Colesterol alto
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Tudo sobre Colesterol alto
- Gordura saturada: o que é, tipos, alimentos e por que faz mal A gordura saturada é um tipo de gordura que é sólida à temperatura ambiente, sendo encontrada em alimentos como carne bovina, coco, queijo e ovos, e que, quando consumida em excesso, pode causar o surgimento de derrame e infarto. Saiba porque a gordura saturada pode fazer mal e veja uma lista de alimentos fonte. Atualizado em 21/03/2023
- Colesterol alto: sintomas, causas, riscos e como baixar O colesterol alto, ou hipercolesterolemia, é quando esse tipo de gordura está elevada no sangue, podendo entupir os vasos sanguíneos e favorecendo o surgimento de doenças cardiovasculares como aterosclerose, infarto e pressão alta. Veja mais sobre colesterol alto, sintomas, causas e o que fazer para baixar. Atualizado em 20/03/2023
- Hibisco: o que é, para que serve e como fazer o chá O hibisco é uma planta com ação antioxidante, anti-inflamatória e diurética que ajuda a prevenir a diabetes, a controlar a pressão alta, além de favorecer no emagrecimento. Veja todos os benefícios do hibisco, como preparar o chá e conheça as suas contraindicações. Atualizado em 13/03/2023
- Alcarávia: o que é, para que serve e como usar A alcarávia é uma planta medicinal indicada para reduzir os gases intestinais, prevenir a formação de úlceras no estômago ou regular os níveis de açúcar no sangue, podendo ser usada na forma de chá, óleo essencial ou tempero para alimentos. Entenda o que é a alcarávia, para que serve e como usar. Atualizado em 10/03/2023
- Óleo de orégano: para que serve e como usar O óleo de orégano é um produto com propriedades antibacterianas, hipolipemiante, anti-inflamatória e antioxidante, sendo indicado para combater gripes e resfriados, aliviar dores e melhorar a digestão. Saiba para que serve o óleo de orégano e como usar . Atualizado em 08/03/2023
- 10 benefícios do quiabo e como fazer (com receitas) O quiabo é rico em fibras que controlam o apetite, favorecendo o emagrecimento. Além disso, o quiabo também tem vitamina C, um nutriente que melhora a absorção de ferro dos alimentos, ajudando a prevenir anemias. Veja todos os benefícios do quiabo e veja como usar em receitas saudáveis e saborosas. Atualizado em 06/03/2023
- Levedura nutricional: o que é, para que serve e como usar A levedura nutricional é rica em proteínas, fibras, vitaminas do complexo B e minerais e pode ser usada como suplemento para complementar a dieta e dar mais sabor às preparações. Veja mais sobre os benefícios da levedura nutricional e como pode ser usada. Atualizado em 06/03/2023
- Como saber se o colesterol alto é genético (e o que fazer) O colesterol alto pode ocorrer por herança genética, e costuma causar níveis muito altos de colesterol no sangue. Entenda melhor porque isso acontece e quais são os remédios e a alimentação adequada. Atualizado em 01/03/2023
- 8 benefícios da levedura de cerveja (e como consumir) A levedura de cerveja, ou levedo de cerveja, é um fermento natural que tem boas quantidades de proteínas, vitaminas e minerais que ajudam a fortalecer o sistema imunológico e melhoram a saúde do intestino. Conheça outros benefícios da levedura de cerveja e veja como consumir. Atualizado em 22/02/2023
- Farinha de chia: para que serve e como usar (com receitas) A farinha de chia é rica em fibras, ômega 3, cálcio e magnésio, nutrientes que ajudam a emagrecer, a prevenir doenças cardiovasculares e a manter a saúde da pele e dos ossos. Conheça todos os benefícios da farinha de chia para a saúde e veja como preparar receitas saudáveis e saborosas. Atualizado em 15/02/2023
