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O que você precisa saber?

Suco de manga e laranja para enxaqueca

O suco de manga e laranja para enxaqueca é uma ótima opção para quem sofre frequentemente com este incômodo, pois esta mistura ajuda a aumentar a absorção de cobre, que normalmente está em falta em pessoas que sofrem de enxaqueca. 

Além disso, a enxaqueca é causada, na maioria das vezes, pela prisão de ventre e desidratação, que aumentam a quantidade de toxinas no organismo. Por isso, este suco também ajuda a:

  • Manga é rica em vitamina B que vai atuar no sistema nervoso central, tem fibras que Regular o intestino eliminar as toxinas, pois a manga é rica em fibras e vitamina E, que é um potente antioxidante;
  • Laranja é rica em vitamina C que é um antioxidante natural, tem fibras e água;
  • Couve manteiga contém vitaminas do complexo B.

O suco deve ser tomado regularmente para quem sofre de enxaqueca causada por desidratação e prisão de ventre, para evitar as crises de dor de cabeça.

Suco de manga e laranja para enxaqueca

Ingredientes

  • 70 g de manga
  • 150 ml de suco de laranja
  • 1 colher (de sopa) de folha de couve manteiga picada

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba o suco sem coar, para não perder as suas propriedades.

Além deste suco, é importante diminuir a ingestão de alimentos com toxinas como alimentos condimentados, com aditivos e pré-preparados como a linguiça e a salsicha.

O tratamento da enxaqueca é feito com medicamentos indicados pelo neurologista, por isso, este suco de manga e laranja para enxaqueca não irá tratar a enxaqueca, mas ajudar a aliviar os seus sintomas como dor de cabeça.

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