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O que você precisa saber?

Solução natural para azia

Um solução natural para a azia é o chá de boldo misturado com dente-de-leão porque o boldo ajuda a digestão e o dente-de-leão aumenta a produção de bile, o que favorece a digestão e combate a azia.

Além desta solução natural para azia, é também importante evitar a ingestão de sucos de frutas cítricas, produtos com tomate, alimentos muito condimentados, fritos ou gordurosos porque assim, a digestão fica mais fácil e as chances da azia surgirem diminuem bruscamente.

BoldoBoldo
Dente-de-leãoDente-de-leão

Chá de ervas contra azia e má digestão

Para o chá é preciso:

Ingredientes

  • 2 folhas de boldo 
  • 1 colheres (de sopa) de dente-de-leão
  • 1 xícara de água fervente

Modo de preparo

Adicionar as folhas na xícara de água fervente. Deixar repousar por cerca de 10 minutos, coar e tomar a seguir.

Quem sofre com azia à noite pode experimentar colocar um pedaço de madeira na cabeceira da cama de modo que esta fique mais alta, dificultando o retorno do conteúdo do estômago que causa azia ou só deitar-se após 2 horas da última refeição, que nunca deve ser líquida.

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