Novidades por Tatiana Zanin
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4 remédios caseiros comprovados para tratar a gripe Algumas ótimas opções de remédios caseiros para diminuir os sintomas da gripe, tanto comum, assim como outras mais específicas onde se inclui a H1N1, são: tomar o chá de limão,... -
Como fazer soro caseiro O soro caseiro é feito misturando água, sal e açúcar e é muito utilizado para combater a desidratação causada por vômitos ou diarreia, podendo ser usada para adultos, crianças bebês e, até... -
10 benefícios da canela para a saúde A canela pode ser usada como planta medicinal porque possui propriedades que melhoram a saúde do indivíduo. -
Para que serve a vitamina E e quando tomar o suplemento A vitamina E é uma vitamina lipossolúvel essencial para o funcionamento do organismo devido à sua ação antioxidantes e às suas propriedades anti-inflamatórias, que ajudam a melhorar... -
Melhores inibidores de apetite: naturais e de farmácia Os inibidores de apetite, tanto naturais quanto os remédios da farmácia, agem fazendo com que a sensação de saciedade se prolongue por mais tempo ou reduzindo a ansiedade que aparece quando se... -
Diarreia na gravidez: é normal? (principais causas e o que fazer) A diarreia na gravidez é um problema relativamente comum, assim como outras alterações intestinais. -
O que comer quando se está com diarreia Quando se está com diarreia, as refeições devem ser leves, fáceis de digerir e em pequenas quantidades, utilizando alimentos como canja, purê de legumes, mingau de maizena e frutas cozidas, por... -
Benefícios da levedura de cerveja e como consumir A levedura de cerveja, também conhecida como levedo de cerveja, é rica em proteínas, vitaminas do complexo B e minerais, como o cromo, selênio, potássio, ferro, zinco e magnésio, e, por isso,... -
Soro de leite: para que serve e como aproveitar em casa O soro do leite é rico em BCAAs, que são, aminoácidos essenciais que potencializam a hipertrofia muscular e reduzem a sensação de fadiga muscular, permitindo uma maior dedicação nos treinos e... -
Capim santo (capim limão): para que serve e como usar O capim santo, também conhecido como capim limão ou erva-príncipe, é uma planta medicinal que possui aroma semelhante ao limão quando suas folhas são cortadas e que pode ser usada para... -
O que o diabético pode comer A dieta para uma pessoa que tem diabetes é muito importante para que os níveis de açúcar no sangue sejam controlados e mantidos constantes para evitar que aconteçam alterações como a... -
O que comer durante a gastroenterite A gastroenterite é uma infecção intestinal que normalmente é causada pelo consumo de alimentos contaminados, provocando sintomas como dor abdominal, diarreia e vômitos, além de febre e dor de... -
10 alimentos que a grávida não deve comer Durante a gravidez é preciso ter cuidados especiais com a alimentação, pois diversos alimentos podem prejudicar o desenvolvimento do bebê e a saúde da gravidez. -
Cúrcuma: o que é, principais benefícios e como usar A cúrcuma, açafrão-da-índia, açafrão-da-terra ou tumérico é uma espécie de raiz com propriedades medicinais. -
Quitosana: para que serve (e realmente emagrece?) A quitosana é um remédio natural feito com os esqueletos dos crustáceos, como camarão, caranguejo e lagosta, por exemplo, que pode não só auxiliar no processo de emagrecimento, mas...
Informação do autor
Tatiana Zanin
Nutricionista
Formada pela Universidade Católica de Santos em 2001, com registro profissional no CRN-3 nº 15097.
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