Novidades por Tatiana Zanin
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O que é Bulimia, sintomas, causas e tratamento A bulimia é um transtorno alimentar caracterizado por compulsão alimentar e preocupação excessiva com o aumento de peso, o que leva ao surgimento de comportamentos compensatórios após... -
6 sucos detox emagrecedores com couve O suco de couve é um excelente remédio caseiro para emagrecer porque melhora o funcionamento intestinal, uma vez que a couve é um laxante natural e possui também propriedades que desintoxicam o... -
Anorexia ou Bulimia: quais as principais diferenças A anorexia e a bulimia são dois transtornos que envolvem uma relação complicada com a comida e com a alimentação, mas que são bem diferentes e que, por isso, devem ser corretamente... -
Benefícios do chá de alecrim para a saúde e como fazer Os benefícios do chá de alecrim, de nome científico Rosmarinus officinalis, incluem melhorar a digestão, aliviar as dores de cabeça e o combater o cansaço frequente. -
O que fazer para acabar de vez com as hemorroidas Para acabar com as hemorroidas e evitar que voltem a aparecer deve-se aumentar o consumo de fibras, já que melhoram o trânsito intestinal e facilitam a evacuação, além de ser indicado reduzir o... -
Dieta para baixar o colesterol A dieta para diminuir o colesterol deve ser pobre em gorduras, principalmente as saturadas e as gorduras trans, e açúcares, de forma a que se melhore a circulação sanguínea e se reduza o risco... -
Remédio caseiro para os triglicerídeos Um ótimo remédio caseiro para baixar os triglicerídeos é o suco de abacaxi e bagaço de laranja, assim como o chá de cúrcuma. -
Alimentação do bebê: 0 a 12 meses A alimentação do bebê começa com leite materno ou mamadeira até aos 4-6 meses e depois vão sendo introduzidos alimentos mais sólidos, como mingaus, purês e alimentos semi-sólidos. -
Como escolher o melhor azeite O melhor azeite é aquele que tem acidez de até 0,8%, chamado de azeite extravirgem. Isso acontece, pois quanto menor a acidez, mais gorduras boas, melhor a qualidade nutricional e mais benefícios o... -
Como usar a berinjela para emagrecer Emagrecer incluindo a berinjela no dia a dia é uma forma eficiente de perder barriga, já que esse alimento diminui bastante a fome e ajuda na eliminação da gordura acumulada no organismo. -
10 mitos e verdades sobre emagrecer Existem muitas dietas para emagrecer que são vendidas como a fórmula definitiva para a perda de peso, mas a maior parte das pessoas acaba decepcionada com os resultados. -
Dieta para reduzir o cheiro de suor O consumo excessivo de alimentos como alho, carne e brócolis pode favorecer o cheiro forte e ruim no corpo, pois são ricos em substâncias que acabam sendo eliminadas na pele juntamente com o suor. -
Batata Yacon: o que é, para que serve e como consumir A batata yacon é um tubérculo considerado atualmente como um alimento funcional, por ser rico em fibras solúveis com efeito prebiótico e ter uma ação antioxidante. -
O que o diabético pode comer A dieta para uma pessoa que tem diabetes é muito importante para que os níveis de açúcar no sangue sejam controlados e mantidos constantes para evitar que aconteçam alterações como a... -
Como fazer a dieta para pressão alta A alimentação é uma das partes mais importantes no tratamento da hipertensão arterial, sendo, por isso, ter alguns cuidados diários, como diminuir a quantidade de sal que se consome, evitar...
Informação do autor
Tatiana Zanin
Nutricionista
Formada pela Universidade Católica de Santos em 2001, com registro profissional no CRN-3 nº 15097.
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