Novidades por Tatiana Zanin
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Alimentação durante o tratamento da infecção urinária A alimentação para curar a infecção urinária deve incluir principalmente água e alimentos diuréticos, como melancia, pepino e cenoura. -
Benefícios e para que serve a hortelã-pimenta A Hortelã-pimenta é uma planta medicinal e erva aromática, também conhecida como Hortelã-das-cozinhas ou Hortelã-pimenta-bastarda, que pode ser usada no tratamento de problemas de estômago,... -
Para que serve e como usar a hortelã comum A hortelã comum, conhecida cientificamente como Mentha spicata, é uma planta medicinal e aromática, com propriedades que ajudam a tratar problemas digestivos, como má digestão, flatulência,... -
Alimentos que atrasam o envelhecimento Os alimentos mais eficazes no combate ao envelhecimento precoce são aqueles ricos em antioxidantes, de que são exemplo a vitamina A, C e E, os carotenoides, flavonoides e o selênio, capazes de... - O que é a gordura trans e que alimentos evitar O consumo frequente de alimentos ricos em gordura trans, como produtos de padaria e confeitaria, como bolos, doces, bolachas, sorvetes, salgadinhos de pacote e muitos alimentos industrializados...
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8 principais alimentos que causam alergias Alimentos como ovo, leite e amendoim estão entre os principais responsáveis por causar alergia alimentar, um problema que surge devido a uma reação exagerada do sistema imunológico contra... -
Sintomas de alergia alimentar, respiratória, na pele e a medicamentos Os sintomas de alergia surgem quando o organismo entra em contato com uma substância inofensiva, como poeira, pólen, proteína do leite ou ovo, mas que o sistema imune encara como perigosa,... -
O que é a levedura nutricional, para que serve e como usar A levedura nutricional ou Nutritional Yeast é uma espécie de levedura chamada Saccharomyces cerevisiae, que é rica em proteínas, fibras, vitaminas no complexo B, antioxidantes e... -
Prisão de ventre na gravidez: sintomas e como tratar A prisão de ventre na gravidez é uma situação normal que acontece devido às alterações normais que acontecem na gravidez e também favorecida pelo crescimento da barriga e peso que o útero... -
Esofagite: o que é, sintomas e principais tipos A esofagite corresponde à inflamação do esôfago, que é o canal que liga a boca ao estômago, levando ao surgimento de alguns sintomas, como por exemplo azia, gosto amargo na boca e... -
O que é a ortorexia, principais sintomas e como é o tratamento A ortorexia, também chamada de ortorexia nervosa, é um tipo de transtorno caracterizado pela preocupação excessiva com a alimentação saudável, em que a pessoa consome apenas... -
O que é manteiga ghee (clarificada), benefícios e como fazer A manteiga ghee, também conhecida como manteiga clarificada, é um tipo de manteiga obtida do leite de vaca ou de búfalo através de um processo onde se elimina a água e os elementos sólidos do... -
10 dicas para não engordar no Natal Durante as festas de natal e de fim de ano sempre há muita comida à mesa e provavelmente alguns quilinhos a mais, logo depois. -
3 Dicas para começar a reeducação alimentar para diminuir o colesterol A reeducação alimentar é a melhor forma de combater o colesterol alto pois, além de diminuir o valor de colesterol no sangue durante uma crise, também ajuda a mantê-lo controlado por vários... -
Alimentos ricos em glutamina A glutamina é o aminoácido que está presenta em maiores quantidades no organismo, pois é produzido naturalmente por meio da conversão de outro aminoácido, o ácido glutâmico.
Informação do autor
Tatiana Zanin
Nutricionista
Formada pela Universidade Católica de Santos em 2001, com registro profissional no CRN-3 nº 15097.
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