Novidades por Tatiana Zanin
-
Como a coalhada ajuda a ganhar massa muscular A coalhada pode ser feita em casa usando um processo de fermentação semelhante ao do iogurte, que irá mudar a consistência do leite e deixá-lo com um sabor mais ácido devido à redução do... -
Quantos quilos posso engordar na gravidez de gêmeos? Na gravidez de gêmeos, a mulher engorda cerca de 10 a 18 kg, o que significa que são de 3 a 6 kg a mais que em uma gravidez de feto único. -
Alimentos ricos em Metionina para ganhar massa muscular Os alimentos ricos em metionina são principalmente ovos, castanha-do-pará, leite e derivados, peixes, frutos do mar e carnes, que são alimentos ricos em proteína. -
Cardápio diurético para emagrecer em 3 dias O cardápio da dieta diurética é baseado em alimentos que combatem rapidamente a retenção de líquidos e que desintoxicam o organismo, promovendo melhora do inchaço e do excesso de peso em poucos... -
10 motivos para comer Proteínas O que é: as proteínas são nutrientes necessários para o organismo produzir partes essenciais do corpo, como músculos, hormônios, tecidos, pele e cabelo. -
Óleo de Perila em cápsulas O óleo de Perilla é uma fonte natural de ácido alfa-linoléico (ALA) e ômega-3, muito utilizado pelas medicinas japonesa, chinesa e ayurveda como forte anti-inflamatório e anti-alérgico, e... -
Saiba qual é o seu peso ideal Manter o peso ideal é importante para evitar complicações como obesidade e diabetes ou até mesmo a desnutrição, quando o indivíduo está muito abaixo do peso. -
Dieta para crise de Diverticulite A dieta durante uma crise de diverticulite deve ser feita inicialmente apenas com líquidos claros e de fácil digestão, como caldos, sopa, sucos de frutas, água de coco e gelatinas. -
5 Lanches Low Carb para emagrecer A dieta Low Carb é aquela em que deve-se reduzir o consumo de carboidrato na alimentação, eliminando especialmente fontes de carboidratos simples, como açúcar e farinha branca. -
5 Vitaminas caseiras para emagrecer Tomar vitaminas caseiras é uma ótima forma de manter a dieta para emagrecer economizando tempo e dinheiro. -
O que comer na Dieta da Proteína A dieta da proteína baseia-se no consumo de alimentos que são boas fontes de proteína, como carnes e ovos, e na exclusão de alimentos ricos em carboidratos, como pão e macarrão. -
O que é e Como fazer Kombucha para emagrecer O que é: o Kombucha é uma bebida probiótica feita a partir do chá preto adoçado que é fermentado por leveduras e bactérias que fazem bem à saúde, sendo por isso uma bebida que fortalece o... -
3 Sopas fáceis para Emagrecer Rápido As sopas são ótimas opções de refeições saudáveis para ajudar no emagrecimento. Elas são ricas em fibras, vitaminas e minerais, melhorando o trânsito intestinal e o bom funcionamento do... -
Sopa Detox para emagrecer em 3 dias Tomar esta sopa detox no jantar para emagrecer é uma ótima forma de iniciar uma dieta e acelerar a perda de peso, pois ela é pobre em calorias, rica em fibras que facilitam a digestão e dão... -
Sopa de inhame para desintoxicar A sopa de inhame, com apenas 92 calorias, pode ser usada para variar o cardápio durante uma dieta para desintoxicação e emagrecimento porque ajuda a melhorar o funcionamento dos rins e do intestino...
Informação do autor
Tatiana Zanin
Nutricionista
Formada pela Universidade Católica de Santos com registro profissional no CRN-3 nº 15097.
5 Remédios Caseiros para Impotência Sexual 
5 dicas simples para emagrecer e perder barriga 
Como identificar os Sintomas de Gastrite 
Remédios caseiros para azia 
Alimentos ricos em Ferro 
Alimentos ricos em vitamina D 
Sintomas de infecção intestinal 
Como emagrecer em 3 dias 
Alimentos ricos em Fibras 
15 dicas para emagrecer e perder barriga 
Remédios caseiros para dor de estômago 
Dieta para gordura no fígado 
© 2007 - 2017 Tua Saúde - Todos os direitos reservados.