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Suco de laranja para Doença Cardíaca

O suco de laranja é um bom remédio caseiro para prevenir doenças cardíacas pois a laranja contém um antioxidante chamado hesperidina, cuja a ação melhora a circulação nos vasos sanguíneos.

Ingredientes

  • 4 laranjas 

Modo de preparo

Basta retirar todo o suco das laranjas com a ajuda de um espremedor de frutas e beber logo a seguir. É recomendado tomar no mínimo 1 copo de suco de laranja por dia por pelo menos 3 meses para ele tenha o efeito esperado.

Entretanto para que este remédio caseiro seja realmente eficaz aconselha-se a prática regular de exercícios físicos e o consumo de alimentos saudáveis como legumes, frutas e verduras, além da diminuição do consumo de alimentos ricos em gordura e açúcar. É importante ressaltar que este remédio caseiro pode auxiliar na prevenção e no tratamento das doenças vasculares cardíacas mas não exclui a necessidade de acompanhamento médico.

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