Novidades por Tatiana Zanin
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Cacau melhora o humor e combate o colesterol O cacau, é a semente do fruto do cacaueiro e o principal ingrediente do chocolate. Ele é rico em flavonóides e antioxidantes, tendo ainda mais que o açaí e a blueberry, o que traz os seguintes... -
Agave adoça mais e engorda menos que o açúcar O xarope de agave, também conhecido como mel de agave, é uma calda doce feita a partir de um cacto nativo do México. -
Quando o mel não deve ser utilizado O mel não deve ser utilizado por crianças menores de 1 ano de idade, por pessoas com diabetes ou alergia ao mel, ou em casos de intolerância à frutose, um tipo de açúcar que está bastante... -
Como a alimentação pode aliviar os sintomas da Artrite A dieta para artrite e artrose der ser baseada em peixes, amendoim, laranja e goiaba, por exemplo, que são alimentos anti-inflamatórios. -
Castanha da Índia para Hemorroidas A castanha da índia, também conhecida como castanheiro-da-índia, é uma oleoginosa muito utilizada no tratamento de insuficiência venosa e varizes, mas ela também pode ser usada para facilitar o... -
7 sinais que você pode ter intolerância ao glúten A intolerância ao glúten provoca sintomas intestinais como excesso de gases, dor no estômago, diarreia ou prisão de ventre, mas como esses sinais também aparecem em diversas doenças, muitas... -
4 melhores farinhas para emagrecer rápido As farinhas para emagrecer possuem propriedades que saciam a fome ou que ajudam a diminuir a absorção de carboidratos e de gorduras, como é o caso das farinhas de berinjela, maracujá ou banana... -
3 passos para diminuir o consumo de açúcar Duas formas simples e eficazes de diminuir o consumo de açúcar consistem em não adicionar açúcar no café, suco ou leite, e substituir os alimentos refinados por suas versões integrais, como... -
Suco de uva para prevenir o infarto O suco de uva é um excelente remédio caseiro para prevenir o infarto e outras doenças do coração, pois é muito rico em Resveratrol, uma substância que ajuda a proteger o coração. -
Aditivos alimentares prejudiciais para saúde Alguns componentes que são adicionados aos produtos industrializados para deixá-los mais bonitos, gostosos, coloridos e também aumentar o seu tempo de validade podem fazer mal para a saúde,... -
Carne de cavalo tem mais ferro e menos calorias que a carne de vaca O consumo de carne de cavalo não é prejudicial à saúde, sendo que a compra deste tipo de carne é legal na maior parte dos países, incluindo o Brasil. -
O que é e como funciona a bioimpedância O que é: a bioimpedância é um exame que analisa a composição corporal, indicando a quantidade aproximada de músculo, osso e gordura. -
O que comer para curar a Candidíase mais rápido Investir na água com limão, na salsinha, no tomilho, pepino e chá de erva ursina ou poejo, por exemplo é uma ótima estratégia para ajudar a curar a candidíase mais rápido, mas também é... -
Como fazer uma alimentação rica em colágeno Os alimentos mais ricos em Colágeno são as proteínas de origem animal, como carnes vermelhas ou brancas e a gelatina convencional. -
Como usar Stevia para substituir o açúcar O que é: stevia é um adoçante natural que não faz mal para a saúde, podendo ser utilizado para substituir o açúcar em sucos, chás, bolos e outras preparações doces.
Informação do autor
Tatiana Zanin
Nutricionista
Formada pela Universidade Católica de Santos com registro profissional no CRN-3 nº 15097.
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