Sedentarismo
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- Como aliviar a dor na Fibromialgia
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Tudo sobre Sedentarismo
- Principais benefícios do treino de 10 minutos Praticar somente 10 minutos de exercícios diariamente já é suficiente para combater o sedentarismo e diminuir o risco de doenças cardiovasculares. Atualizado em 03/05/2022
- Sedentarismo: o que é, sintomas, consequências e como combater O sedentarismo é um estilo de vida em que não se pratica qualquer tipo de exercício físico, levando a sintomas como cansaço constante ou aumento do peso, e pode ter como consequência o aumento do risco de diabetes ou doenças cardíacas. Entenda o que é o sedentarismo, sintomas, consequências e como combater. Atualizado em 08/04/2022
- 6 dicas para sair do sedentarismo Para sair do sedentarismo é importante começar com pequenas mudanças nos hábitos de vida como estacionar o carro longe, substituir o elevador pelas escadas e criar rotinas e metas para aumentar a motivação para movimentar o corpo. Veja mais dicas de como sair do sedentarismo. Atualizado em 14/06/2021
- Dor na coluna: 10 principais causas e o que fazer A dor na coluna é muito comum e melhora em algumas semanas. Alguns fatores podem desencadear a dor como postura errada, esforços repetitivos, sedentarismo e além de problemas mais sérios como hérnia de disco. Veja as principais causas de dor na coluna e o que fazer para melhorar os sintomas. Atualizado em 21/01/2021
