Peso ideal
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Tudo sobre Peso ideal
- IMC: o que é, como calcular e tabela de resultados O IMC (Índice de Massa Corporal) é um cálculo que ajuda a avaliar se a pessoa está dentro do seu peso ideal, de acordo com a altura. Veja como calcular seu IMC e qual os resultados que são considerados normais, acima ou abaixo do peso. Atualizado em 13/03/2023
- Calculadora de calorias: quantas ingerir por dia? Para saber quantas calorias ingerir por dia, pode-se fazer um cálculo que considera a energia que o organismo gasta para manter as funções básicas, como respirar, e energia gasta em atividades “extras”, como caminhar ou trabalhar. Saiba quantas calorias se deve ingerir por dia para manter o peso, emagrecer ou engordar . Atualizado em 21/02/2023
- Peso ideal do menino (tabelas por idade, altura e IMC) O peso ideal do menino varia com a idade, altura e IMC devendo ser verificado mensalmente por um pediatra durante o primeiro ano. Veja como avaliar o peso do menino em cada idade e utilize a nossa calculadora de IMC para verificar o peso ideal após os 5 anos. Atualizado em 26/01/2023
- Peso ideal da menina (tabelas por idade, altura e IMC) O peso ideal da menina varia com a idade, altura e IMC, devendo ser verificado mensalmente pelo pediatra no primeiro ano de vida. Confira as tabelas de peso ideal até aos 5 anos ou use a nossa calculadora de IMC infantil para descobrir o peso ideal da sua filha a partir dessa idade. Atualizado em 26/01/2023
- Calculadora de gasto calórico O gasto calórico é a quantidade total de calorias que o corpo gasta por dia, em funções básicas, como respiração e batimentos do coração, e durante as atividades feitas ao longo do dia, como trabalhar, cozinhar ou fazer exercícios. Veja como calcular o gasto calórico e saiba quantas calorias você gasta por dia. Atualizado em 16/01/2023
- Peso ideal para a altura (com calculadora online) Calcule o seu peso ideal, utilizando a nossa calculadora online e fique sabendo quanto deve pesar de acordo com a sua altura. Além disso, saiba como pode conseguir alcançar esse peso ideal, com dicas simples da nossa nutricionista. Atualizado em 02/12/2021
- Remédios para abrir o apetite e engordar (como tomar) Para quem deseja engordar uma boa opção pode ser usar medicamentos que estimulam o apetite, como ciproeptadina ou mirtazapina. Além disso, a suplementação com a vitamina B12 ou a vitamina B1, também estimula a fome, favorecendo o ganho de peso. Veja alguns remédios e vitaminas para engordar e saiba como usar. Atualizado em 22/10/2021
- Como saber quantos quilos preciso emagrecer Para saber exatamente quantos quilos tem que emagrecer, é importante primeiro saber qual é o peso ideal a alcançar, de acordo com a sua altura e idade. Insira seus dados na nossa calculadora online e saiba exatamente quantos quilos deve perder. Atualizado em 12/07/2021
- IMC infantil: como calcular o peso ideal da criança O IMC infantil é uma relação entre o peso, idade e altura da criança ou adolescente. Para saber o IMC, basta inserir os dados na nossa calculadora e descobrir se ela está acima ou abaixo do peso mais adequado. Saiba o que fazer para que a criança alcance um peso saudável. Atualizado em 08/04/2021
- Melhores exercícios físicos para a criança Praticar exercícios desde cedo melhora a auto-estima, evita a obesidade e fortalece os ossos. Conheça os exercícios mais indicados para fazer na infância, com que idade se pode começar as aulas de ballet, natação ou artes marciais, e também quando podem entrar na musculação sem prejudicar a saúde. Atualizado em 23/01/2020
