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O que você precisa saber?

Suco de cereja para dor muscular

O suco de cereja é um ótimo remédio caseiro para dor muscular.

A cereja além de ser uma fruta deliciosa é muito nutritiva, é uma fonte de potássio e fibras que ajudam na recuperação celular, diminuindo as dores musculares causadas pelo desgaste físico. Esse suco é indicado principalmente para atletas de alto rendimento, pois o seu uso frequente melhora as condições físicas e consequentemente o desempenho dos atletas.

Suco de cereja para dor muscular

Ingredientes

  • 1 xícara de cerejas sem caroços
  •  400 ml de água

Modo de preparo

Preparar este remédio caseiro é muito fácil, basta adicionar as cerejas no liquidificador juntamente com a água e bater bem. Adoce à seu gosto e beba pelo menos 3 copos diariamente.

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