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O que você precisa saber?

Resveratrol emagrece

O resveratrol emagrece porque estimula o corpo a liberar um hormônio chamado adiponectina - que ajuda o organismo a queimar gordura.

O suplemento de resveratrol pode ser encontrado em lojas de produtos naturais, em forma de comprimidos ou cápsulas, sendo indicado o consumo diário de 150 mg de resveratrol para emagrecer

O resveratrol é um antioxidante encontrado nas uvas vermelhas e roxas e no vinho tinto, mas o consumo destes alimentos para emagrecer não é recomendado, porque eles possuem muitas calorias. Por isso, o resveratrol ajuda a emagrecer quando se faz uma suplementação.

Benefícios do resveratrol

Os benefícios do resveratrol além de ajudar a emagrecer podem ser:

  • Diminuir o colesterol;
  • Ajudar a controlar a pressão alta;
  • Prevenir o infarto e outras doenças cardiovasculares;
  • Ajudar a controlar a diabetes;
  • Proteger as artérias.

É importante consultar um profissional de saúde, como o nutricionista, antes de se fazer qualquer suplementação alimentar para emagrecer ou para ter outros benefícios para a saúde.

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