Novidades por Tatiana Zanin
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5 alimentos a evitar de estômago vazio Frituras, refrigerantes, alimentos picantes ou vegetais crus, são alguns alimentos que não devem... -
Alcachofra: 7 benefícios e como consumir A alcachofra é uma planta rica em flavonoides, minerais, água e fibras, que ajudam a combater a... -
Castanha-de-caju: 14 benefícios e como consumir A castanha-de-caju é um fruto rico em polifenóis e carotenoides, antioxidantes que combatem o... -
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Alimentação para hipotireoidismo: o que comer e o que evitar Alimentos como castanha-do-pará, laranja e ovos são ótimas opções para incluir na dieta para... -
28 alimentos ricos em Iodo (de origem animal e vegetal) Os alimentos mais ricos em iodo são os de origem marinha, como a cavala, o bacalhau e os... -
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Vitamina B6 (piridoxina): para que serve e quantidade recomendada A vitamina B6 é um micronutriente que desempenha diversas funções no organismo, mas que é muito... -
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Formada pela Universidade Católica de Santos em 2001, com registro profissional no CRN-3 nº 15097.
