Novidades por Tatiana Zanin
-
5 remédios caseiros para hipotireoidismo Um bom remédio caseiro para ajudar a aliviar os sintomas do hipotirepoidismo pode ser a bodelha, que é um tipo de alga marinha que ajuda a regular o funcionamento da tireóide. -
O que comer no café da manhã para emagrecer Alguns alimentos que devem estar presentes na mesa de café da manhã para emagrecer são: Frutas cÃtricas como o abacaxi, morango ou kiwi, por exemplo: essas frutas além de possuir poucas... -
Gordura no FÃgado O acúmulo de gordura no fÃgado, tecnicamente chamado de esteatose hepática, é um problema bastante comum que pode ser causado por fatores de risco como obesidade, diabetes, colesterol alto e... -
O que comer na festa junina para não engordar Para não engordar nas festas juninas, além de não exagerar ou evitar mesmo comer a paçoca, o pé-de-moleque e o arroz doce, e as bebidas alcoólicas, especialmente o quentão, pois além do... -
Como fazer a Dieta Low Carb A Dieta Low Carb possui diferentes variações, mas todas têm o objetivo principal de reduzir o consumo de carboidratos simples na alimentação, como arroz branco, macarrão e pão. -
Dieta FODMAP para combater gases e má digestão A dieta Fodmap é baseada na retirada de alimentos que são mal absorvidos e sofrem fermentação pela flora intestinal, causando sintomas como má digestão, excesso de gases, diarreia, inchaço... -
Dieta do carboidrato para inflamação do intestino A dieta do carboidrato é aconselhada para diminuir a inflamação intestinal causada por problemas como excesso de gases, má digestão, doença de Crohn e SÃndrome do Intestino Irritável, pois... -
O que acontece com seu corpo após comer fast food Após comer fast food, que são alimentos ricos em carboidratos simples, sal, gordura e conservantes artificiais, o organismo passa primeiramente por um estado de êxtase pela efeito do açúcar no... -
7 Dicas para diminuir a vontade de comer doces Uma estratégia bastante eficiente para diminuir a vontade de comer doces é melhorar a saúde da flora intestinal, comendo iogurte natural, bebendo chá sem açúcar e muita água por exemplo, isso... -
O que comer para regular a tireoide ​Para regular a tireoide, é importante ter uma alimentação rica em iodo, selênio e zinco, nutrientes importantes para para o bom funcionamento desta glândula e que pode ser encontrados em... -
O que comer para combater a diarreia e melhorar o intestino Quando se está com diarreia, as refeições devem ser leves, fáceis de digerir e em pequenas quantidades, utilizando alimentos como canja, purê de legumes, mingau de maizena ao lanche e frutas... -
Grão-de-Bico combate a Depressão e melhora o Humor O grão-de-bico é uma boa fonte de cálcio, ferro, proteÃna, fibras e triptofano, e por isso no combate à depressão e à prisão de ventre, por exemplo. -
7 guloseimas que estragam facinho 1 hora de treino Você acha que porque vai malhar todo dia tem direito a hambúrguer, batata frita e refrigerante no fim de semana? Pode parecer que fazer musculação ou sair para caminhar durante 1 hora todo dia... - Entenda o que é Refluxo Gástroesofágico O que é: o refluxo gastroesofágico é o retorno do conteúdo do estômago para o esôfago e em direção à boca, causando dor e inflamação.
-
7 dicas para fazer compras saudáveis Para fazer compras saudáveis no supermercado e manter a dieta, é importante seguir dicas como levar a lista de compras, preferir produtos frescos e evitar comprar comida congelada.
Informação do autor
Tatiana Zanin
Nutricionista
Formada pela Universidade Católica de Santos com registro profissional no CRN-3 nº 15097.
5 Remédios Caseiros para Impotência Sexual 
5 dicas simples para emagrecer e perder barriga 
Como identificar os Sintomas de Gastrite 
Remédios caseiros para azia 
Alimentos ricos em Ferro 
Alimentos ricos em vitamina D 
Sintomas de infecção intestinal 
Como emagrecer em 3 dias 
Alimentos ricos em Fibras 
15 dicas para emagrecer e perder barriga 
Remédios caseiros para dor de estômago 
Dieta para gordura no fÃgado 
© 2007 - 2017 Tua Saúde - Todos os direitos reservados.