Novidades por Tatiana Zanin
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É verdade que semente de tomate faz mal? O tomate geralmente é considerado pelas pessoas como sendo um vegetal, no entanto é uma fruta, já que possui sementes. -
Glucomannan: Para que serve e como tomar O glucomannan ou glucomanano é um polissacarídeo, isto é, é uma fibra vegetal não digerível, solúvel em água e é extraída da raiz de Konjac, que é uma planta medicinal chamada... -
Quais são os alimentos ricos em ferro O ferro é um mineral importante para formação de células sanguíneas e ajuda no transporte do oxigênio. -
10 Benefícios da Romã e como consumir A romã é uma fruta muito utilizada como planta medicinal, e seu ingrediente ativo e funcional é o ácido elágico, que atua como poderoso antioxidante associado à prevenção do Alzheimer,... -
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Alecrim: para que serve e como usar Por conter propriedades digestivas, diuréticas e antidepressivas, o alecrim serve para auxiliar na digestão dos alimentos e no tratamento de dor de cabeça, depressão e ansiedade. -
Diarreia no bebê: Como reconhecer e o que fazer A diarreia infantil ocorre quando a criança tem mais de 3 evacuações de fezes moles ou líquidas durante o dia, sendo comum nos bebês devido a viroses. -
10 Benefícios da canela para a Saúde A canela pode ser usada como planta medicinal porque possui propriedades que melhoram a saúde do indivíduo. -
Como saber a quantidade de gordura corporal ideal Para alcançar a porcentagem de gordura ideal e ter um corpo definido, além de diminuir a quantidade de alimentos ricos em gordura que se come, é aconselhado praticar exercício de alta intensidade... -
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Dieta para baixar os triglicerídeos A dieta para diminuir os triglicerídeos deve ser pobre em alimentos com açúcar e farinha branca, como pães brancos, doces, salgados e bolos. -
Colágeno hidrolisado: para que serve e como tomar O colágeno hidrolisado é um suplemento alimentar, feito principalmente a partir de ossos e de cartilagem bovina, que pode ser utilizado para promover a produção de colágeno pelo... -
10 bons motivos para tomar Água de Coco Tomar a água de coco é uma ótima forma de se refrescar num dia quente ou repor os sais minerais perdidos através do suor numa atividade física. -
Alimentos que causam e que combatem o intestino preso Os alimentos que ajudam a combater a prisão de ventre são aqueles ricos em fibras, como cereais integrais, frutas com casca e legumes crus. -
Para que serve a Erva-Doce A erva-doce é uma planta medicinal muito utilizada no combate à azia, má digestão, gases e dor de barriga.
Informação do autor
Tatiana Zanin
Nutricionista
Formada pela Universidade Católica de Santos em 2001, com registro profissional no CRN-3 nº 15097.
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