Ative as notificações para não perder as publicações de saúde e bem estar mais interessantes.
O que você precisa saber?

Remédio caseiro para problemas digestivos

Um bom remédio caseiro para problemas digestivos é tomar o chá de cardo-mariano ainda morno porque esta planta medicinal possui uma substância chamada silimarina que ajuda na digestão dos alimentos.

Ingredientes

  • 1 colher (de chá) de sementes de cardo-mariano
  • 1 xícara de água fervendo

Modo de preparo

Adicione as sementes na água fervente, tape e deixe repousar por 15 minutos. Esta receita deve ser repetida 3 vezes ao dia 30 minutos antes das refeições ou sempre que os sintomas de má digestão estiverem presente, como gases, arrotos e sensação de estômago estufado.

Uma das causas comuns de má digestão é a combinação inadequada de alimentos, como, por exemplo, comer alimentos ricos em fibras e em proteínas ao mesmo tempo, como um sanduíche de pão com fibras com carne e queijo. Por isso, para evitar a indigestão deve-se evitar estas combinações e também evitar comer doces logo após as refeições porque o açúcar também prejudica a digestão.

Links úteis:

Esta informação foi útil?   
Sim  /  Não

Se ficou com alguma dúvida ou encontrou algum erro escreva aqui para que possamos melhorar o texto. Não lhe iremos responder directamente. Se quiser uma resposta clique em Contato.

Enviar Carregando elementos na página
Mais sobre este assunto:
Carregando
...
Fechar

Pode perguntar

Fechar
É hora de acabar com todas as suas dúvidas!
Erro
Erro
Erro
Marque a caixa de verificação acima.
Enviar Mensagem