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Tratamento caseiro para cólicas menstruais

Um ótimo tratamento caseiro para aliviar as cólicas menstruais é o chá de camomila com erva-doce, pois estas plantas medicinais possuem propriedades calmantes e antiespasmódicas que irão diminuir o desconforto causado pela menstruação.

Ingredientes

  • 1 colher (sopa) de flores secas de camomila
  • 1 copo (sopa) de sementes frescas de erva-doce
  • 1 xícara de água
  • Mel a gosto

Modo de preparo

Adicione as plantas medicinais na água fervente e deixe descansar por 15 minutos. Misture bem, coe e adoce o chá com o mel. Tome 2 a 3 xícaras deste chá por dia.

Outras dicas importantes são usar roupas confortáveis, beber bastante água e colocar uma bolsa de água morna sob a região abdominal e deitar-se para relaxar por uns instantes. Quem sofre com intensas cólicas menstruais pode sofrer de uma doença chamada endometriose e, por isso, uma consulta com ginecologista pode ser de grande ajuda.

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