Mais recentes de Osteoporose

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Osteoporose: o que é, sintomas, causas e tratamento

Atualizado em 14/02/2023

A osteoporose é uma doença silenciosa causada pela diminuição da massa óssea, deixando os ossos mais frágeis e aumentando, assim, o risco de fraturas. Entenda o que é osteoporose, os principais sintomas e os tratamento indicados.

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Tratamento da osteoporose: remédios, alimentação e exercícios

Atualizado em 14/02/2023

O tratamento para osteoporose deve ser adaptada a cada caso pelo médico, no entanto, algumas orientações gerais podem ser feitas por todas as pessoas que sofrem com a doença. Confira como deve ser feito o tratamento para osteoporose.

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Dieta rica em cálcio: como fazer e cardápio

Atualizado em 14/02/2023

Para fazer uma dieta rica em cálcio é importante consumir diariamente alimentos como sardinha, leite, queijo e iogurte, amêndoa, semente de gergelim e semente de linhaça. Veja como fazer uma dieta rica em cálcio e como melhorar a absorção desse mineral.

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9 principais sintomas de osteoporose

Atualizado em 14/02/2023

Os sintomas da osteoporose surgem, principalmente, quando acontece uma fratura de vértebra e podem ser dor na coluna e formigamento nas pernas. Veja outros sintomas da osteoporose, como confirmar o diagnóstico, possíveis causas e como prevenir as fraturas.

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4 remédios caseiros para fortalecer os ossos

Atualizado em 19/01/2023

Alguns excelentes remédios caseiro para fortalecer os ossos são o chá de cavalinha e a vitamina de morango com linhaça. Confira outros remédios caseiros para ajudar a fortalecer os ossos e prevenir a osteoporose.

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Principais remédios para tratar a osteoporose

Atualizado em 08/11/2022

Os remédios para tratar a osteoporose, como os bisfosfonatos, anticorpos monoclonais ou terapias utilizando hormônios, ajudam a diminuir a perda óssea ou estimular a formação do osso, reduzindo o risco de fraturas. Confira os principais remédios para tratar a osteoporose.

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Suplemento de cálcio e vitamina D: para que serve e como tomar

Atualizado em 08/11/2022

O suplemento de cálcio e vitamina D ajuda a fortalecer os ossos e por isso pode ser usado para prevenir fraturas ou tratar osteoporose. Veja em que outras situações pode ser indicado, como tomar e quais os possíveis efeitos colaterais que podem surgir.

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Refrigerante faz mal? 10 consequências para a saúde

Atualizado em 20/09/2022

Beber refrigerante faz mal à saúde porque é composto por açúcar e substâncias que podem promover o enfraquecimento de ossos, cabelos, unhas e dentes. Saiba mais sobre as consequências do consumo de refrigerante para a saúde.

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6 melhores exercícios para osteoporose

Atualizado em 22/08/2022

Alguns exercícios para osteoporose, como a caminhada, hidroginástica e musculação ajudam a aumentar a densidade óssea, fortalecer os músculos e melhorar o equilíbrio, ajudando a evitar quedas e fraturas ósseas. Confira todas as opções de exercícios para osteoporose que podem ser indicados pelo médico.

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Osteoporose na coluna: o que é, sintomas e tratamento

Atualizado em 29/07/2022

A osteoporose na coluna é uma perda da massa óssea causada pela menopausa, hipertireoidismo ou traumas, deixando os ossos mais frágeis e aumentando o risco de fraturas, o que pode causar sintomas como dor súbita nas costas ou dormência nas pernas. Veja outros sintomas da osteoporose na coluna e como é feito o tratamento.

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Suco de couve para combater a Dor nos Ossos

Atualizado em 30/08/2018

O suco de couve é um excelente remédio caseiro para dor nos ossos pois ele é rico em cálcio que, além de fortalecer os ossos, ajuda a diminuir as dores e a sarar as fraturas mais rapidamente e...

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Tratamento para Fortalecer os Ossos e as Articulações

Atualizado em 25/11/2016

Saiba o que comer no dia a dia e os exercícios que precisa fazer para ter ossos fortes e saudáveis.