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Suco de cenoura para emagrecer

O suco de cenoura é um ótimo remédio caseiro para completar qualquer dieta para emagrecer porque a cenoura é muito importante para manter uma boa saúde, pois seu efeito tônico e depurativo sobre o fígado o ajuda a eliminar o excesso de bile e de gordura, diminuindo os níveis de colesterol no sangue.

Ingredientes

  • 1 cenoura média
  • 200 ml de suco de maracujá

Modo de preparo

Bater a cenoura no liquidificador, juntamente com o suco de maracujá, que não deve ser concentrado, mas natural e retirado da própria fruta. Após bater bem, adoce com stévia ou mel, em pequena quantidade. Tomar este o suco de cenoura pelo menos 3 vezes por semana, no café da manhã. 

Para diluir o suco e diminuir o gosto forte da cenoura foi utilizado o suco de maracujá, mas você pode escolher uma fruta de sua preferência. Geralmente, também se utiliza a laranja, devido às suas vitaminas que aumentam a eficácia desse remédio caseiro. 

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