Novidades por Tatiana Zanin
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Dieta para constipação e prisão de ventre A dieta para acabar com a constipação, também conhecida como prisão de ventre, deve conter alimentos ricos em fibras como aveia, mamão, ameixa e folhas verdes, como espinafre e alface. -
Dieta para ácido úrico A dieta para ácido úrico deve ser pobre em carboidratos simples, que estão presentes em alimentos como pães, bolos, açúcar, doces, salgados, sobremesas, refrigerantes e sucos industrializados. -
Quimioterapia e Radioterapia: 10 formas de melhorar o paladar Para diminuir o gosto metálico ou amargo na boca causado pelo tratamento de quimioterapia ou radioterapia, pode-se usar dicas como utilizar apenas utensílios de plástico e vidro para preparar os... -
Dieta para gastroenterite A gastroenterite é uma infecção intestinal que normalmente é causada pelo consumo de alimentos contaminados, provocando sintomas como dor abdominal, diarreia e vômitos, além de febre e dor de... -
Para que serve o Gengibre O Gengibre serve para ajudar a emagrecer e ajudar a tratar a má digestão, azia, enjoo, gastrite, resfriado, colesterol alto, pressão alta, tosse, dores musculares, problemas de... -
7 alimentos para anemia A anemia é uma doença causada pela falta de sangue ou de alguns componentes do sangue e que pode ser tratada com medicamentos e ajustes na alimentação. -
7 Benefícios de comer lentilhas Comer lentilhas faz bem à saúde porque é um alimento muito rico em vitaminas e minerais e possui apenas 93 calorias em cada porção de 100 gramas. -
O que comer para aliviar a dor e inflamação de garganta Para aliviar a dor de garganta, alimentos como o mel, chá morno de limão ou gengibre são excelentes opções porque ajudam a diminuir a sensação de irritação e dor na garganta, além de... -
Benefícios do kefir e como usar para Emagrecer Kefir é um leite fermentado rico em bactérias probióticas e leveduras que melhoram a flora intestinal, auxiliam na imunidade e melhoram o trânsito intestinal, ajudando a manter a saúde geral do... -
4 Receitas para curar a Anemia As receitas para anemia devem conter alimentos ricos em ferro e em vitamina C como por exemplo os sucos de frutas cítricas com vegetais de cor verde escura, e as carnes vermelhas que devem estar... -
Suplemento de Magnésio: Para que serve e Como tomar O magnésio é um mineral encontrado em alimentos como sementes, amendoim e leite, e desempenha diversas funções no organismo, como regular o funcionamento dos nervos e dos músculos e ajudar no... -
3 bons motivos para não segurar os gases (e como ajudar a eliminar) Prender os gases pode causar problemas como inchaço e desconforto abdominal, devido ao acúmulo de ar no intestino. -
Como eliminar os gases intestinais Existem várias formas de eliminar os gases intestinais presos, porém uma das mais simples e práticas consiste em tomar um chá de funcho com erva-cidreira e caminhar durante alguns minutos, pois... -
Veja como a Dieta pode ajudar a combater os Gases A dieta para gases deve ser feita com legumes ricos em água e de fácil digestão, como alface, maçã e tomate, que ajudam no correto funcionamento do intestino e fazem com que a flora intestinal... -
Entenda o que é a Gastrite Enantematosa e como tratar A gastrite enantematosa, também conhecida como pangastrite enantematosa, é uma inflamação na parede do estômago que pode ser causada por uma infecção pela bactéria H.
Informação do autor
Tatiana Zanin
Nutricionista
Formada pela Universidade Católica de Santos em 2001, com registro profissional no CRN-3 nº 15097.
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