Novidades por Tatiana Zanin
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Beber 3 xícaras de café por dia reduz risco de câncer O consumo de café pode diminuir o risco de desenvolver câncer em diferentes partes do corpo, pois é uma substância muito rica em antioxidantes e minerais que ajudam a evitar a degradação e... -
Como fazer café para ter mais benefícios A melhor maneira de fazer café em casa para ter mais benefícios e mais sabor é utilizando um coador de pano, pois o filtro de papel absorve os óleos essenciais do café, fazendo com que ele... -
Tudo sobre obesidade e seus principais tipos O que é: a obesidade é caracterizada pelo excesso de peso, geralmente, causado pelo sedentarismo e consumo exagerado de alimentos ricos em gordura e em açúcar, o que gera diversos... -
5 razões para comer menos carne vermelha A carne vermelha pode trazer malefícios à saúde como aumento das taxas de doenças cardíacas e de câncer, principalmente quando consumida em excesso. -
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É possível engravidar após fazer cirurgia bariátrica? Engravidar após uma cirurgia bariátrica é possível embora, normalmente, sejam necessários cuidados nutricionais específicos, como a ingestão de suplementos vitamínicos para garantir o... -
Dieta durante tratamento para H. pylori A dieta durante o tratamento para H. pylori deve-se evitar consumir alimentos que estimulem a secreção de suco gástrico, como café, chás e refrigerantes de cola, além de evitar alimentos que... -
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Conheça 5 Repelentes Naturais para afastar os mosquitos As picadas de mosquitos são desagradáveis e podem causar doenças como dengue, Zika e Chikungunya que podem comprometer a saúde e o bem-estar. -
5 motivos para comer mais queijo O queijo é uma ótima fonte de nutrientes importantes e, por isso, embora não seja considerado um superalimento, quando consumido regularmente pode trazer vários benefícios para a saúde. -
Como fazer a Dieta Crudívora A dieta crudívora, também conhecida como alimentação viva ou alimentação crua, é um tipo de dieta vegetariana em que são permitidos apenas alimentos de origem vegetal não processados nem... -
Como se pega e como tratar a bactéria H. pylori O que é: h. Pylori, ou Helicobacter Pylori, é uma bactéria que se aloja no estômago ou intestino, onde prejudica a barreira protetora e estimula a inflamação, podendo provocar sintomas como... -
10 Comidas que te deixam com fome rapidamente Alguns alimentos, especialmente os que são ricos em açúcar, farinha branca e sal, dão uma sensação rápida de saciedade no momento, mas que logo passa e é substituída pela fome e uma nova... -
Tomate é fruta ou legume? O tomate é uma fruta, apesar de normalmente ser usado como legume em saladas e pratos quentes. Ele é um ingrediente muito utilizado em dietas de emagrecimento porque cada tomate tem apenas 25... -
O que não comer na Diverticulite Quem tem uma diverticulite leve, alimentos como sementes de girassol ou alimentos gordurosos como frituras, por exemplo, porque aumentam a dor abdominal.
Informação do autor
Tatiana Zanin
Nutricionista
Formada pela Universidade Católica de Santos com registro profissional no CRN-3 nº 15097.
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