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Tratamento caseiro para acalmar

Um excelente tratamento caseiro para acalmar é utilizar a bergamota e o gerânio. Basta pingar 1 gota do óleo essencial de cada planta em um lenço de pano e carregá-lo na bolsa para cheirá-lo sempre que passar por alguma situação que cause ansiedade.

A bergamota e o gerânio possuem propriedades calmantes que ajudam a relaxar e a diminuir a ansiedade. Sendo eficaz também em casos de depressão, agitação e até insônia, nesse último caso pingar 1 gota dos óleos essenciais no travesseiro ajuda a ter uma noite de sono tranqüila.

O consumo dessas plantas medicinais também pode ser feito em forma de sucos, chás e compressas, todas as maneiras revelam-se eficazes e proporcionam  benefícios a saúde.

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