Novidades por Tatiana Zanin
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5 erros comuns da dieta para engordar Numa dieta para engordar, apesar de se ter maior liberdade para consumir os alimentos, também é importante estar atento para evitar erros comuns como exagerar nos doces, nas frituras e nos produtos... -
O que comer para diminuir os efeitos colaterais da quimioterapia Durante o tratamento contra o câncer, é possível que surjam desconfortos como boca seca, vômitos, diarreia e queda de cabelo, mas existem algumas estratégias que podem ser adotadas para aliviar... -
Saiba quantas calorias gasta por dia O segredo para não engordar é ingerir a mesma quantidade de calorias que se gasta por dia. Em média uma mulher de 35 anos de idade, que pesa 60kg que não pratica nenhum tipo de atividade física... -
Alimentos que causam Gases Os alimentos que causam gases como o feijão e repolho, possuem uma elevada quantidade de fibras e carboidratos que fermentam muito durante a digestão e que, por isso, têm uma maior tendência para... -
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Benefícios do Chá Verde O principal benefício do chá verde é ajudar a emagrecer, porque tem cafeína e catequinas que aceleram o metabolismo, fazendo com que o organismo gaste mais energia, além de facilitar a digestão,... - Remédio Natural para Tratar Flatulência Para tratar a flatulência pode-se recorrer ao uso de remédios naturais, porque eles alcançam ótimos resultados.
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Saiba quais são os remédios que combatem a prisão de ventre Os remédios para prisão de ventre são os remédios laxantes como Lactopurga, Dulcolax, Lactuliv ou Minilax, por exemplo, pois facilitam a saída das fezes e o esvaziamento do intestino muito... - Remédios naturais para tirar a fome Os remédios naturais para tirar a fome são ótimas opções para ajudar a emagrecer, um bom exemplo é tomar um suco de frutas enriquecido com fibras pois eles saciam a fome e melhoram o...
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Informação do autor
Tatiana Zanin
Nutricionista
Formada pela Universidade Católica de Santos com registro profissional no CRN-3 nº 15097.
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