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Como fazer sais de banho em casa

Os sais de banho relaxam a mente e o corpo ao mesmo tempo que deixam a pele mais macia, esfoliada e com um cheiro muito agradável, proporcionando também um momento de bem-estar.

Estes sais de banho podem ser adquiridos nas farmácias e drogarias ou podem também ser preparados em casa, sendo muito fáceis de fazer, utilizando sal grosso e óleos essenciais. 

1. Sais de banho revitalizantes

Como fazer sais de banho em casa

Estes sais são uma ótima opção para um banho relaxante, mas revigorante pois contêm uma mistura de óleos com vários benefícios. Por exemplo, a alfazema e o alecrim aliviam a tensão física e emocional, o óleo essencial de laranja é hidratante e o óleo de hortelã-pimenta tem propriedades calmantes e analgésicas.

Ingredientes

  • 225 g de sal grosso sem iodo;
  • 25 gotas de óleo essencial de alfazema;
  • 10 gotas de óleo essencial de alecrim;
  • 10 gotas de óleo essencial de laranja;
  • 5 gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta.

Modo de preparo

Misturar bem todos os ingredientes e guardar num recipiente de vidro com tampa. Para preparar o banho de imersão com sais de banho, encher uma banheira com água morna e adicionar cerca de 8 colheres de sopa desta mistura à água. Entrar na banheira e aproveitar para relaxar durante pelo menos 10 minutos. De seguida deve-se passar um hidratante na pele.

2. Sais de banho terrestres e marinhos

Como fazer sais de banho em casa

Os sais terrestres e marinhos são purificantes e o bicarbonato de soda e o borax deixam a pele suave e macia. Além disso, os sais de Epsom, também conhecido por sulfato de magnésio, quando dissolvidos em água, aumentam a densidade da solução, o que faz com que o corpo flutue mais facilmente, deixando-o mais relaxado.

Ingredientes

  • 60 g de sais de Epsom;
  • 110 g de sal marinho;
  • 60 g de bicarbonato de sódio;
  • 60 g de borato de sódio.

Modo de preparo

Misturar os ingredientes, encher a banheira com água quente e juntar 4 a 8 colheres de sopa desta mistura de sais. Entrar na banheira e relaxar cerca de 10 minutos. Depois, para melhorar os resultados pode ser aplicado um creme hidratante.

3. Sais de banho para aliviar a tensão

Como fazer sais de banho em casa

Um banho com estes sais, alivia os músculos tensos e rígidos. A manjerona tem propriedades sedativas e alivia as dores e rigidez dos músculos e a alfazema alivia a tensão física e emocional. Adicionando sais de Epsom, consegue-se um relaxamento extra dos músculos e do sistema nervoso.

Ingredientes

  • 125 g de sais de Epsom;
  • 125 g de bicarbonato de sódio;
  • 5 gotas de óleo essencial de manjerona;
  • 5 gotas de óleo essencial de alfazema.

Modo de preparo

Misturar os ingredientes e adicioná-los à água imediatamente antes de entrar na banheira. Deixar dissolver os sais de banho na água e relaxar durante 20 a 30 minutos.

4. Sais de banho sensuais

Como fazer sais de banho em casa

Para uma mistura de sais de banho exótica, afrodisíaca, sensual e com uma fragrância duradoura, basta usar sálvia-esclareia, rosa e ylang-ylang.

Ingredientes

  • 225 g de sais marinhos;
  • 125 g de bicarbonato de sódio;
  • 30 gotas de óleo essencial de sândalo;
  • 10 gotas de óleo essencial de sálvia-esclareia;
  • 2 gotas de ylang ylang;
  • 5 gotas de óleo essencial de rosa.

Modo de preparo

Misturar o sal com o bicarbonato de sódio e de seguida adicionar os óleos, misturar bem e guardar num recipiente coberto. Dissolver 4 a 8 colheres de sopa da mistura em uma banheira de água quente e relaxar no mínimo por 10 minutos.

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