Novidades por Tatiana Zanin
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Como tomar suplemento de ferro para combater a anemia A anemia ferropriva é um dos tipos mais comuns de anemia, que é causada por uma deficiência em ferro que pode ocorrer devido a um baixo consumo de alimentos com ferro, perda de ferro pelo... -
10 Benefícios da canela para a Saúde A canela pode ser usada como planta medicinal porque possui propriedades que melhoram a saúde do indivíduo. -
Falta de cálcio: sintomas e como aumentar a absorção de cálcio Os sintomas de falta de cálcio no organismo, também chamado de hipocalcemia, surgem principalmente a longo prazo, quando a deficiência se prolonga por muito tempo, causando problemas como... -
O que comer para aliviar a dor de garganta Para aliviar a dor de garganta, alimentos como o mel, chá morno de limão ou gengibre são excelentes opções porque ajudam a diminuir a sensação de irritação e dor na garganta, além de... -
Saiba quais são os remédios que combatem a prisão de ventre Os remédios para prisão de ventre são os remédios laxantes como Lactopurga, Dulcolax, Lactuliv ou Minilax, por exemplo, pois facilitam a saída das fezes e o esvaziamento do intestino muito... -
Sintomas de prisão de ventre A prisão de ventre, ou constipação intestinal, é uma situação que causa muito incômodo e desconforto e que está presente em boa parte das pessoas. -
Benefícios e Receita do Café Bulletproof O café bulletproof traz benefícios como clarear a mente, aumentar o foco e a produtividade, e estimular o organismo a utilizar a gordura como fonte de energia, ajudando na perda de peso. -
Alimentação para Pré-diabetes A alimentação ideal para pré-diabetes consiste no consumo de alimentos com baixo índice glicêmico, pois eles tendem a diminuir o nível de açúcar no sangue, sendo uma ótima maneira de evitar o... -
Sintomas de infecção intestinal Os sintomas de infecção intestinal, também chamada de gastroenterite podem surgir de 30 minutos a 3 dias após o consumo do alimento contaminado por vírus, fungos ou bactérias. -
Alimentos ricos em sódio A maioria dos alimentos contêm naturalmente sódio na sua composição, sendo a carne, o peixe, os ovos e as algas a principal fonte natural deste mineral, que é importante para manter o bom... -
O que comer na Insuficiência Renal Na dieta para insuficiência renal é preciso controlar a quantidade de sal, fósforo, potássio, proteína, além da quantidade de sal, água e açúcar. -
Benefícios das frutas vermelhas As frutas vermelhas trazem benefícios para a saúde como prevenir doenças, fortalecer o sistema imunológico, melhorar a circulação e prevenir o envelhecimento precoce. -
4 Receitas de Azeite Temperado Usar azeite temperado feito a partir da misturas com azeite, ervas aromáticas e temperos como alho, pimenta e azeite balsâmico, além de trazer novos sabores para o prato ajuda a diminuir... -
Farinha de Mandioca engorda? A farinha de mandioca é conhecida por favorecer o ganho de peso por ser rica em carboidratos, e como não te fibras não gera saciedade durante a refeição, fazendo com que seja mais fácil... -
4 receitas naturais para Eliminar a Celulite Um bom tratamento natural para diminuir a celulite é apostar em sucos de frutas naturais como beterraba com cenoura, acerola com laranja e outras combinações que ajudam a desintoxicar o corpo,...
Informação do autor
Tatiana Zanin
Nutricionista
Formada pela Universidade Católica de Santos com registro profissional no CRN-3 nº 15097.
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