Novidades por Tatiana Zanin
-
10 Benefícios da cúrcuma, como usar e seus efeitos no corpo A cúrcuma, açafrão-da-índia, açafrão-da-terra ou tumérico é uma espécie de raiz com propriedades medicinais. -
Remédios caseiros para refluxo gastroesofágico Os remédios caseiros para o refluxo gastroesofágico são uma maneira muito prática e simples de aliviar o desconforto durante as crises. -
7 benefícios da cenoura para saúde A cenoura é uma raiz que é uma excelente fonte de carotenoides, potássio, fibras e antioxidantes, os quais proporcionam diversos benefícios para a saúde. -
Alimentos contra a Ansiedade A dieta contra ansiedade deve incluir alimentos ricos em nutrientes como magnésio, ômega-3, fibras e triptofano, e alguns exemplos são banana, aveia e chocolate amargo. -
Queda de cabelo: o que fazer? Em caso de queda de cabelo excessiva, o que se deve fazer é ir ao dermatologista para que ele faça uma avaliação e então indique a melhor forma de tratamento, que pode ser feita com uma... -
Como a Alimentação ajuda no Tratamento da Psoríase A alimentação é de grande auxílio no tratamento da psoríase porque ajuda a diminuir o número de crises e a gravidade das lesões que aparecem na pele, controlando também a inflamação e... -
Goji berry: principais benefícios e como consumir A Goji berry, também chamada bagas goji, é o fruto das plantas nativas da Ásia chamadas Lycium chinense e Lycium barbarum, sendo considerado atualmente um superalimento, pois possui diversos... -
Para que serve a semente de girassol e como usar A semente de girassol faz bem para o intestino, o coração, a pele e até ajuda a controlar a glicemia, porque tem gorduras insaturadas saudáveis, proteínas, fibras, vitamina E, selênio, cobre,... -
O que comer após uma apendicite (com cardápio) A apendicite é a inflamação de uma porção do intestino grosso chamada apêndice, e o seu tratamento é feito principalmente por meio da sua remoção através de cirurgia e que, por ser a nível... -
Dieta para colite ulcerativa O cuidado com a alimentação durante uma crise de colite ulcerativa é de grande importância, especialmente para controlar os sintomas como diminuição do apetite, náuseas, vômitos, dor... -
6 Melhores remédios caseiros para acabar com a rouquidão A rouquidão normalmente é causada por uma inflamação na garganta que acaba afetando as cordas vocais e causando a alteração da voz. -
Alimentos ricos em açúcar: quais são e tipos de açúcar Os carboidratos são a maior fonte de energia do organismo, proporcionando entre 50 e 60% das calorias que devem ser ingeridas no dia. -
Alimentação para herpes: o que comer e o que evitar Para tratar o herpes e evitar infecções recorrentes, deve-se fazer uma dieta que inclua alimentos ricos em lisina, que é um aminoácido essencial que não é sintetizado pelo organismo e que deve... -
Tirosina: benefícios, funções e onde encontrar A tirosina é um aminoácido aromático não essencial, ou seja, que é produzido pelo organismo a partir de outro aminoácido, a fenilalanina. -
Alimentos para aumentar a fertilidade do homem e da mulher Os alimentos que aumentam a fertilidade são aqueles que ajudam a produzir os hormônios sexuais e a estimular a formação dos óvulos e dos espermatozoides, como por exemplo os alimentos ricos em...
Informação do autor
Tatiana Zanin
Nutricionista
Formada pela Universidade Católica de Santos em 2001, com registro profissional no CRN-3 nº 15097.
© 2007 - 2020 Tua Saúde - Todos os direitos reservados.