Teste para saber se estou com Depressão Pós-Parto
Este teste pode ser útil para mulheres que foram mães recentemente, ajudando a identificar precocemente a depressão pós-parto, para iniciar o tratamento adequado. Escolha a resposta que mais se aproxima de como você está se sentindo nos últimos 7 dias, e não apenas nesse momento.
Você ainda consegue ver lado divertido das coisas?
- Sempre.
- Às vezes.
- Não, nunca.
Eu tenho encarado o futuro com alegria?
- Sempre.
- Às vezes.
- Não, nunca.
Você sente que a culpa é sempre sua se as coisas dão errado?
- Não.
- Às vezes.
- O tempo todo.
Você fica ansiosa ou preocupada, mesmo sem motivo?
- Não.
- Às vezes.
- Com muita frequência, mais de 4 vezes por semana.
Tenho ficado com medo ou pânico sem motivo?
- Sempre.
- Às vezes.
- Não, nunca.
Você está se sentindo sobrecarregada pelas tarefas e acontecimentos do dia-a-dia?
- Sim, na maior parte das vezes não consigo controlar a situação.
- Sim, algumas vezes eu não consigo controlar a situação.
- Não, eu sempre consigo controlar a situação.
Tenho estado tão triste que tenho até dificuldade para domir.
- Sim, tenho muita dificuldade para dormir e não consigo descansar nada.
- Várias vezes por semana tenho dificuldade para pegar no sono.
- Não, eu durmo sempre muito bem.
Não sei bem porquê mas estou muito triste e choro facilidade.
- Não, estou muito feliz.
- Sim, tenho me sentido triste ou chateada mais de 3 vezes por semana.
- Sim, quase sempre estou triste, chateada e chorosa.
Tenho estado tão triste que choro várias vezes ao dia.
- Sim, na maior parte das vezes.
- Sim, mas ocasionalmente.
- Não, isso nunca acontece.
Quantas vezes já passou pela sua cabeça fazer algum mal a si mesma ou ao bebê?
- Nunca passou nada disso pela minha cabeça.
- Já tive pensamentos assim, mas não acontecem mais de 1 vez por semana.
- Este é um pensamento que tenho com alguma frequência.
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Última atualização do site: 29/03/2023
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