Novidades por Tatiana Zanin
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Como se pega e como tratar a bactéria H. pylori H. pylori, ou Helicobacter pylori, é uma bactéria que se aloja no estômago ou intestino, onde prejudica a barreira protetora e estimula a inflamação, podendo provocar sintomas como... -
Benefícios do tomate O tomate é uma fruta, apesar de normalmente ser usado como legume em saladas e pratos quentes. É um ingrediente muito utilizado em dietas de emagrecimento porque cada tomate tem apenas 25... -
Superalimentos que turbinam o corpo e o cérebro Sementes de chia, açaí, mirtilo, bagas Goji ou spirulina, são alguns exemplos de superalimentos ricos em fibras, vitaminas e minerais, que ajudam a completar e enriquecer a dieta, com as suas... -
O que comer para curar as hemorroidas Os alimentos para curar as hemorroidas devem ser ricos em fibras como frutas, legumes e careais integrais, porque favorecem o trânsito intestinal e facilitam a eliminação das fezes, diminuindo a... -
Dieta para doença de Crohn (com cardápio) A dieta para a doença de Crohn é um dos passos mais importantes do tratamento, já que alguns alimentos podem piorar os sintomas, devendo por isso ser evitados. -
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Hemorroidas: chás para beber ou fazer banhos de assento Os chás indicados para ajudar a tratar a hemorroida, que surge principalmente quando se tem prisão de ventre, podem ser chás de castanha-da-Índia, de alecrim, de camomila, sabugueiro e hamamélis,... -
Conheça todos os Benefícios da Couve A couve é rica em ferro e clorofila e, por isso, é uma ótima opção para tratar a anemia, diminuir a retenção de líquidos e evitar a absorção de substâncias químicas dos alimentos,... -
6 Benefícios de tomar Vitamina D Os benefícios da vitamina D estão relacionados com a boa saúde dos ossos e dos dentes, com o aumento da força muscular e do equilíbrio, e com a diminuição do risco de doenças como diabetes,... -
Alergia a camarão: Sintomas e Tratamento Os sintomas de alergia ao camarão podem surgir imediatamente ou algumas horas após a ingestão do camarão, sendo comum surgir inchaço em regiões do rosto,... -
Alimentação do bebê dos 0 aos 6 meses Até os 6 meses de vida, o leite materno é o alimento ideal pra o bebê, não havendo necessidade de dar ao bebê nada além disso, mesmo que seja água ou chás para cólicas. -
6 benefícios da banana verde para a saúde O principal benefício da banana verde consiste em ajudar a regular o intestino, aliviando a prisão de ventre, quando se come crua, ou combatendo a diarreia quando é cozida. -
Suco de espinafre para prisão de ventre O suco de espinafre com laranja é um excelente remédio caseiro para soltar o intestino, pois o espinafre é uma excelente fonte de vitamina A e vitaminas do complexo B, possuindo fibras com... -
Benefícios da Farinha de Banana Verde e Como usar Usar a farinha de banana verde é uma ótima estratégia para emagrecer porque ela ajuda a controlar a fome, diminui os picos de glicemia, solta o intestino e ainda diminui o colesterol e os... -
Lecitina de soja: Para que serve e Como tomar A lecitina da soja é um fitoterápico que contribui para a saúde da mulher, porque, através da sua composição rica em isoflavonas, é capaz de repôr a falta de estrogênios na corrente...
Informação do autor
Tatiana Zanin
Nutricionista
Formada pela Universidade Católica de Santos em 2001, com registro profissional no CRN-3 nº 15097.
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