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Tratamento caseiro para diminuir o stress

Um excelente tratamento caseiro para diminuir o stress é o banho de sal marinho e óleos essenciais. Para preparar este remédio caseiro são necessários os seguintes ingredientes: 225 g de sal marinho, 125 g de bicarbonato de soda, 30 gotas de óleo essencial de sândalo, 10 gotas de óleo essencial de alfazema, 10 gotas de óleo essencial de sálvia-esclareia.

O primeiro passo para preparar este remédio caseiro é misturar o sal marinho com o bicarbonato de soda, posteriormente adicione os óleos essenciais e guarde a mistura em um recipiente tampado por algumas horas. O próximo passo é dissolver de 4 a 8 colheres da mistura na banheira com água quente. Mergulhe na banheira e permaneça no banho de 20 a 30 minutos.

Os componentes utilizados neste tratamento caseiro além de fazerem uma mistura muito perfumada e aromática para o banho, possuem propriedades calmante e relaxante que atuam contra qualquer tensão nervosa como stress, ansiedade e fobias. Tome banho com essa mistura de sais pelo menos 2 vezes por semana e promova o seu bem -estar físico e mental.

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