescoço ou na testa.

Essa técnica é eficaz e ajuda a diminuir a dor de cabeça por que a água quente dilata os vasos sanguíneos e aumenta o fluxo sanguíneo dos pés, enquanto a compressa de água gelada contrai os vasos sanguíneos da cabeça, reduzindo o volume da corrente sanguínea e consequentemente as dores de cabeça.

Veja também esta técnica super simples ensinada pela nossa fisioterapeuta para aliviar a dor de cabeça:

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