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Suco de abacaxi para baixar o Colesterol

Atualizado em Agosto 2019

O suco de abacaxi é uma bom remédio natural para baixar o colesterol, porque ajuda a normalizar esta dislipidemia no sangue porque é rico em fibras solúveis que melhoram o trânsito intestinal e diminuem a captação do colesterol proveniente da alimentação.

O abacaxi é uma fruta muito nutritiva, pois, além de evitar o colesterol alto, é rica em vitamina C e em vitaminas do complexo B, evitando doenças como gripes, resfriados, alergias e agindo como um potente antioxidante, mas eu uso não exclui a necessidade de tomar os remédios indicados pelo médico e a alimentação indicada pelo nutricionista.

Suco de abacaxi para baixar o Colesterol

Ingredientes

  • 1 abacaxi
  • 1 litro de água
  • 1 colher de semente de chia por copo de suco pronto
  • açúcar à gosto

Modo de preparo

Basta bater o abacaxi e a água no liquidificador até que fique homogênio e depois acrescentar o açúcar, que pode ser substituído por stévia, e as sementes de chia. O ideal é tomar o suco de abacaxi sem coar, para garantir a presença das fibras. 

Assista o vídeo seguinte e saiba também quais os alimentos que deve incluir na alimentação para manter os níveis de colesterol saudáveis:

COMO BAIXAR O SEU COLESTEROL

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