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O que você precisa saber?

Tônico de melancia

A melancia é um alimento muito rico especialmente em fibras, água, vitamina A, C e Cálcio, o que a torna um alimento com propriedades fortificantes do organismo.

Para fazer um suco de melancia e potenciar seu efeito tônico passe pela centrífuga 400g de melancia,  a seguir adicione o suco de 2 limões e 1 colher de sopa de mel biológico, de preferência.

Beba este suco durante a última semana do outono, para se proteger da gripe e outras doenças próprias do inverno. Sempre que sentir que o sistema imunitário pode estar ficando abalado faça um tônico de melancia e fortaleça suas defesas.

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