Novidades por Tatiana Zanin
-
5 Vitaminas caseiras para emagrecer Tomar vitaminas caseiras é uma ótima forma de manter a dieta para emagrecer economizando tempo e dinheiro. -
O que comer na Dieta da Proteína A dieta da proteína baseia-se no consumo de alimentos que são boas fontes de proteína, como carnes e ovos, e na exclusão de alimentos ricos em carboidratos, como pão e macarrão. -
O que é e Como fazer Kombucha para emagrecer O que é: o Kombucha é uma bebida probiótica feita a partir do chá preto adoçado que é fermentado por leveduras e bactérias que fazem bem à saúde, sendo por isso uma bebida que fortalece o... -
3 Sopas fáceis para Emagrecer Rápido As sopas são ótimas opções de refeições saudáveis para ajudar no emagrecimento. Elas são ricas em fibras, vitaminas e minerais, melhorando o trânsito intestinal e o bom funcionamento do... -
Sopa Detox para emagrecer em 3 dias Tomar esta sopa detox no jantar para emagrecer é uma ótima forma de iniciar uma dieta e acelerar a perda de peso, pois ela é pobre em calorias, rica em fibras que facilitam a digestão e dão... -
Sopa de inhame para desintoxicar A sopa de inhame, com apenas 92 calorias, pode ser usada para variar o cardápio durante uma dieta para desintoxicação e emagrecimento porque ajuda a melhorar o funcionamento dos rins e do intestino... -
6 lanches ricos em proteínas para aumentar a massa muscular Fazer lanches ricos em proteína podem aumentar a massa muscular e melhorar a reparação das fibras musculares, acelerando o seu desenvolvimento. -
Alimentos ricos em proteínas Os alimentos mais ricos em proteína são os de origem animal como carne, peixe, ovo, leite, queijo e iogurte. -
Alimentos que aumentam a imunidade Os alimentos que aumentam a imunidade são, principalmente, frutas, como o morango e a laranja, legumes, como o tomate, sementes e peixe porque são ricos em nutrientes que ajudam na formação das... -
O que comer durante a hemodialise para um melhor resultado Na alimentação para hemodiálise é fundamental controlar a ingestão de líquidos e proteínas e evitar alimentos ricos potássio e sal, como leite, chocolate e salgadinhos por exemplo, para não... -
Beber 3 xícaras de café por dia reduz risco de câncer O consumo de café pode diminuir o risco de desenvolver câncer em diferentes partes do corpo, pois é uma substância muito rica em antioxidantes e minerais que ajudam a evitar a degradação e... -
Como fazer café para ter mais benefícios A melhor maneira de fazer café em casa para ter mais benefícios e mais sabor é utilizando um coador de pano, pois o filtro de papel absorve os óleos essenciais do café, fazendo com que ele... -
10 formas de melhorar o sabor dos alimentos no tratamento do câncer Para diminuir o gosto metálico ou amargo na boca causado pelo tratamento de quimioterapia ou radioterapia, pode-se usar dicas como utilizar apenas utensílios de plástico e vidro para preparar os... -
Tudo sobre obesidade e seus principais tipos O que é: a obesidade é caracterizada pelo excesso de peso, geralmente, causado pelo sedentarismo e consumo exagerado de alimentos ricos em gordura e em açúcar, o que gera diversos... -
5 razões para comer menos carne vermelha A carne vermelha pode trazer malefícios à saúde como aumento das taxas de doenças cardíacas e de câncer, principalmente quando consumida em excesso.
Informação do autor
Tatiana Zanin
Nutricionista
Formada pela Universidade Católica de Santos com registro profissional no CRN-3 nº 15097.
5 Remédios Caseiros para Impotência Sexual 
5 dicas simples para emagrecer e perder barriga 
Como identificar os Sintomas de Gastrite 
Remédios caseiros para azia 
Alimentos ricos em Ferro 
Alimentos ricos em vitamina D 
Sintomas de infecção intestinal 
Como emagrecer em 3 dias 
Alimentos ricos em Fibras 
15 dicas para emagrecer e perder barriga 
Remédios caseiros para dor de estômago 
Dieta para gordura no fígado 
© 2007 - 2017 Tua Saúde - Todos os direitos reservados.