Novidades por Tatiana Zanin
-
Tapioca: engorda? benefícios, como fazer (e receitas saudáveis) A tapioca é rica em amido, um tipo de carboidrato que fornece energia rápida para o organismo,... -
Pêssego: 9 benefícios e como consumir (com receitas saudáveis) O pêssego tem alto teor de fibras que ajudam a prolongar a saciedade e diminuir a fome, favorecendo... -
Chá de camomila: 10 benefícios e como fazer O chá de camomila possui propriedades relaxantes, sendo uma excelente opção para ajudar no... -
Gastrite: o que é, sintomas, causas, tipos e tratamento A gastrite é uma inflamação das paredes do estômago que pode produzir sintomas como dor de... -
Fenilcetonúria: o que é, sintomas, tratamento e complicações A fenilcetonúria é uma doença genética rara caracterizada pelo acúmulo da fenilalanina no... -
Intolerância à frutose: o que é, sintomas e o que comer A intolerância à frutose consiste na dificuldade em absorver ou digerir os alimentos ricos em... -
Frutose: o que é, porque pode fazer mal e alimentos ricos A frutose é um tipo de açúcar naturalmente presente em frutas, mel, vegetais e leguminosas. Além... -
9 benefícios do chá preto (e como tomar) O chá preto tem cor, sabor e aroma intensos, sendo ótimo para se manter acordado, melhorar a... -
O que comer para recuperar mais rápido da dengue Alguns alimentos indicados para ajudar na recuperação da dengue são leite, carne e ovos. No... -
34 alimentos ricos em cálcio O cálcio pode ser encontrado em alimentos de origem animal e vegetal como leite, queijo, espinafre,... -
9 alimentos que ajudam a fortalecer os ossos Os alimentos que ajudam a fortalecer os ossos devem ser ricos em cálcio, vitamina D e ômega-3 como... -
O que o diabético pode comer: alimentos permitidos e a evitar O diabético deve priorizar os alimentos ricos em fibras, porque ajudam a controlar os níveis de... -
9 benefícios da canela para a saúde (e como usar) A canela é uma especiaria rica em compostos anti-inflamatórios e antioxidantes, que ajudam a... -
10 benefícios do cacau para a saúde (e como consumir) Consumir cacau diariamente pode ter diversos benefícios para a saúde, como melhorar o humor,... -
10 sintomas de anemia e como confirmar Cansaço excessivo, falta de apetite e dificuldade para se concentrar podem ser sintomas de anemia....